Gauza nagusiarekin hasiko naiz: Interneten aurki daitekeen aholku ezagunak izan arren, eztarriko mina ezinezkoa da tratatu Ezti . Kargua soilik larriagotu egiten da, eztiak eztarriko narritadura handiagoa eragiten baitu.
Ahotsa itzultzeko modurik onena eztarria garbitzen da. Zenbat eta lehenago aurkitu zure eztarria hantura dagoela eta neurriak hartu (hasi garbitzen), orduan eta azkarrago gai izango zara arazoari aurre egiteko. Eztarrian hanturazko prozesua ez da egunen batean irauten duen gaixotasuna, denbora behar da, beraz, onena da egoera horretan jardutea. Nire ustez, onura ukigarrienak kamamarekin garbitzea ekartzen du.
Garbitu gainazaleko eztarriko arazoak kentzen laguntzen du. Baina ahots galerarekin, lehenik eta behin, ahots ligamentuek sufritzen dute, giharrak baino ez baita. Hori dela eta, hantura ere jasaten dute eta horrek ahots galera sortzen du. Bizirik erabilgarrienetako bat, ahotsa itzultzen lagunduko duena, denbora luzez ezaguna da. Hura Errezeta Homeowx asmatu aurretik eta botoa itzultzeko beste bide bereziak asmatu aurretik erabiltzen ziren abeslariak. "Narzan" edo "borjomi" edalontzi bat hartu behar da, nahastu ⅓ esne beroa. Horrela, edari epela izango duzu - "pop" zuri bat, gauean edan behar duzun ligamenduen hantura kentzeko eta eztarrian mukua kentzeko. Tresna honek ia berehala laguntzen du - goizean hitz egin dezakezu dagoeneko.
Ahotsa itzultzeko modurik onena eztarriko garbia da
Argazkia: pixabay.com/ru.
18+ Ahotsa itzultzeko beste modu nahikoa da. Baina berehala ohartarazten dizut: ez da denek egokitzen. Garagardo epeleko edukiontzi bat baldin baduzu, galeper arrautza gordinak gehitzearekin, hurrengo goizean botoen itzulera azkarra ere ematen da. Zoritxarrez, errezeta hau ezin da erabili erabilgarriaren zerrendan, hala ere arazoari aurre egiten laguntzen dio.
Gainera, eztarriaren hanturarekin, ahots-galerarekin batera, ez ahaztu "atsedenaren ahotsa": esan xuxurlatu. Ez erabili fruitu lehorrak eta haziak horrelako egunetan. Ahotsak erabilgarria Gazta eta proteina janari erabilgarria: ez dezagun ahaztu ligamenduak muskuluak direla.