Leihoaren euria atzean, tenperatura jaiki nahi nukeena baino askoz txikiagoa da, eta ez du axola, edo astebete edo egun bat. Eta munduan kafeaz gain, ez badaukazu goizean edaririk, presaka gaude mito hau suntsitzeko - edateko umorea bizitzera eta hazten ari gara, baina bost inguru bakarrik esango ditugu. Mantendu laster-markak.
Tea umorea igotzeko modu bikaina da
Txokolate beroa esnegaina
Jakina, edaria kaloria da eta ez da egokia goizero, baizik eta egun hotzetan behar ez duzunean. Onak, eta garrantzitsuena - kalitate handiko, txokolate beroak gorputzetik zepak kentzen laguntzen duen tannina dauka. Ados, bi adiskidetasun batean - eta zaporetsu eta erabilgarriak. Baina berriro, aukeratu txokolatea arretaz, erabiliko dena - osasuna batez ere. Edaria bera gozoa da, baina gainera apaindua apaindu dezakezu, postre mota bat izango duzu.
Landare eta fruta irabiatuak
Seguruenik, gosarian edaririk erabilienetako bat. Gauza atseginena, ia edozein barazki eta fruitu nahastu ditzakezu zure erara. Nutrizionistak ziur asko irabiatutako edalontzi bat aparteko plater bat dela ziur dago. Beraz, plateretako bat modu seguruan ordezkatu dezakezu, adibidez, jogurtearen ordez, saiatu platano batetik irabiatuak txabola gazta eta laranja gehiagorekin. Edari bizigarri eta nutritiboa goizean prest dago.
Koko esnea
Errusiako taulan ezohiko produktua, baina, aldi berean, ospea azkar lortzen. Koko esneak ur naturala du potasio handiko edukia eta bitamina konplexu oso bat duena. Besteak beste, lehen begiratuan sinpleak, edariak zuntz kopuru handia dauka, eta hori ezinezkoa da digestio ona. Zergatik ez ezazu zure kafe gogokoena koko edari batekin? Saiatu.
denek aurkituko dute zerbait dastatzeko
Te
Nork ez du tea gustatzen! Ziur gaude ez daudela horrelakorik. Gainera, beti aukeratu dezakezu tea dastatzeko, edarien aukeren onura asko daude, ez bakarrik bertsio beltzean eta berdeetan. Adibidez, Herbarus-ek konposizioan baia naturalekin duen teek ohiko te festaari begirada freskoa hartzeko aukera emango diozu - zure umorean gustu bat aurkituko duzu.
Zure aukera hiru beltzaren oinarrian igeri egiten da, besterik gabe, ezin izango duzu guztion usainari aurre egin - goizean behar dena. Te pikante basatiak gehiegizko maitaleekin gozatuko du belar moduan, gure kasuan - armairuan. Halaber, udazkeneko goiz hotz batek ezin du Cannamon-ekin sagar usainik gabe egin, eta horrek pentsamenduak ekarri zituen Urte Berriko oporretan, nahiz eta urrun egon. Sagar usain bat aurkitu dezakezu kanelarekin ekialdeko te gozoarekin, saiatu. Eta tea lurrintsu helduak sagarraren aurka ez daudenak gozatuko ditu, baina kanela baino, arrosa nahiago luke.
Te berdea gustatzen zaizu? Zuretzat aukerak daude, nola ospatzeko udazkeneko goiza umore onean. Udako tea epelaren arabera, menda eta zitrikoekin, Mint Calm-ek tentsio bilera izan nahi dutenentzat, tea aktibo arinak konposizioari esker eskatuko diote. Ikus dezakezuen moduan, batzuk desberdinak dira, batzuk desberdinak dira, teak desberdinak dira .