Duela gutxi, gazteak ia emakumezko arma nagusietan onartu zituzten, bitxi gabekoak, baina bitxiak, ia birtuteetara eta zalantzarik gabeko beste abantailetara berdindu ziren. Orain adina du eta gizarteak horrela, gizonezkoak eta emakumeak - pixkanaka aldatzen hasi ziren. Gero eta gehiago aldizkari distiratsuen eta podiumen orrialdeetan, ilea gris-ilea dotoreak argitzen dira. Beldurrezko trazutik zahartze abstraktua hartzeko erraza izango zen emakume baten bizitzako faseetako bat bihurtu zen, baizik eta berarengandik atsegina jasotzeko. Nola? Sekretuak deskubritzen saiatzen ari gara.
Edertasuna eta gaztaroa berdindu ziren duela bost urte. Baina oraindik ez dago argi, gizartea zertan hasi zen gizartean bizi diren urteak amortizatzen, eta "pertsona zahar" guztiak, batez ere emakumeak, idazten dituzte fakturetatik? Utzi dezagun mendeetan zehar indusketa luze bat eta eman azken mendeko laurogeita hamarreko hamarkadara - betiko supermodeloen garaia, nork galdetu zion tabernari mortal guztientzat. Orduz geroztik, eta ia arte, berrogei urte igaro ondoren ez dagoela bizitzarik, batez ere emakumeei buruz esaten dugula.
Adinaren psikologia
Ezkondu, ezkondu, haur bat erditu, karrera arrakastatsua eraikitzeko, adar asko eraikitzeko, izan nahi duzuna bihurtzeko, hori guztia lortzeko, andereñoen helburuen eta helburuen ugaritasuna eman zitzaion Hogei urte. Zer da hurrengoa? Onenean, bilobak herrialdean haztea. Txarrena - Stagnation bakartia eta mendearen "itxarotea". Azken finean, emakume sendoa, osasuntsua eta ederrak × 40+ inguru joatea zen, adin honetan bizitza honetan hasten baita!
Esparru soziala erortzeko garaia eta hondakinak edertasunaren beste ulermen bat ekarri zigun. Gazteen edertasunak oraindik ere botere handia du gure adimenaren eta bihotzetan, baina azkenean argi utzi da: "Norentzako" kategoriara joan bazina, bizitza ez da bakarrik gelditu, pintura, esanahia eta tonu berriak eskuratzen ditu.
Baina horri buruz hitz egitea da alferrik zenbat hitz izan daitekeen, beren egiak onartzen ez baditugu. Psikoterapeutek eta psikoterapeutek arazo batekin talka egin zuten, bezeroen artean, bezeroen artean, nahaste antsietateak eta izua duten emakumeen kopurua handitu dutenak, adinaren errefusazio kategorizatuarekin eta "geldialdi" beldurra deprimituta. Gazteen kultuak, edertasun eta osasun industriaren ondorioz, eta sinatu zituen gazteak, ez ditu erretiratzen kategoria honetatik mugitzen direnak "heldutasuna" kategorian. Trantsizio honek eragindako neurosi garrantzitsuak eta etengabeko egoera larriagotu egin zuen: non zimur edo ile gris bakarra izan zezakeen, sakabanaketa oso bat agertzen da eta kateak - eta dena armairutik erortzen den estresa eta beldurra.
Emaitza hau da: zure urteak ederki egotea posible da adopzio osoa eta baldintzarik gabekoa, errespetua eta sorbalden atzean dauden urteak. Jakina, une batez, blokeatu ederra den ideia, beraz, zaila da, beraz, aspaldidanik arrakastaz aitortzen dutenak bideratzea posible da. Ozenki esaten duten emakumeen zati bat bakarrik gogoratu genuen: "Nire urtea da nire aberastasuna".
Daphne norbera
Argazkia: Instagram.com/daaphneSelfe
Adibide hauetako bat 67 urteko Cindy Joseph da, berrogeita bederatzi urte zituenean karrera eredu bat hasi zuena. "Grey margotu besterik ez dut egin, ni eta kanporatu egin nintzen", aitortu du Josek, aspaldidanik marka kosmetiko eta modako marko ospetsuen "aurpegia" zerbitzatzen. Adinaren edertasun distiratsuko beste edertasuna - Dolce & Gabbana markako Messenger, 83 urteko amona Daphne-ko zazpi amonak. Hirurogei urtetan podiumera joan zen. Duela gutxi bere hirurogeigarren urteurrena ospatu zuen Marie Hellwin sexyak, barruko arropa marka eskandalagarrienetako bat izan zuen publizitatean. "Nork mundu honetan benetako konfiantzarekin deklaratu dezake, nolakoa izan behar du emakumea hirurogeita hamarretan?"
Denboraren sinboloak
Hala ere, arraza izango litzateke andereñoei uko egitea edertasuna eta osasuna kontserbatzeari buruzko bitarteko modernoak eta manipulazioak alde batera uztea. Arsenal kosmetiko osoak eta zientziak eskaintzen dizkiguten gaitasun guztiak erabiltzeko, posible eta beharrezkoa da, baina gogoarekin, fanatismo gabe, ez "aurpegia galtzeko" beldurretik.
Hasteko, emakumearen edertasun ikaragarriekin definituko dugu, eta maitatu behar ditugun edertasun sinboloekin. Lehenik eta behin, figuraz ari gara. Errota lerdena, jarrera ona, arina - ohorezko parean daude, Smalod zaindu behar duzu. Oraindik "zure" kirola "erabaki ez baduzu, egin beharrekoa da. Yoga-k artikulazioen malgutasuna babestuko du eta igeriketa larruazalaren tonua hobetuko du eta zelulitisa hobetuko du, jogging da sistema eder eta lerdenaren bidea, sistema kardiobaskular osasuntsua. Alternatiba bikaina da eskandinaviako ibilaldi intentsiboa. Orokorrean, zalantzarik gabe, egunean gutxienez ordu erdi topatuko duzu berotzeko - etxean edo patioan.
Kilogramo gehiagorekin borrokatzen al zara? Zalantzarik gabe, bai! Kontua ez da gehiegizko pisua erabat zentzuz gehitzen digu. Jende osoz josita dago, eta horrek ezin du edertasun eta gazteei buruz pentsa daitekeen gaixotasun sorta oso bat jasan. Baina ezinezkoa da gosea eztabaidatzea, ezinezkoa da dieta arriskutsuetan esertzea.
Berrikusi zure dieta: arrainak eta itsaskiak, oliba eta linseed olioa, zerealak, barazkiak egon behar dira. Bai, aholku hauek behin baino gehiagotan eta ez bi, baina entzun gabe, baina arau berrien arabera bizitzen hasi ziren, irudi ikusgarri malgua ez zen lortu. Kilo gehigarria botatzeak, kendu laua, denboran zehar ibilbidea aldatzen duena, karga bihurtuz, baldarra. Lan egin posizioarekin modu posible guztiekin, igeriketatik eta ariketetatik zure bizkarreko muskuluak kortsetari eta benda bereziekin indartzeko.
Arreta ezazu gorputzaren larruazalean, eta behin erritualak uzten dira arauan. Kremak eta fluidoak aukeratu zitrikoekin eta kafeinekin, oinak egiteko, zaindu ez ezik, barizeak saihesteko tresna bereziak erosten dituzte.
Zure burua zaintzea eta edozein adinetan zure itxura poza ekarri beharko litzateke
Argazkia: pixabay.com/ru.
Arretaz lan egin gorputzaren sasiak eta harriarekin: ez da gomendagarria larruazala intentsitatez luzatzea. Tonu ona eta zelularen eguneratze etengabea egiteko, hartu arau bat dutxa kontrastagarria hartzeko eta bainura bisitatzeko (noski, kontraindikaziorik ez badago!) Hilean behin.
Manikura perfektua, jantzi perfektua figura batean, oinetakoak txikiak (edo handiak, zergatik ez?) Hepenters - Erretratuaren traba sinple hauek zalantzarik gabe sortuko zaizun irudia sortuko du.
Kontu pertsonala
Hogeita bost urtetik aurrera, gutako asko moralki prest gaude gaztaroa zaintzeko injekzio prozedura konplexuak egiteko. Mota guztietako pinturak, zuriak, beste manipulazio batzuk - behar al dira? Kosmetologoek ezin dute erantzun desberdina eman. Alde batetik, egoera objektiboak eta gomendioak daude, irudiak erabiltzeko, mesoterapia, laser tresnak eta bestelako artilleria astunak lotzeko. Bestalde, askotan eta ekitaldien aurretik gaude, gatibu kosmetologikoan sartu eta zahartzearen alarma osora bilakatzen dira. Prozedura jakin baten beharra ulertzeko, aurkitu mediku fidagarria eta frogatua.
Prozedura independenteen zerrendatik, garrantzitsua da gimnasia aurpegirako esleitzea, segituan ahaztuta eta ospea galdu zuen lehia gogorragoan teknika oldarkorrago eta operatiboagoekin. Facebrilding (edo literalki "aurpegi eraikuntza") Garrantzitsua da denbora luzez praktikatzea eta gogor lan egitea, egunez egun, eraikuntza horren teknika aztertu ondoren. Baina ohitura bihurtzen bada, emaitzak aktibatuko dira. Aurpegiko entrenatutako muskuluak harrapatuko ditu, zimurrak erori egiten dira, obaloa argiago eta azalduta egongo da - hitz batean, amesten dugun guztia bizitzea ekarriko du.
Jakina, ez da beharrezkoa ipuina betirako estutu peelekin. Aurpegiaren azala ehotzeko modu bikaina da, bere kolore osasuntsua eta erliebe leuna babesten. Azido kontzentrazio txiki batekin azido arinekin segurtasunez erabil daitezke etxean, eguzki-argiaren aurkako babesa ahaztu gabe. Bide batez, ultramoreari buruz: adinarekin, larruazalean duen eragina literalki suntsitzailea bihurtzen da, hain aktiboki eta arretaz babesten du babes berezia. Gogoratu bekainen papera! Lodi, txukun, nahikoa iluna (adinarekin, pigmentu ileek argiarekin lotsa izateko ondasunak) itzuliko zaizkizu hainbat urtetan. Baina ez ezazu gehiegi egin!
Bide batez, pigmentu eta ileari buruz. Lehenago edo beranduago, bi galdera sortuko dira zure aurrean: pintura edo ez? Greba edo utzi? Denek bere burua erabakitzen dute, baina estilisten Kontseilu Nagusia berdina izaten jarraitzen du: erradikaltasuna ez da aurre egitea. Koloretako kateak, ilea geometriko garbiak, orban konplexuak berezkoak izan daitezke. Hala ere, merezi du Helen Mirrenek bere ilea arrosa eta esperimentatuarekin gogoratzea. Beno, haziak ez dira beldurrik izan behar: zilarrezko trinkoa da, dotorea da kaskada bigun batean edo ilea kara bat dator.
Zeure burua zaintzea eta edozein adinetan zure itxura poza ekarri beharko litzateke. Oporraldia da, minutu motzetan, meditazio zehatz bat, eta hori ez da beharrezkoa nekagarria eta kezkagarria lan egitea. Gogoratu: askotan idealaren bidea ideala bera baino garrantzitsuagoa da, eta edertasuna denboraren kontzeptua da.