Bidaia egin aurretik, eskubidea izango da medikuarengana joatea eta espezialista batekin kontsultatzea zer zehazki zurekin hartu beharko zenukeen bidaian. Hau bereziki garrantzitsua da gurasoekin bidaiatzen duten gurasoentzat.
Gainera, ez da soberarik izango behar dituzun elementuak zehazteko aseguru medikoa igortzea.
Zuk edo senideek gaixotasun kronikoak badituzte eta droga batzuk etengabe edo ikastaroak hartzen badituzu, lehenik eta behin laguntza turistikoko kit batean jarri behar dira. Jakin behar duzu droga psikotropiko batzuek errezeta izan behar dutela, bestela ezingo duzu planoan sartu.
GTS. Klima, urak eta janariak ia bidaiari guztiek ondoeza eragin dezakete, bai hesteetan bai sabelean. Hori dela eta, beharrezkoa da droga xurgatzaileak edukitzea, aktibatutako karbono sinplea barne, baita beherakoa ere. Edozein bidaian, rotavirus infekzioa jaso dezakezu eta, ondoren, hesteetako antibiotikoak, probiotikoak eta digestioa hobetzeko drogak erabilgarriak izango dira.
Paketea. Buruko minak eta muskulu minarekin lagundu dezaketen droga unibertsalak hartu behar dira. Ziurtatu lehen sorospeneko kitean "but-shp" izan behar dela eta luzatzeak edo ubeldurak egiteko beharrezkoak diren pomadak.
Antipiretikoa. Paracetamol sinpleena helduentzako egokia da, haur txikientzat onena da kandelak hartzea, eta ez etetea.
Sudur tanta. Droga basomotoringak hegazkin batean etorriko dira. Lasterketa eta lurreratzea errazago lagunduko dute, erortzen badituzu. Alergiak sufritzen badituzu eta droga bereziak badituzu, ez ahaztu zurekin eramatea.
Antihistaminak. Alergiak sufritzen ez badituzu ere, gorputzaren ustekabeko erantzunak baldintza berrietan dena eragin dezake: janaritik eta intsektuen ziztadetan amaitzea. Hobe da helduek eta haurrak eman ditzaketen sendagai unibertsalak egitea. Eta ez duzu alergiak laguntzen dituzten kremak ahaztu behar.
Lesioen bitartekoak. Errepidean, beraz, iodoa, iOdoa, igeltsu bakterizida, hidrogeno peroxidoa edo klorhexidina izan daitezke zauriak garbitzeko eta benda beti egon behar da.
Mentalizaziorako bitartekoak. Itsasoko ibilaldiak planifikatzen ari bazara edo iraupen luzeko autobusa mugitzen baduzu, zaindu aldez aurretik buruko mentalitateak.
Eguzkitako erredurak prestaketak. SPF 50+ krema izan behar da lehen egunetan lehen egunetan lehen egunetan lehen egunetan, eta pixkanaka aukera arinetara joan. Eta, jakina, Panthenol-ekin funtsak egon behar dira, sufrimendua erretzen duten bitartean.
Eltxoen funtsak. Gomendagarria da fumigatzaile eta platerak ez ezik, erreproduzitzaileak ere, baita azkura kentzen duten intsektuen ziztadaren ondoren ere.