Izan ere, ez duzu artikulazioei minik egin. Mina kausa gaixotasun osteoartritisa izan daiteke, eta bertan juntura suntsitzen da eta artikulazio likidoa juntaduraren zuloan sartzen da. Eguraldiaren aldaketak direla eta, presioa handitzen da barrunbe honetan, eta mina gertatzen da. Hori dela eta, osteoartrosi kausak ezagutu behar dituzu.
Elikadura. Artrosiaren kausa nutrizionalen nahastea izan daiteke, edo, hobeto esanda, C bitamina eta aminoazido glikonoen gabezia. Hori dela eta, beharrezkoa da C bitamina duten produktuak jan behar izatea: kiwi, currants, laranjak, rosehip. Gainera, Glice-rekin produktuak: oilasko haragia, behi, buckwheat croup, bakailaoa, perla croup.
Gehiegizko pisua. Obesitatea dela eta, artikulazioak azkarragoak dira. Hori dela eta, pisua galtzea beharrezkoa da.
Flatfoot. Eta laukiekin, nahitaez jantzi ortopedikoak eraman behar dituzu.
Grabitatea jantzita. Hau da osteoartrosi kausa txikienetako bat. Ez da sekretua emakume askok, dendara joaten direnean, ahalik eta gehien kargatu - bi aldiz ez joateko. Pertsona batek maiz grabitatea hartzen badu, orduan artikulazioak jantzita daude eta azkarrago zauritzen dira.
Kontseilu : Arrazoi hauetakoren batek artikulazioak suntsitu ditzake. Horregatik, juntura eguraldiaren aurrean erreakzionatzen da, beraz, garrantzitsua da medikuari kontsultatzea kausa jakiteko eta tratamendua hasteko.