Gure garuna modu horretan pentsatuta dago, etengabe feedback bat behar duela. Zeregin batzuk egin eta tonu batean egon daitezen, ahalegina aplikatu behar duzu, eta hori ez da beti erraza.
Edonork, bere nahia edozein dela ere, egunero zerbait berria daki, naturala da, hainbeste ekitaldi gertatzen zaizkigulako! Baina guk etengabe zerbait berria lortzeko ahalegina egin behar dugu, geldi egon ez dadin. Ziurrenik oporretan lasai dagoela ohartu da, ez dut ezer egiten ezer ere ez. Zure eskuetako liburua ere ez da hartzen - nola zailagoa da oporrak amaitzean informazioa gogoratzea. Jakina, pertsona batek nerbio-sistema atseden hartu eta deskargatu behar du, baina dena neurri bat izan beharko litzateke.
Zure iritzia ez da egia bakarra
Argazkia: pixabay.com/ru.
Kontuz ditzagun argi eta garbi uzten duten seinaleak zentzu literalan gogoa hartzeko garaia dela.
Degradazioaren seinaleak
Amerikako psikologo ospetsuaren arabera, honako ezaugarri hauek dira degradazioaren zorian hasi edo egon diren pertsonengan:
Gizakiak erabakiak hartzen jarraitzen du
Badirudi jendeak "horman beste adreilu bat" besterik ez direla, Pink Floyd abestian bezala. Ez dute ezer erabaki nahi, beren porrotaz ziur daudenez, eta ez da ezer aldatuko edo beste norbaiten bizitzan. Nahiko egoera arriskutsua, beste norbaiten eraginpean lor dezakezuen moduan.
Oinarrizko beharrak
Pertsona batek ez du desiorik sentitzen, gosea ohi eta sexuala bezainbeste loditzea izan ezik. Lo egin ahaztu. Pertsona horiek dirua bakarrik lan egiten dute, era guztietako anbizioak kenduta daude. Kontrako sexua, sexu beharrak asetzeko gai gisa bakarrik hartzen dute kontuan. Maitatuen baten antzeko baldintza nabaritzen baduzu, saiatu pertsona bati "ateratzen", zaletasun alternatiboa eskainiz, eta ez bakarrik mahaian.
Erlaxazio larriak pentsamendu prozesua ekiditen du
Argazkia: pixabay.com/ru.
Komunikazio zirkulu txiki bat
Jendeak beste batzuk arriskutsuan banatzen ditu eta konfiantza izan dezaketenak. Orokorrean, horrelako jarrera komunikazio esperientziaren ondoren, edo pertsona batek haurtzaroan trauma psikologikoa jaso ondoren sortzen da, beraz, guztientzat da.
Haien iritzia da garrantzitsuena
Pertsona batek bere burua baino iritziak ukitzen uzten du. Horrelako pertsona bati argudiatzea erabakitzen baduzu, etsipenaren zain zaude, ez duzulako "zaindu". Baina normalean jende horiek ez dira eztabaidarik sartzen. Zertarako? Arrazoi dute.
Ba al dago konponbiderik?
Ziur. Garrantzitsua da zeure burua ez erortzea are txikiagoa izatea, eta horretarako enbor bat merezi du:
Lehenik eta behin, inoiz ez utzi zerbait berria ikasten, eta irakurtzeko ahalik eta gehien. Eta saiatu festak aurrez kudeatutako horrelako arloak estaltzen, literatura artistiko batekin aurrezten dugu.
Lortu zure estiloa. Ez ezazu kultuik agertu, baina saiatu beti ehun itxura ematen. Lehenik eta behin, zure autoestimua altxatuko da, eta, bigarrenik, beste jendeak interesatuko zaizkizu.
Sartu eztabaidarekin. Ez, ezin duzu dena eta beti zuzena izan, onartu zure iritziaren presentzia beste pertsona batzuengandik eta hartu. Bai, ados egon zaitezke, baina ez duzu zure ildoa okertu behar, besteen sentimenduak irainduz. Zure okerra aitortzeko ere prest egon.
Zaindu garapen espirituala. Jada hitz egin dugunez, gosea espiritualen presentziak jendeak egiten gaitu, hain modu posible guztiekin hondoratzen ahalegintzen gara. Jatetxera egindako bidaia, noski, ondo dago, baina hoberen konbinatzen da ibilaldiekin erakusketetan edo atzera begirakoak ikustea.
Ahalik eta berri gehien antzeman.
Argazkia: pixabay.com/ru.
Zabaldu komunikazio zirkulua. Baliteke haurtzaroko lagun bat izatea, baina pertsona heldu bat agian ez da nahikoa izango. Bizitzan zehar, konexioak kentzen ari gara, hau da, naturala da, beraz, ez ezazu ezagun berriak saihestu, batez ere pertsona batek berak adiskidetasuna eskaintzen duenean, agian zure bizitza aldatuko du.