Okerrena da emakume batek haurdunaldiaren eta erditzearen ondoren egin dezakeela - emakumea dela ahazteko. Ama gazte askok sinesten hasten dira orain, emakumea kezka berri asko agertzen delako, nahiz eta atsegina izan arren: goizean goiz jaiki eta haur bat jan eta emakume bat ordaindu, eta egunean emakume bat eta emakumea haurraren egoeraren araberakoa da erabat. Galdetu, Nola mantendu feminitatea horrelako baldintzetan? Izan ere, benetakoa da, merezi du eta ahalegin batzuk egitea merezi du.
Hala ere, emakumezkoen emakumearen konfigurazioaz gain, Feminitatea mantentzen duen bitartean, Mammia gazteak ingurumena betetzen du, emakumea haurrari eskaini behar zaiola sinesten saiatzen ari den guztia, beste guztia, beste guztia barne, baita Bigarren mailakoa.
Orduan, zer pauso egiten dute?
Esan iezadazu "ez" negatiboa
Argazkia: Diplash.com.
Ezezkoa
Denek, nahiz eta oraindik emakumeei erditzea, haurdunaldian emakumearen egoera ezegonkorraz eta erditzearen ondoren. Kondairak jada haren inguruan doaz. Argi dago: estatua berria eta ulertezina da, haur baten jaiotzaren ondoren, gutxienez hainbat urtetan amets sendoa ahaztu behar duzu, horrek ezin du inolaz ere arimaren harmonian lagundu. Baina horrek ez du esan nahi behar denik, energia negatiboa senideei apurtzeko eta desaktibatzeko beharrezkoa denik. Aurkitu emozio negatiboak adierazteko modua, adibidez, erregistratu dantza, fitness edo yoga astean gutxienez hainbat aldiz.
Utzi zure senarrari mugitzen
Bai, zure familian gehitzen da, baina horrek ez du esan nahi senarra zure gizona izan zenik eta bilketa bigarren ama bihurtu zen. Zure zainketaren zain eta zure buruari ere zain dago. Ez da zure histeria entzutera behartuta eta zure itxurarik gabeko agerraldiarekin. Estatistikak sinesten badituzu, haur baten jaiotza izan ondoren, dibortzio kopuru handiagoa gertatzen da, normalean, amaren eta emaztearen papera ezin izan zuen emakumearen errua. Kontuan hartu une hau. Mesedez, hartu senarra maizago, eta horretarako neure burua jarraitu behar duzu eta maximoa da nire gizonarekin bakarrik fantasia erakustea.
Ez zaitez bakarrik egon zure pentsamenduekin, joan jendeak
Argazkia: Diplash.com.
Esaidazu "bai" bere desioekin
Garrantzitsua da senarra ez ezik, zeure burua ere zure burua, zure autoestimua, beraz, beste pertsona batzuk modu ezberdinean hautematen hasten direla.
Aurkitu astean ordu batzuk biltegira neska-lagun batekin bidaiatzeko edo eman izena apaindegian masaje lasaigarri edo prozedura bat.
Ahaztu kamiseta luzatuak eta bainu izugarriak! Egon emakume bat edozein egoeratan.
Erditzearen ondoren sexua badago
Jakina, denbora pixka bat egon behar da maratoi sexyetara itzuli aurretik, baina ez estutu, bestela senarra "kezkatzen" hasiko da. Gauza nagusia hastea da.
Denbora guztian, zure senarrarentzat ez duzu hainbeste egiten, besteengan apurtzen den emakume atsegina baino okerragoa delako.
Eman denbora senarrarekin
Argazkia: Diplash.com.
Ez zaitez etxean eseri
Dekretua ez da esaldia. Ama bezala lo egin bezain pronto, ez zaitez etxean egon eta hasi haurrarekin jendea etortzen, utzi lehenik jolastokiak, non dago haurrari bakarrik hitz egin ez ezik, zu ere.
Gainera, haur batekin eserita zauden bitartean, auto-lehentasun gehiago egin dezakezu, adibidez, atzerriko hizkuntzak aztertzeko eskubidea lortzeko, blog bat egin. Ez galdu zerbait berria ikasteko aukera, emakume nahikoa emakume erakargarria delako.