Denek maite dute posizio jakin batzuetan lo egitea. Alboko norbait, norbait herrixkak, norbait sabelean. Eta gutxi batzuk balio horri lotuta. Egia esan, amets bateko jarrerak gizakiaren osasunean oso eragiten du. Bat - zimur goiztiarrak eragiten ditu, bestea - bigarren kokotsa eta osteokondrosia. Hori dela eta, jakin behar duzu zein den amets batean arriskutsuak diren.
Zein da zimurrak azeleratzen? Sabelean. Zure sabelean lo egiten duzunean, tolesturak aurpegian eratzen dira, denboran zimurrak bihurtzen direnak.
Zein da loaren poseak minak sorbaldetan eragiten al du? Alboan, eskua buruaren azpian. Jende askok alde egitea gustatzen zaio. Baina nire alboan lo egiten baduzu, ez ezazu eskua buruaren azpian jarri. Oso erosoagoa dirudi. Eskuak 5 kg-ko pisua ematen duenean, hainbat orduz, sorbaldan eta besaurrean gertatzen diren nerbioak urratzea ekar dezake. Sorbaldetan mina ere gerta daitekeelako.
Zein da lo-postak bigarren kokotsa sortzen laguntzen du? Bizkarrean. Nahigabea da buruko altu batean lo egitea. Horregatik, bigarren kokotsa agertu daiteke. Osteokondrosia zerbikala garatzeko arriskua ere ematen du.
Zein da lo egiteko erabilgarriena? Enbrioiaren pose. Lo egin nukleoan poseak bizkarrezurretik tentsioa kentzen du eta erlaxatzen du. Garrantzitsuena da burukoak buruaren eta sorbaldaren artean eratzen den espazioa bete zuela.