Gosea hurbiltzen hasi bezain pronto "ura edaten dut. Bete urdaila, beraz, janari gutxiago igotzeko. Gosaria arrautzak, batzuetan frijituak, batzuetan tortilla, batzuetan gazta "dorle "arekin. Tortilla arrunta esne-esnea eta hara joaten da gazta hau moldearekin birrinduko duzu. Delicious! Etxean hozkailu huts bat dugu, nire senarra eta biok ez dutelako atzoko produktuak maite. Ez dugu otordu egosi bat, eta ilaran dagoen ilara bat itxaroten dugu urdailean gurera iristeko. Autoan janaria gidatzen dudala gertatzen da, ohiko dendan produktuak erosten dituzula. Nire egitarauarekin, batzuetan ez duzu inolako kafetegietan deitzeko astirik, niretzat jan, beraz, niretzat oso erosoa da azken hilabetea aktiboki erabiltzen dudan janaria entregatzeko.
Pisua azkarrago galdu behar nuen "Oharren artean, edo Tantic Symphony" filmean eginkizuna onartu nuenean. Ondoren, erizaintzako ama izan nuen, Anne-Maria alaba urte eta erdi. Ez dut esango erraza zenik, baina gehiegi zen. Eta rolaren arabera, 20 urteko neska gazte bat naiz. Eta dagoeneko 29, gehi figura ezin hobea izan behar den eszena biluziak jokatu behar dituzu. Ostiralean baieztatuta nago: asteartean filmatzen hasi zenean, datorren ostiralean jadanik eszenak hondartzan bainujantzia batean daude. Berehala utzi nuen elikatzeko: urtebete eta erdi - umeak irakasteko garaia da. Duucanen dietan eseri nintzen - asko lagundu zidan eta niretzat erosoa zen. Haragi gizona naiz, nire amak txikitatik ikasi du. Beraz, gosaltzeko behi edo oilaskoa jan nuen ballerina bezala. Hilabete eroritako kilogramo zortzi. Niretzat oso nabaria zen. Gauza garrantzitsua esango dut: pizgarria behar dut. Niretzat, estimulu hori izan zen rol hori.
Janina ziur dago esfortzu fisikoak ez duela esan nahi gimnasiora ohiko bisitak. Kirolak naturan aritzen dira
Argazkia: Janina Melekhova artxibo pertsonala
Ez ditut hainbeste gauza, baina nik sortzen ditudan jantzi garrantzitsuenak eta ikoniko guztiak. Klase ikasgaian batxilergoan josi zuen bitartean, arropak sortzen jarraitzen dut. Urte askotan dagoeneko gertaera garrantzitsu guztietan, Schu duten arropetan bakarrik agertzen naiz. Jakina, soineko dotorea behin bakarrik ibili daiteke, baina gehiago bizitzen jarraitzen du, antzerki proiektuetan erabiltzen dut edo filmatzeko aukera eskaintzen dut. Behin zerbait ibiltzen naiz, eta orduan ulertzen dut gauza, adibidez, Marilyn Monroe-rentzat ezin hobea dela - heroina, copyright-joko batean jokatzen dudana.
Dantza nire bigarren lanbidea da, oraindik ere forma mantentzeko aukera ematen dit. Txikitatik, lan egiteko erabiltzen zen, eta orain arte guztiak ibili ziren, koreografian aritzen dira. Orain makinan ari naiz, baina ez zait kirola gustatzen eta ezin dut aretoan ibili - saiatu nintzen, ez nirea. Dantzatzen jarraitzen dut: puntuetan dantzan, baita gimnasia eta akrobaziak ere. Sormen taldea sortu zuen, non sormenezko jendeak ballet makina batean diharduten. Irakasle bat dugu, areto bat alokatzen dugu eta ordu eta erdi lantzen ditugu. Prestakuntza koreografikora ere joaten naiz Ilargi Antzerkian, non "Mayakovsky" antzezlanean jokatzen dudan. Bihurtzen da, astean lau aldiz eta ordu erdi klasikoetan aritzen naiz. Klaseen ondoren, zure trebetasun akrobatikoak mantendu eta finkatu ditzaket ez galtzeko. Emakumezkoen futbolari buruzko film bat filmatu zenetik, kirol sendoa dut - erresistentzia garatu, korrika, baina ez aretoan, baloia baizik.
Ez dut ilea margotzen - tonu balsamak bakarrik erabiltzen ditut. Eta B talde bitaminak ere onartzen ditut eta ile-maskarak egiten ditut. Zaintzeko modu egokia ezagutzen dut: lehenik eta behin xurgatu gatz buruaren larruazala, eta horren ondoren, edozein maskara hobeto jokatzen da. Eta errezeta gogokoena legamia eta arrautzak dira. Arrautza bat eta legamia fresko pakete baten bi heren. Nahastu nazazu eta egin buruari. Goitik, plastikozko txapela eta eskuoihal bat ordubetez. Ilea askoz lodiagoa da, errotik, errotik altxatuta.
Nire makila - aurpegia fitness. Janaria autoen gurpilaren atzean eta irribarrea. Aurpegia ukitzen da inolako eragiketarik eta injekziorik gabe. Estetizistarengana ere joaten naiz, baina ez neure burua berriro egiteko, baizik eta naturak zer eman zuen mantentzeko. Norbaitek Botox edo Tresna handitzeko beharra badu - aukera pertsonala. Nire itxurarekin pozik nago. Nahiko arazoak ditut larruazala, beraz, hilean pare bat aldiz bisitatu dut, garbiketa, zuritzea. Masajeei aurre egitera joaten naiz, nahiz eta ez dela nahikoa ulertzen.