Urte berriaren zain egon al zara inoiz "banda zuria" bizitzan hasi zela? Edo, gutxienez, beste kolore bat beltza izan ezik? Benetako seriotasunarekin nahi al zenuen kuratsen guduan nahi al duzu?
Urte berrirako horoskopoak irakurri eta haietan aitortzen al dituzu datozen urteak zure zodiako zeinu agintzen duela?
Gutako bakoitza guk modu batera edo bestean bat da, urte berriaren agerpenarekin imajinatzeko, gure bizitzan zerbait berria hasiko dela irudikatzeko. Aldaketa kualitatibo mota bat gertatuko da edo etapa zaila bizitzan amaituko da. Arrazoiren batengatik, urte berrirako egiten ari gara, nahiz eta zure urtebetetzean logikoa izan daitekeen. Baina inguruko guztien konpainian, dena aldatu egingo da, nolabait dibertigarriagoa izan dadin eta ez lotsatu. Inguruan gauza bera egitea.
Beraz, erroaren tradizioaren arabera, konpainia, opariak, opariak aukeratzen ditugu, emakumeak janzten dira (azken finean, nola ezagutu urte berria, beraz, gastatuko duzu). Eta magia berezi baten zain daude, urte berriaren bezperan "lan egingo duena".
Irudikatu dezagun zergatik pragmatikoa, helduak, esperientzia logikoak eta sofistikatuak urte berrirako konfiguratzen direla urte berrirako modu magiko eta erritual batekin?
Lehenik eta behin, gutako bakoitza Berritzea beharrezkoa da . Gure gorputzeko zelulak 7 urtez eguneratzen dira, baina arimaren eguneratzea askoz ere litekeena da. Bizi-etaparen emaitzak laburbildu behar ditugu, metatutako estresa, nekea eta orri berri batekin hasi. Urte berria ezin hobea da. Inork ez daki etorkizunean zer itxaroten diguten, urte berria hainbat erritusen bidez aurkitzen da, "gonbidatuz" gure bizitzara. Errito hauek borroka-borrokarako desioen asmakizun ospetsuak dira, etxekoandrea, lekua susmagarrien eta alferrikakoak garbitzeko metafora gisa. Istripurik ez izateko, ahal izanez gero, zorrak itzultzen saiatzen gara, kasua amaitu, urte osoa atzeratu zuen. Guretzat, berrirako askapen ikurra da.
Bigarrenik, deituriko funtzionatzen du "Pentsamendu magikoa" - Egoera estresagarrietan babes eta salbazio psikologikoaren metodoetako bat. Haurren bide sinplea da: fantasia, dena konpondu edo lagunduko duela. Pentsamendu magikoa banatu eta eskarian oso zabala da. Hona hemen bere adibide klasikoak: "Behin nire bigarren erdia ezagutuko dut eta iraganeko maitasun porrotak ahaztuko ditut", "" Egunen batean aberatsa naiz ... "," urtarrilaren lehenengoan edateko / erretzea botako dut, pisua galtzen dut ". Urte Berrian sartzerakoan, pentsamendu magikora joaten gara, batez ere erabaki nahi ez ditugun arlo eta galderetan erabiltzen ez delako, edo aurreko irtenbideak mingarriak izan dira guretzat.
Urte berria familiako oporraldia eta lagun zirkulua izaten dira. Enpresa zintzo osoa mahaian esertzen den bezain laster, osasun, arrakasta eta zoriontasun desio abstraktuak entzuten dira. Kasu bakoitzean bezala, "zoriontasuna" itxura du, xehetasunetan inor ez da aurrera egiten. Ez nahi eta nahi dutenak ere ez. Zergatik ez duzu zerbait zehatzagoa nahi? Mikhail Zadornovek esan zuen bezala, "Atea komunean hautsita badago, zergatik ez dut konpondu nahi?" (Aurrekontua, noski, ez da literal). Desiraren seme-alaben kasuan, Santa Claus-ek egiten du. Baina formulatzeko gai dira. Ez dute jostailu mota bat eskatzen, baina jakin bat eskatuz. Beraz, gurasoak, begiak utziz, Gabonetako zuhaitzen bezperan etortzen dira opari estimatuen bila.
Helduek, askoz ere haurrek mirari mamu batean sinesten dute, berez beteta egongo dena, behar bezala egitea bakarrik da.
Urte berrian "ametsetako salmentak" sintonizatzen badituzu, ez dut aurre egingo Hainbat gomendio.
1) Utzi trite eta praktika psikologiko guztiek erabiltzen dute oraindik. Amets zehazki: zer gertatzen da noiz. Horren ordez, "soldata gehiago nahi dut", ziurtatu hau zehazki: "2016ko martxoan, nire soldata bi aldiz da." Ez duzu jakin behar nola gertatzen den, garrantzitsua da emaitza lortzea.
2) Aurreikusitako "beharrezkoa" eta "behar", erabaki nola eta zer animatzen zaren zeure burua nora joaten zaren, nola atseden hartu. Gomendio hau hobeak da nagusiki Workaholics Avid egiteko.
3) Jarri eskua bihotzean, nekez bete ditzakezu pertsonalki pizten ez dituzun desioak. Adibidez, nahiz eta modu onargarri guztietan aholkatu, erretzeari uzteko unea dela, baina pertsonalki ez duzu joan nahi, orduan erretzen jarraituko duzu. Nahiz eta ederrak eta nahi "nahi izanez gero.
4) Kontuan izan urtetik urtera exekuziorik gabeko desio berdinak transferentziak badira, zure bizitzako irismen bat sabotatzen duzula esan nahi du. Goizean arratsaldean izan arren, bila ezazu bizitzako satelite bat edo irabazteko moduak, eta nor eta orain, esan nahi du metaforikoki igarota, zure oina balazta gainean dagoela esan nahi du. Beharbada, orain arte aurre egiten saiatu zinen motibazioa edo metodoak berriro aztertzea merezi du.
5) Hau "Kapitain bistakoa" ren errepertorioa da. Beno, nahi izanez gero, egin beharko duzu. Beraz, jarraitu zure desioak gauzatzera. Urtarrilaren 1etik aurrera, noski.
Zorte on eta datozenarekin!
Maria Dyachkova, Psikologoa, Familia Terapeuta eta Maria Khazin hazkunde pertsonalerako prestakuntza zentroko entrenamendu garrantzitsuak