40 bizitzan bultzada lortzen ari da, baina azken hamarkada bakoitzak aldaketa behar du. Ados, atseginagoa da egin duzuna gogoratzea, eta ez galduta, beraz, denbora eta esan nahi dut zure ametsak betetzeko, baina zurea betetzea beharrezkoa da zure bizitza berriro aztertu behar dela, arazorik gabe zure bidean egon behar ez izateko .
Lortu zure osasuna
20 urte barru, nolabait ez dute benetan zer jan dezakezun, eta zer ezin duzu, egunean ordu batzuk barru lo egin dezakezu eta goizean erabat lasai jaiki. Gorputzaren egoeraren arabera, modu honetan erraz bizi zaitezke 30 urte arte. Hala ere, denborarekin, bizimodu hau momentu inopportektorioan egongo da, eta gaixotasun txikiak kroniko bihurtu daitezke.
Zalantzarik gabe sentitzen ez bazara, berrikusi zure dieta: gatz eta azukre kopuru handia ezabatu, irina utzi, utzi zure araua denboraldirako fruta freskoak eta barazkiak erabiltzea.
Hartu ere araua gauerdira beranduago joateko, gorputza goizez berreskuratu ahal izateko.
Adina - figura bat besterik ez
Argazkia: pixabay.com/ru.
Finantza ongizatea ez da azken lekuan
"Live One Live One", "Orain edo Inoiz ez da inoiz" urteak ", 20-30 urte bitartekoak dira, baina 40 urte igaro ondoren, merezi du dirua nondik hartuko duzun larrialdi baten kasuan.
Hilero atzeratuko duzun kopuru txiki bat ere, "segurtasun burkoa" fidagarria izango da inork lagun dezakeen kasuan, zu izan ezik.
Familia da garrantzitsuena, baina guztiek ez dute hori ulertzen
Argazkia: pixabay.com/ru.
Pozik ekartzen ez duten harremana
Gainera, senar edo aldi baterako bikotekide bati buruz ez da bakarrik: zure bizitza pozoitzea edonork izan dezake, senide suntsitzaileekin hasita eta gutxiagotasun konplexua pizten duten lagunekin amaitzea. Gogoratu, zerbait desagertzen ez bazaizu, ez zara hura jasan behar, zure bizitzan edozein eragin. Urrats larria erabakitzeko zaila bazara, bilatu laguntza zure egoera lan egingo duen psikologo bati, erabaki egokia hartu ahal izateko.
Denbora gehiago eskaini
Egoismo osasuntsu bati buruz ari gara, beraz, emakume asko falta zaizkio. Txikitatik, txikitatik ikasten ari zara erantzuteko, askotan besteen desioak geure gainetik jartzen ditugu. Zuk eta hainbeste eman zizkion jende gehienak gure bizitza gehiena, orain nahi duzuna ulertzeko eta ulertzeko unea da.
Ez ukatu zure zaletasunak
Argazkia: pixabay.com/ru.
Garrantzitsuena zure familia da
Jakina, lagunekin, karrerarekin eta zaletasunekin bidaiatzeak etxeko gogobetetze sentsazioa dakar eta horiek nahiko aspergarriak dira, baina edozein egoeratan zure familiaren beharrak lehenik egon beharko lukete. Opor dotoreak aurreikusi badituzu ere, urte batzuk salbatu dira, egoera desatsegina gerta daiteke zure laguntza beharko duten gertukoarekin, ez dago bidaiatzeko eta entretenitzeko denborarik. Zoritxarrez, batzuek berandu ulertzen dute.