Bidaia bikaina da, batez ere zure familiara bidaiatzen baduzu. Haurrekin denbora pasatzea baino ez da ezer hobea, bainatu eta eguzkia hartzea. Hala ere, atseden hartzeko atsedenarekin atsegina ez ezik, arazo asko ere ekar ditzake berarentzat frivoloki prestatzen bazara. Eleak saihestu daitezke - jarraitu gure gomendioak:
Aukeratu frogatutako lekua
Dagoeneko egon zaren denbora probatu behar da. Ez aukeratu klima oso beroa eta hezea duen herrialdea - haur batentzat, tenperatura aldaketa zorrotzak gaixotasuna eragin dezake. Gainera, lekua egoera kriminal eta birikoaren ikuspuntutik segurua izan behar da. Bilatu haurrentzako gelak eta animatzaileak dauden hotelak. Orduan, erlaxatzeko aukera izango duzu, eta haurrak ondo pasatuko du. Ziurtatu hautatutako lekuaren inguruko hainbat iritzi irakurtzen dituzula.
Aldez aurretik prestatu
Bisa erregimena duen herrialdea aukeratu baduzu, bidali bidaia-zentroko beharrezko dokumentu guztiak bidaia aurretik hilabete batzuk lehenago, datu guztiak zeure buruari ez ezik, umeak ere atera behar baitira. Gainera, porrot eginez gero, erraz aurkez ditzakezu berriro. Hegaldiak eta hotela ez dira azken momentuan erosi behar.
Beharrezko guztia hartu zurekin
Argazkia: Diplash.com.
Aurrekontua planifikatu
Bidaia batzuetan, ezusteko gastua askotan gertatzen da, eta haur batekin egindako bidaietan - beti. Aurrekontua aldez aurretik gutxienez% 25 marjina eratu, orduan ez duzu funts faltagatik kezkatu beharko.
Hartu ahal duzun guztia
Egin beharrezko guztien zerrenda: gogoko jostailuak, sendagaiak, bainujantziak. Jakina, dena oporretan erosi daiteke, baina batzuetan zailagoa izango da jaioterrian baino. Hori dela eta, aldez aurretik, eskatu haurrari bidaian berarekin hartuko dituen jostailuak aukeratzeko, bildu lehen sorospen bat - helduak eta haurtzaindegia. Zaindu haurrentzako gauza guztiek aldaketa aukera izan dezaten.
Aseguru
Ziurtatu mediku aseguruak jartzea aurreikusten ez duten kasuetan. Atzerrian, tratamendua oso garestia da eta, beraz, ez da merezi aurreztea eta hobe da tarifa luzatua aukeratzea.
Eguzkia babestea
Umeen portzentaje handiak urtero beroa eta eguzkia jasotzen ditu. Ziurtatu haurra ez dela luzea eguzkitan eta ziurtatu haren gainean buruko bat eramatea. Ez ahaztu ere erredurak eta erredurak krema. Umeen azala helduen arabera leunagoa da eta babes maila handiagoa behar du. Hartu haurtxoko iragazgaitza kremak SPF 50. freskatu aldizka - bainatu ondoren aldi bakoitzean.
Zaindu txikientzako eguzki argietatik
Argazkia: Diplash.com.
Ur gehiago
Ur kontsumo nahikoa deshidratazioa da, beraz, ziurtatu zure seme-alabak egun osoan zehar ur garbia edango zuela.
Lagundu aretoa
Ahal baduzu, gonbidatu senideak eta lagunak bidaian, gurasoen erantzukizunak izan ditzakete zeure buruari, erlaxatzeko aukera izango duzu.
Ezarri modua
Herrialde epeletan, hobe da eguzkitan ez egotea 12-16 ordutik - une honetan eguzki jardueraren gailurra dago. Garai honetan zehar irekitako eremua aurkitzeak erredurak eta eguzki argiak mehatxatzen ditu. Hobe da hondartzan egotea goizeko 8-12 orduz eta arratsaldean 16-18 orduz. Eguneko atsedenaldian, hobe da ordu lasai txiki bat antolatzea edo haur bat haurtzaindegira bidaltzea.
Eta azkena baina ez da hain garrantzitsua! Zure seme-alabak hiru urte baino gutxiago baditu Ziurtatu medikua kontsultatu itsasora joan aurretik. Mediku askok ez dute gomendatzen gaztetan haurrak herrialde beroetan erlaxatzeko, sistema immunologikoa oraindik ez baitzen guztiz osatu, eta hori da organismo azkarra izateko arrisku handia.