Edertasunaren sekretua gure barruan dago

Anonim

Edertasunaren sekretua gure barruan dago 28167_1

Sufritzen dugu, eta gure ostean gure organismo guztia sufritzen dugu, eta horretan, ezaguna den bezala, dena elkarri lotuta dago. Nerbio esperientziak normalean digestioan eragiten du, eta hankak izoztuetatik bustita, sudur zurrunbilo bat eragiten dute eta buruan itzuliak buruko mina ekarriko du eta pisua handituko du.

Pertsona batengan duen eraginik handiena da, agian, gorputzaren "txoko" desberdinetan bizi diren mikroorganismo ugari. Azalean, digestio-sisteman, muki-mintzetan, begiak eta belarriak, hitz bakarrean - ia nonahi. Une bakoitzean, bakterio horiek, onddoak edo mikroorganismo errazenak gurekin prestatzen gaituzte: bitaminak sintetizatzen dira, digestioan lagundu, alergenoak eta toxinak babesten dizkigu, partikula alienak suntsitu eta guretzako beste ekintza garrantzitsu eta beharrezkoak sortzen dizkiguzu .

Bitxia da, baliagarria da guretzat mikroorganismo onak ez ezik, adibidez, lactobacilli ezaguna), baina "txarra" ere, baldintza patogenoa deritzo. Haien izenetik argi dago egoera jakin batzuk gertatzen badira bakarrik kalte egiten hasten direla. Gehienetan, horrelako baldintzak bakterio "erabilgarri" eta "kaltegarriak" kopuruaren arteko oreka naturala urratzean sortzen dira. Azken hori aktiboki biderkatzen hasten da, toxinak nabarmentzen eta flora erabilgarriaren garapena ezabatzen.

Mikroflora oreka urratzea eragiten duten faktore ugari deskribatu zituen. Hauek dira estresa, drogen kontsumoa, batez ere antibiotikoak, gehiegizko ahalegina fisikoa, elikadura okerra edo irregularra, hainbat gaixotasun, hainbat gaixotasun.

Nutrizio gehienak giza gorputzean sartzen dira digestio-sistemaren bidez. Hori dela eta, oreka naturalaren sartzean, normalean, oreka naturalaren aldaketak gorputz osoari eragiten dio, batez ere larruazala, ilea eta iltzeak, digestio-narriaduraren lehen seinale izan daitekeena. Jende askok ere immunitatea jasaten du.

Hesteetako mikroflora ezin da digestioan erabat lagundu eta metatutako toxina guztiak eta alergenoak ekartzen dituenean, askotan gorputzeko sistema askotan nahasteak daude, larruazalaren mikroflora konposizioa barne. Kasu honetan, ez da ezer konplexua neguko garaian osasuna eta edertasuna zaintzea. Nahikoa da hesteetako mikrofloraren oreka naturala mantentzea eta gorputz eskertzailea zure edertasuna eta gaztaroa gordetzeko ahal den guztia egiten saiatuko da!

Publizitatetik, badakigu hesteetako mikroflora normala zaintzea, Lactobacilli presente dagoen kefirak edo jogurtak edatea gomendatzen dela. Produktu ferokularretan jasotako mikroorganismoak benetan dakit mikroflora patogenoari aurre egiten dion, baina askoz ere eraginkorragoa da horretarako prestaketa prestaketa bereziak erabiltzea. Horrelako drogen konposizioak Lactobacilli ez ezik, substratu nutritibo bereziak ere baditu, mikroflora "erabilgarria" askoz azkarrago berreskuratu daitekeelako.

Edertasunaren sekretua gure barruan dago 28167_2

Probiotikoak desberdinak dira, beste batzuek, esaterako, akipolak zuzeneko lactobacillia aktiboak dituzte, beraz, horrelako sendagai batek bakterioak hesteetara eroriko bezain laster jokatzen hasten da, ez baitute denbora "lanean" trantsizioan igaro behar izan behar. Estatu.

Nutrizio gisa, akipolak onddo polisakaride caffery bat dauka - ia ingurune ezin hobea da mikroflora "erabilgarria" hazteko. Ikus daitekeenez, drogaren osagai guztiak natural eta ez ditu kontserbatzailerik, beraz, hozkailuan gorde behar da.

Acipol hartu dezakezu elikagaien nahasteak ez ezik, disbiosiaren itxura izan dezakeen eragin negatiboa ekiditeko ere. Zure osasuna zaintzen ari diren lactobakingak, saihestu mikroorganismo patogenoen hazkuntza eta zure edertasunean eta osasun orokorrean duten eragin negatiboa.

Edertasunaren sekretua gure barruan dago 28167_3

Begiratu ispiluan - eta eskertu zure edertasuna eta osasuna barrutik!

Irakurri gehiago