Adinarekin, gure gorputza ahulagoa bihurtzen da eta arreta handiagoa eskatzen du. Zure larruazala 20 urterekin hitz egiten baduzu, 30 mota guztietako edertasun esperimentuetan eta bizimodu okerrak kosmetologoa nahi nukeen baino maizago bisitatuko zaitu. Beraz, zerk ahuldu dezake zure larruazalaren osasuna eta edertasuna dagoeneko 30 urte?
Kafea txikiagoa eta ur garbiagoa
Argazkia: pixabay.com/ru.
Kafea, kafea eta kafea berriro
Bai, imajina ezazu bizitza edan hau oso zaila dela, batez ere, kaputxino lurrintsuaren katilu batekin hasi eta bukatzen baduzu. Goizean lehenik espresso kopa bat edaten duzu eta, ondoren, egunean zehar kafe gosea itzaltzeko moduak bilatzen dituzu, edariak zure larruazalaren edertasuna serio suntsitu dezakeela pentsatu gabe. Kafeinak deshidratazio larria eta zimur goiztiarra sor ditzake.
Eguneko kafe pare bat gabe bizitza imajinatzea zaila bada, edan ur garbiagoa horrekin kafearen eragina gelditzeko eta ur oreka betetzeko.
Bainu arrunta
Lan gogorra egin ondoren bainu bat baino hobea da: erlaxatu eta pentsamenduak ordenan eramaten dituzu. Hala ere, honekin batera, gure larruazala ur beroarekin oso maiz kontaktuan epidermisaren goiko geruzaren urraketa da eta horrek larruazala lehorra eta narritadura dakartza.
Saiatu bainuan ura gorputzaren tenperaturaren gainetik egiten, eta inolaz ere ez da larruazaleko gehiegi berotzen uzten. Uraren prozedurak onartu ondoren, erabili krema hidratatzaile bat azala azkarrago berreskuratzeko.
Saihestu esperientzia negatiboak
Argazkia: pixabay.com/ru.
Makillaje iraunkorra oinarri iraunkorra
Hollywoodeko izarra ez bazara, ia ez duzu makillaje iraunkorrik behar hiru funts edo gehiago erabiliz, batez ere iragazgaitza. Noski, nire abantailak azpimarratu eta desabantailak ezkutatu nahi ditut, ordea, neskek ez dute nahikoa funtsak aukeratzen dituztenak, poliki-poliki esan, konposizio txarra, beraz, aldi berean ere erabilera guztiak erabili. Ez egin hori. Eguneroko makillajeetarako oinarri, hautsa eta maskara bat beharko dituzu. Eta maskara trinko eta astunegiak kasu berezi bat uztea esan nahi du.
Utzi makillaje estua kasu berezi batean
Argazkia: pixabay.com/ru.
Urduritasun
Larruazala ez ezik, gure barneko desarmoniatik jasaten ez ezik, bere jabearen esperientzia guztiak ematen dituzten larruazaleko estalkiak dira. Esperientzia maizegi direla eta, larruazala handiagoa izan daiteke, guruin sebaceosoen lana asaldatuta baitago, eta farmaziak ez du nekez lagunduko, lasaitasuna aurkitu arte. Halaber, askok badakite egoera estresagarriek larruazaleko hainbat gaixotasun sor ditzaketela bereziki maiz agertzen diren larruazaleko gaixotasun batek 30 urteko frontierra baino gehiagotan agerian uzten dutenak, dermatitis edo anclamamp-ri egotzi diezaiokeen. Beraz, hasi bake espirituala zaintzen eta saiatu esperientzia negatiboa lor dezakezuen egoerak ekiditen.
Larruazalaren aukeraketa okerra
Arrazoiren batengatik, emakume asko ziur daude edonor estetizista izan daitekeela, Interneten badago. Hemendik eta arazo guztiak hasten dira. Ezjakintasun osoa delako, nola zehaztu zure larru mota, emakume batek larruazaleko arazoak ere susmatu ez zituen. Demagun larruazaleko larruazala handituko duzula, modu independentean aurkituko duzu horrelako larruazala lehortu behar den gomendio mordoa, baina errealitatean okerrago egingo duzu: erraz gehiegizkoa izan dezakezu alkoholarekin, eta horrek indartutako lana soilik probokatzen du. sebaceous guruinetatik eta orduan, zalantzarik gabe, kosmetologoarengana joan beharko duzu. Ez ezazu autodurik, batez ere zure larruazala zainketa gehiago eskatzen hasten denean, eta horrek espezialista kualifikatua eman dezake.