- Zer deritzozu, emakumearen edertasuna natura ematen duen oparia da, edo zure buruari egindako lanaren emaitza? Eta zer da orokorrean "emakumezko edertasunaren" kontzeptua?
- Emakume baten edertasuna, lehenik eta behin, bere buruarekin harmonia da. Edertasuna da energia indartsuena! Ez ezazu agerralditik atera. Barrutik dator. Boterea liluratzen, miresten du. Barruko edertasuna egunero lan handia da, bere konplexuekin, zeure burua hartuz, eta emakume bat loratzen, garatzen, hobetzen laguntzen duten beste elementu askoren gainetik. Zeure burua aurkeztu, bete, ondo irakurri, garatu espiritualki eta intelektualean - hemen da, edertasuna. Iragazi eta maitemindu zaitez bakarrik keinu edo hitz batekin. Kanpoko edertasuna barruko gabe - kutxa huts bat besterik ez da. Bai, opari bat da, baina diamante gisa zintzilikatu behar da. Ez da beti argazki ederra ederra da.
- Amerikan bizi izan zara oso denbora luzez. Esaidazu zer, zure ustez, errusiarrak eta amerikar emakumeak beren itxura zaintzeko moduan?
- Amerikan, emakumezkoek ez dute egunero behar dutenik, etxean utzi, norbaitekin lehiatzea. Edozein herrialdetan bezala, ondo zaindutako neskak daude eta gutxiago zainduta daude, baina Amerikan duten jarrera ez da hain fanatikoa. Jendea harmonian dago haiekin. Errusian, Errusian egunero, neskak kanpora joaten dira edertasun lehiaketa gisa, denek ebaluatuko dituzte. Emakumeek estresa etengabe estresa ez dutela estandar batzuk betetzen eta beldur dira hori dela eta geratuko dela. Amerikan, bizitza besterik ez dute gozatzen, beti beren jainkosa sentituz. Pozik nago ondo zaindutako neskak begiratzen. Egiazko emakume batek beti 100 begiratzen ditu eta beste modu batera ezin da izan.
- Zer da beti zure kosmetikan?
- Ezpainetarako eta ezpainetako ezpainetarako arkatza, arkatza beltza eta hautsa.
"Emakume baten edertasuna da, lehenik eta behin, bere buruarekin harmonia"
- "Jaten duguna" garaiz egokitzen da. Baina lan egitarau trinko batekin, artista, normalean, zaila da argiztapen modu garbia atxikitzea. Esan iezaguzu nola lortzen duzun oreka hau aurkitzea eta nolakoa da zure ohiko dieta?
- Nire dieta ilara batean dago dena. (Barreak.) Zentzu honetan hondatu naiz, nire bizitza berreskuratzeko arazo bat izan nuenetik. Nire metabolismoa oso azkarra da, batez ere taula estu batean, jateko denborarik ez dagoenean, markatutako forma ez galtzeko denbora aurkitzen saiatzen naiz.
Kirol bizimodua naizenez, gihar masa multzo baterako erabilgarria den guztia jaten saiatzen naiz. Bideoaren edo argazki-kimuen filmaketa ez badago, non forma ezin hobean egon behar duzu, oso maiz gozokiekin, irin guztia maite dut.
- Esadazu nola kudeatzen duzun zeure burua mantentzea? Fitness ordua lortzeko, aurkitu denbora?
- Astean 3-4 aldiz - gimnasio batean ibilaldi bat. Nire zeregin nagusia gihar-masa multzoa da, oso dantza oso aktiboak ditut nire ikuskizunean, beraz, koreografiak tonu batean gordetzen dira. Boxing-ekin arduratzen naiz, esposizio bat primeran entrenatzen du, eta aktiboki abesten eta dantzatzen dut nire ikuskizunean, boxeoak bihotza prestatzen du bihotza ahalegin fisikora! Nire bideoan "adrenalina" oso distiratsua da nire kirol bizimodua (fitness, boxeo, dantza). Gainera, nire klip berria "izotz sentimendu" bakarrean kaleratu zen - eta klip bakoitzaren aurretik, nire gorputza oso arduraz hurbilduko naiz, perfekzionista naizelako eta forma ezin hobean egon beharko nukeelako. Klipak filmatzeko prestaketa aktiboa eta gogorra izan zen, ez da irina eta gozoa, prentsa garbi egon dadin, ur asko ere edan nuen, larruazala busti eta distira egin dezan, eta, jakina, gimnasioan kanpaina Grafiko garbi batean.
"Nire dietak dena errenkadan dago"
"Non aholkatuko al duzu zu bezalako kirol forma berera eramateko amesten duten neskak hasteko?"
- Sofatik altxatu eta entrenatzen hasi, eta komeni da etxean ez egitea eta gimnasiora joatea behartzea. Barne diziplina egon behar da. Haurtzaroan bezala, jakin zutenean ohera joan behar zela, bihar goizean eskolara. Beraz, hemen! Diziplina eta erantzukizuna bera bera. Amets hau egiten da, eta zuk bakarrik zure eta zure umore larria zeure burua aldatzeko. Aukera duzu: begiratu ispiluan, harro egon zaitez eta konfiantza izan zeure buruan, edo begiratu ispiluan eta ikusi zer ikusi eta konplexua zure bizitza osoan. Aukera zurea da.
- Partekatu zure edertasuna Lifehams?
"Beti, soineko bat edo jertse bat sorbalda irekiekin jartzen dudanean, Nano nabarmendu sorbaldetan, klabikulan eta lepoko eremuan. Oso ederra da. Larruazalaren distira gizonak liluratzen ditu.
- Nolakoa da zure eguneroko makillajea?
- Ez. Nire bizitzan maiz erabiltzen da kosmetikoekin, beraz, eguneroko bizitzan ez erabiltzen saiatzen naiz.
- Nola zaintzen duzu ilea? Zuretzako oso itxura ona duzu beti.
- Ilea eta bitaminak edateko mesoterapia egiten dut. Gainera - irten, olioak, babes ekipamenduak.
- Eta aurpegiarentzat?
- Bi astean behin eta nutrizio hidratatzaile krema zuritua goizean eta iluntzean - hori da nire arreta guztia. Ez da kosmetologoen prozedura berezirik eta ez zaintzeko. Orain arte, nire larruazala, nahikoa da, ez da arazoa.