Zergatik ordaindu dezake norbaitek pastelak egunero eta ispiluan silueta argala ikusten al duzu? Eta norbaitek uretan eta apioa egiten du, egunak eta gauak gimnasioan igarotzen ditu, baina pisua irabazten jarraitzen du? Edo horrela gertatzen da: neskalaguna pisu galdu bat dieta berri batean, ordea, errezeta osoa jarraitu, biribilduagoa bihurtu da?
Batzuetan, arrazoia da ez dela zehazki pisua galtzeko metodo bat edo bestea banan-banan. Zein norabide mugitu, batzuetan ez zenuke saiatu behar modu guztiak errenkadan probatzen, eta zure indibiduala aurkitzen.
Horregatik, duela gutxi DNAn elikadura eta karga fisikoak elikatzeko aukera agertu zen. AEBetan, horrelako probak nonahi erabiltzen dira, baina Errusian, denek bakarrik hurbiltzen dira ikuspegi indibiduala behar dutela. Bai, ezinezkoa da aztertutako geneen egitura aldatzea, baina edaten dugunean, jaten dugu, bitaminak edo medikuak hartzen ditugun une horietan beren lanetan eragina izan dezakegu, jan, ariketa egiteko, funtzionatzeko modua eta aisialdia aukeratzea.
- Zenbat denbora daramatza DNA probak erabiltzea osasun-faktoreak zehazteko? Zergatik erabaki zenuen hau metodo produktiboa dela?
- 2000ko hamarkadaren hasieran agertu ziren medikurik gabe agindutako lehen DNA probak. Dagoeneko, askok argi geratu ziren: horrelako probak, behar bezala interpretatzen badira eta zure bizimodua egokitu, tresna indartsua da, "dio Marina Vieva , Beyoungbrands sortzailea, osasuna, elikadura espezialista, epigenetika, tartea eta DNA probak. - Azken finean, gure geneak ez dira bizitza osoan aldatzen, baina zer egiten dugun eta nola egiten dugun, gure osasunean eragina izan dezakete - gako on edo txarrean. Adibidez, "onak" geneek ezin hobeto edo are hobeto funtzionatzen jarraitu dezakete, eta gene "txarra" gaixotasun batean hazten da edo bizitza osoan egon daiteke.
Marina Vieva, Osasun espezialista, Nutriciologia, Epigenetika, Tarteen Power eta DNA probak
Argazkia: Artxibo pertsonala
Geneek zein biziki eragiten diete gaixotasunek zertan ager diezaiekegu zeure burua?
Gaixotasun monogenikoek herentziaren bidez transmisio probabilitatearen ehuneko handiena dute, eta 10 mila arteko estimazio desberdinak dira, eta 5 mila inguru aztertu ziren. Hala ere, horrelako gaixotasunak nahiko arraroak dira eta haien kasuak 1: 10.000 eta 1: 1.000.000 biztanleko biztanleak. Baina gaixotasun anitzekoak garatzeko probabilitatea (gehien aurkitzen direnak eta ezagunak garen nagusiak) gehiago ingurumenaren araberakoak dira eta giza bizimodu estiloa oinordetzan dauden geneetatik baino. Gaixotasun anitzeko gaixotasunek gehienetan hiltzen diren gaixotasunak dira, bihotzeko gaixotasunak, presio altua, diabetesa, minbizia, obesitatea, artritisa, alzheimerra. Predisposizioaren datuak identifikatzeko, merezi du DNA proba ahalik eta azkarren pasatzea bizimodua aldatzeko eta ez gaixotasunari garatzeko.
Hau da, badirudi minbizia ez dela heredatzen eta gure bizimoduak bakarrik eragiten duela bere garapenean?
Ikerketaren arabera, onkologikoko gaixotasun gehienek ez dute minbizi hereditarioarekin erlazionatzen, eta askotan predikantu gabeko gaixotasunen trantsizioaren emaitza. Gaixotasun onkologikoen% 10 baino gutxiago heredatu daiteke eta, ondoren, minbiziaren predisposizioa genetikoki transmititzen da, eta ez gaixotasuna bera. Gainera, gertatzeko arriskua desberdina da, minbizi mota zehatzaren araberakoa da. Adibidez, bularreko minbizia oso probabilitate handia da.
Bizitzan zehar geneak aldatzen ez ditugunez, horrek esan nahi du bizitza osoan zehar DNA proba amore eman dela?
Gene eta polimorfismo berdinak hartzen baditugu, bai, proba behin amore ematen da. Baina kontua da horietako asko daudela eta ez direla guztiak deszifratzen. Adibidez, dieta proban, 62 gene jotzen dira, eta "Iraunkortasun aktiboa" proban - 46, horietako batzuk elkar gurutzatzen dira. Ameriketako Estatu Batuetan, 93 generatan bezainbeste egiaztatu daitezke, baina oraingoz, noski, plazerra ez da merkea. DNA zatia egiaztatu dezakezu: lehenengo 10-20 gene kritiko gehien pasatu eta gero panel osagarriak daude. Ikusi beste edozein predispositions. Baina bai, gene eta polimorfismo berdinak ez dira berriro berriro jarri behar, aldatu gabe jarraitzen baitute. Eta hona hemen bizitzan nola manifestatuko diren, beste galdera bat.
Esan iezaguzu nola gertatzen da prozedura orokorrean? Nola dira predispositions?
Gatzarekin hasteko, masailetik barrutik, biomateriala joango da. Eta gero, laborategian sartzen denean, sekuentziazio prozesua ekipamendu berezietan gertatzen da. Horrela, panel bakoitzeko, geneak aurkitu eta polimorfismoak hauteman dira. Han ikus dezakegu, adibidez, gene baten polimorfismoa laktosaren xurgagarritasun eskasa duen edo, hurrenez hurren, norbanako predisposizioekin txostena egiteko.
Horrek esan nahi du proben emaitzak ekintza argibide garbiak baino gomendio gehiago direla?
Bai horixe. DNA proben emaitzak ez dira diagnostikatzen, normalean debekatuta daude, emaitzetan oinarrituta. Baina gomendioak konbentzituagoak izan daitezkeela gertatzen da. Hori gertatzen da, bereziki, zenbait polimorfismo konbinazioarekin. Adibidez, lipidoen metabolismo nahikoa ez, gehiegizko eta diabetesa joera, hemen, hemen, ekintzarako argibideak egongo dira, gomendioak baino. Baina, noski, medikuak aparteko moduan aginduta daude.
Baina, oro har, proba genetikoa egin behar da dagoeneko kexak dituzten guztiei edo bakarrik?
Hau dela uste dut: pertsona bat guztiz osasuntsua bada, proba merezi du oraindik, baina 28-30 urte bitartekoak dira. Adin honetan, hain zuzen ere, zahartze prozesua hasten dela uste da, biratze puntu moduko bat da. Baina garrantzitsua da kontuan hartzea orain Megalopolis-en bizi direla, eta bizitzako erritmo modernoetan nutrizio ugari dago, beraz, agian 28 urte baino lehenago dator une honetan. Baina, oro har, adin honetan, gure sisteman dagoen guztia birbanatzea dugu eta oraingoz gure baliabide propioak kanpoko faktore eta janari osasungarriak izan ditzakeen gehienezko kopurua antolatu dezakegu, eta ondoren, 28 gutxitu egingo da eta, horren arabera, horren arabera, Faktore negatiboek osasunean areagotu eta eragingo dute. Beno, noski, azpimarratzekoa da proba gainditu aurretik baino, aurrekaririk, lehenik eta behin, orduan eta hobeto.
DNA DNA merkatuan dituzten barietate asko daude. Esaidazu, pertsona batek proba bakarra gainditu badu, nola aholkatuko zenuke?
Gaztetan nahikoa gaztetan ari bagara, 25-35 urte inguru ditu, noski, merezi du proba "dietologia" gorputz jakin baterako energia sistema onena aurkitzea. 35 ondoren, "iraunkortasun aktiboa" aukeratzea merezi du. Eta 30etan proba hau ere gomendatuko nuke, adibidez, ovaries nekeak bezalako gauzak baitira. Familia plangintzan faktore garrantzitsua da eta horrelako adinetako neska garrantzitsua da haien potentziala ezagutzea. Gainera, alzheimerra bezalakoa da, lehen zantzuak baino 20-30 urte lehenago. Gaixotasunak ekiditeko, zure predisposizioa ezagutu eta neurriak hartu behar dituzu.
Proba genetikoez gain, produktuen eramangarritasunerako proba alergikoak ere badaude. Eta horretan, bestean, zenbait produktu hautatuta daude, eta horrek baimenduta daude eta horrek ez du merezi. Zein dira bi proba horiek elkarrengandik?
Alde garrantzitsuena proben printzipioa da. DNA proba egiteko, gatzak behar ditu, baina panel alergikoa odolean egiten da. Gainera, proba genetikoak panel kritikoenak ditu, eta alergikoan osagai asko daude. Azken finean, alergia dagoeneko agerian utzi denean aginduta dago eta zer den aurkitu behar duzu. Hori dela eta, proba alergiko baterako, zuzenean zerrendan agertzen da, elikagai, polena, animaliak eta abar erreakzioak dauden ala ez.
Hau da, alergikoki proba gehiago jotzen dira?
Normalean txikiekin hasten da, hartu alergeno sendoenak: zerealak, txokolatea, polen landareak, animalien artilea, laktosa. Alergia sendoa bada, dagoeneko adierazleak baino gehiago ikusten ari dira, zehazki erreakzioa dela jakiteko. Horrelako probak ez dira merkeak, izan ere, panel kopurua 50-70 arte iritsi daiteke. Beste modu batera egin dezakezu, "salbuespena" metodoa hartu, egoera askotan funtzionatzen du. Beheko lerroa da susmagarria den produktua bi astez dietatik kanpo geratzen dela eta pertsona bat nola sentitzen den behatzen dugu. Ondoren, produktua berriro sartu eta berriro ere ongizatela aztertzen dugu. Erreakzio negatiboa dago, orduan produktua berriro garbitzen da: sintomak benetan joango balira, orduan desiragarria da, oro har dietatik halako produktua baztertzea.
Dieta ezabagarria da, bai?
Bai, bera da. Gomendatuko nuke batere, alergiak ez direla ikusten. Nolanahi ere, momentuz ez dago DNA probak produktu guztientzat. Baina produktu berarentzat, jende ezberdinek modu ezberdinean erantzungo dute. Hartu, adibidez, madari bat, indize glikemiko handia du. Diabetiko batentzat, horrek glukosa maila 20 unitate igo dezake, eta beste bat 3-4 baino ez da. Dieta horren laguntzaz, gorputzak produktu jakin bati nola erantzuten dion jarrai dezakezu.