Eskuen azala gure gorputzeko leunena da, baina kezkak erakusten hasten gara arazoak agerian uzten direnean: zuritu, azkura, erupzioak eta lehortasunak sentsazio desatseginak kentzeko moduak bilatzeko moduak bilatzen ditugu. Baina hobe al da zeure burua zaintzea eskuak zure arazoak konpontzen hasi aurretik? Momentu batzuk esango dizkizuegu denbora luzez eskuen azalaren edertasuna mantentzen lagunduko dutenak.
Xaboi hautatzen dugu
Berriki, eskuak garbitzea bizitzaren zati bat bihurtu zen. Inoiz ez dugu sekula hain maiz xaboirik eta larruazala desinfektatu, manipulazio horiek guztiak modu naturalean larruazalarekin arazoak izaten dituzte, eskuko garbiketa garbitzeko prozesua tratatzen badugu. Zer egiten dugu gaizki? Okerreko bitartekoak erabiltzen ditugu, batez ere xaboi. Produktu alkalinoek larruazala literalki botatzen dute begietan. Bat-bateko arazoak ekiditeko, jaso xaboi biguna ph neutral batekin. Beraz, infekzioak saihestuko dituzu eta ez duzu larruazala hondatuko.
Zer da kremarekin?
Bigarren derrigorrezko puntua eskuineko krema hautatzea da. Garrantzitsua da hemen larruazala, bere arazoak eta adina, eta urteko garaia kontuan hartzea: kalean hotzagoa izanik, nutriente gehiagok zure krema eduki beharko lukete. Nahiz eta denboran zehar xaboi neutro batek zure larruazalean mikrokorrak gehitzeko, beraz, ez ahaztu hezetasun unea zalantzarik gabe. Saiatu krema hidratagarria edo elikagarria aukeratzen zure larruazala lehorra bada. Neguan, dermatologoak gomendatzen dira, gainera, parafina prozedura larruazala atsegin izateko.
Babes modu osagarriak erabili
Nire plater guztiak gara, erabiltzen ditugun fondoak, zaila da gure larruazala "lagunarteko" deitzea. Arrazoi eta narritadura larriak adierazteko maiz. Antzeko arazoa ekiditeko eta bertako eskandaluak antolatu ez dituzula platerak garbitu ezin dituzula eskuen azala delikatua dela eta, eskularruak erabili. Gainera, jaso azala oso ondo moldatuko ez den aukera trinkoak - eskularruekin kontaktu iraunkorrak narritadura sor dezake, saiatu ordu erdi baino luzeago eramaten.
Erabil ezazu bitarteko leunak soilik
Argazkia: www.unsplash.com.
Barrutik zaintzea
Jakina, kanpoko erabilerarako funtsik ez du eraginik izango zure osasuna barrutik zaintzen ez baduzu. Elikadura egokiak eta uraren oreka betetzeak benetako mirariak sor ditzake gure gorputzarekin. Eman esperimentu bat: hileko koipea, zorrotz eta irina zure dietatik kanpo utzi egunero edalontzi bat ur edalontzi bat limoi batekin gosariaren aurrean - 21 egunen ondoren, lehorra gutxiago kezkatzen zaituenez, larruazala neurketa bihurtzen da. eta estresa bizitzea gelditzen da.