Lo egin guztioi: kalitate handiko lo egiteko 4 osagarri laguntzaile

Anonim

Munduko beste erdia amets batekin arazoak izan arren, zientzialariek ez dute lo egiteko nahasteak aurre egiteko asmakizun eta teknika berriak patenteratzeko denborarik. Batzuetan, posible da gauza harrigarriak sortzea, noski, ezin duela inor erabili, baina ez du ondo funtzionatuko. Lo egiten laguntzeko diseinatutako osagarri estandarrik ez dutenak bildu ditugu.

Smart "Sleep Guard" smart

Gailu interesgarria, loaren kalitatea egiten laguntzeko helburua. Gailua pilota gisa sortzen da, ohe ondoan dagoen ohe mahaian instalatu eta Internetera sartzeko aukera ematen diozu. Gailuak atmosferan aldaketak jarriko ditu, lo egiteko fasearekin une desberdinetan korrelazionatu eta zure telefonoko informazio guztia biltzeko. Horrela, egun garrantzitsu baten aurrean lo egitea eragozten duten faktore guztiak doitu ditzakezu.

Eskumuturrekoa akupunturaren teknikan

Txinako espezialistak erlaxatzeko aholku sinpleak jarraitu zituzten: pentsamendu desatseginetatik urruntzen eta lo lasai lo egiten laguntzen duen gailua sortu zuten. Adituen arabera, gure eskumuturretan puntuak daude, eta horrek estimulazio zuzena psikologikoki arazo ugari konpontzen laguntzen du. Eskumuturrekoak arlo horri eragiten dio, estresa erlaxatu eta kentzen du, ondorioz, goizera arte lo egin. Hala ere, miracle gailu baten bila hasi aurretik, kontsultatu espezialista batekin.

Ezin da beti oso ondo lo egin

Ezin da beti oso ondo lo egin

Argazkia: www.unsplash.com.

Ustekabeko lo egiteko burkoa

Hiriko denbora handiaren erritmoan, gero eta gutxiago dago, batez ere gidak aurreikustenik gabeko negozio bidaiara bidaltzen badu. Eta orain aireportuan zintzilikatuta zaude bilera garrantzitsu baten ondoren, hegaldiaren atzerapena dago, eta horrek lo egitea atzeratzen da. Baina hemen irtenbide bikaina dago burko baten moduan, antza denez, "non erori, han eta lotan zegoen" printzipioan sortu zen. Bere formak argiaren kolpea erabat baztertzeko aukera ematen du, haurren "tarteak" gogoratzeko, gure kasuan, oihalak beste aurpegi bat ixten du. Zurekin horrelako gauza erabilgarria hartuz, ezin duzu eserlekuen atzera zurrumurruaz kezkatu.

Musika gauez

Ez, itsasoaren zarata edo hegaztien kantatzea iraganean sartu zen, gaur egun nerbio sistema lasaitzen duten oszilazioak sortzen dituen gailu adimenduna eskaintzen dugu. Gailua oheko mahaian jarri duzu eta ez duzu ezer pentsatzen - gauean zehar, gadgetak zure garunean aktiboki eragingo duten soinuak erreproduzituko ditu, ilusiorako gogoa lasaituz eta abisatuz.

Irakurri gehiago