Entrenatzailearen argibideak indarik gabe daudenean, inkontziente fluxuarekin lan egiteko metodo sekretuak mugituko dira. Athletic tolestutako aktoreen adibidea ikustean, zuk ere eskuan hartu eta entrenatzen hasi nahi duzu.
Olatu urdina
"Blue Wave" filmaren heroia orain modako fitonishek-en analogikoa da. Kate goizero hasten da barbell batekin jogging edo prestakuntza batekin - neska bat surf lehiaketak egiteko prestatzen ari da. Bere laguna Michel ez da neskaren atzean erori, edertasun argala eta ziztatua. Ikuspegian, badirudi kirola edozein pertsonaren bizitzaren zati naturala dela. Seguruenik, hippie, aktoreen jantzi retroak eta filmaren giro osoa gustatuko zaizkizu.
Forrest Gump
"Korrika, Forrest, Exekutatu!" - Esaldi hau zalantzarik gabe entzun duzu. Motibatu forrest eta bere taldearekin batera. Beste film bat, bizitza kirolik gabe ezinezkoa dela ikusten denean.
Forrest Gump
Argazkia: "Forrest Gump" filmaren markoa
Korrika, Lola, korrika
Heroina dramaren film osoa martxan dago. Bai, hitzaren zentzu literalan. Aulki eroso batean eserita, lotsatu egin daiteke. Lola zure entrenatzaile motibagarria da. Txisteez gain, historia interesgarria duen filma da, eta horrek "faktura hiltzea" eta horrelako film bat gustatuko litzaizkioke.
Arrokatsu
Bere helburua bere helburua nola lortu zuen bere helburua nola lortu zuen istorio inspiratzailea boxeolari profesional bihurtu zen. Rocky-k prestakuntza egiteko ideiak har ditzake: push-ups esku batean, push-ups zure eskuetan, indarra ariketak hare-poltsarekin eta askoz ere gehiago.
Arrokatsu
Argazkia: "Rocky" filmaren markoa
Jane soldadu
Bere eginkizuna prestatzen, militarren programaren azpian entrenatutako aktorea. Demi-k esku batekin eta berpekin bultzadak nola egiten dituen kontrolatzea, potentzia ariketak hasteko nahia eragingo dizu. Bere belaunaldiko neska askorentzat adibide bihurtu den emakume baten gorputzaren eta izpirituaren inguruko filma da.