Bainuan nahi adina gezurretan egon daiteke eta gutxienez egunero hartu. Ez Hartu 20 minutu baino gehiago ez duen bainu bat, bihotzean karga handia da.
Bihotzean karga dela eta, ez da batere merezi bainu bat hartzea. Ez Bainu egokiaren baldintzak betetzen badituzu. Uraren tenperaturak ez du 38-40 ºC baino gehiago izan behar, eta ura ez da bihotz eremua itxi behar.
Bainu epelak estresa eta nerbioak lasaitzen ditu. Bai. Bainuak urduritasun-kitzabarra jaisten du. Ura 36,6-36,8 ° C bada, orduan bainu batek sedatzailea, lasaigarria, hau da, efektu sedatzailea.
Dutxaren azpian, animatu dezakezu, baina ez dago komunik. Ez Bainu freskoak, 25-30 ºC-ko tenperaturak, 1 eta 4 minututik, metabolismoa eta tonifikazio efektua areagotzen dituzte.
Bainu beroak ontzien eta minaren espasmoa arintzen laguntzen du. Bai. Bainu termikoek efektu lasaigarria, erresistentzia, antiepasmodikoa eta mingarria dute. Eta mina sindromea murrizten lagundu erradikulitisa, misalgies, meskitak, artikulazioetako gaixotasunak.
Ezin da bainu bat hartzea bihotzeko gutxiegitasunean. Bai. Bihotz gutxiegitasunarekin, bainu beroak kontraindikatuta daude. Kontua da ur beroaren ekintzaren azpian, hartzaile bereziak itsasontzietan pizten direla eta hipertentsioa igotzen dela.
Presio murriztua, bainu beroak lagunduko du. Ez Buztin beroa du, ontziak zabaltzen ari dira, eta presioa nabarmen murriztu daiteke. Pertsona batek kontzientzia eta ito egin dezake.
Bainu beroa diabetean kontraindikatuta dago. Bai. Lehen motako diabetean, intsulina menpekoa da, ezinezkoa da bainu bat hartzea - azukre maila marka kritiko batera jaitsi daiteke, eta jendea glukemikora erortzen da.
Bainu beroak zistitisarekin laguntzen du. Ez Izan ere, bainu epelak bakarrik erabilgarriak dira kasu honetan - 37,5 ° C-k, sendabelarrak gehituz - tenperatura altuagoak estatuaren hondatzea ekarriko du.
Bainu beroak kaltegarriak dira zainak egiteko. Bai. Esperientziaren sufrimenduan barizeak, berotzeak zainak hantura eta tronboaren eraketa eragin ditzake.
Buztin beroak larruazalaren egoera hobetzen du eta zepak eta toxinak bistaratzen ditu. Bai. Bainu beroek metabolismoa handitzen dute eta odol zirkulazioa estimulatzen dute, gorputz osoaren auto-garbitzen lagunduz.
Bainua ezin da haurdun egon. Ez Haurdun dagoen emakume batek ez badu patologirik, bainu epela eta harreraren iraupena ez da 10 minutu baino gehiago, orduan prozeduraz gozatu ahal izango duzu gutxienez 9 hilabete.
Bainuak hotzarekin laguntzen du. Bai. Gaixoaren tenperatura 38 ºC baino handiagoa ez bada, orduan sendabelarren bainu beroak arnas-traktua garbitzen lagunduko du. Baina ez da gomendagarria 5 minutu baino gehiagotan egotea.
Bainu beroa ezin da gaixotasun ginekologikoekin hartu. Bai. Umetokiaren momarekin, obuluen kisteak eta bainu beroen beste gaixotasun batzuk ezin dira hartu.