Anita Tsoi abeslaria zaleentzat ezaguna da abeslari ezagun gisa ez ezik, telebistako aurkezlea ere. Pisua nola galtzeko modu errealista berri bat, Anitarako sortua balitz bezala, artista gai honetan benetako aditua delako. Abeslariarekin elkartzen da eta irudi idealaren aldeko borrokaren arauak entzun zituen.
- Anita, posible al da proiektu honetan parte hartzea adostu duzula esatea, kilogramo gehigarrien aurkako gaia gertu dagoelako?
- "Ezkontza tamaina" proiektuaren sinopsia nire bizitza pertsonalak idatzita dago. Hori dela eta, besterik gabe, ez nuen beste aukerarik izan, ekoizleen eskaintza adostu zuen moduan. Nire iragana gogoratzen baduzu, haurra jaio ondoren, nire pisua ehun kilogramora iritsi zen. Nik, gure programan emakume asko bezala, harengandik ezin hobeto moldatzen ez zen azafata eredugarria izan zen. Nire senarrak niri interesa utzi zidan, lanean maizago atzeratzen hasi zen. Gizon zuzen bat naiz, beraz, behin galdetu nion bekokia: "Zer gertatzen da?" Begiratu egin ninduen eta zintzotasunez erantzun zuen: "Ikusi al zenuen ispiluan? Ez nintzen horrelako neska batekin ezkondu. " Zauritu adierazpen honek pentsatzen eta hasten hasi nintzen. Berrogeita hamar kilogramo galdu nituen eta geroztik nire bizitza gorputz ederraren aurkako borroka etengabea da. Zorionez, irabazlearengandik ateratzen naizen bitartean.
- Zure galeraren istorioa mitikoa bihurtu da dagoeneko. Asko egin duzu nahi duzun tamaina lortzeko ...
- Bai, benetan saiatu naiz dena: Thailandiako pilulak, bibrazio masak, dieta adierazi, baina horretatik ez du epe luzerako emaitza. Puztu egin nintzen, puztu egin zen, aire bola bat bezala. Osasun arazoak izan nituenean bakarrik konturatu nintzen ezin zuela jarraitzeko jarraitu eta laguntza eskatu nion nutrizionista bati. Honekin batera, bide luzea pasatu dugu familiako harreman fribolo batetik, potentzia moduan erabateko aldaketara. Orain badakit zer behar dudan, eta topaketa ere lehenago bildu ninduen. Beraz, sare sozialetan argitaratzen ditut, ez bakarrik plater gozo eta selfie errezetak, baita ariketak dituzten bideo-tutoretzak ere. (Barreak.)
Anita Tsoi - pisua galtzeko benetako aditua
Argazkia: Prentsa Zerbitzua "Hasiera"
- Pisua galdu ondoren, senarrak kontatzen dizu nola itxura bikaina duzu?
- Hautagaiari itzuliko balitz bezala gaude eta harreman aldi bat erosi izana. Gogoan dut nola esan zidan ikuskizunetako bat: "Emakume honekin bizi al naiz?" Hori sinestezina izan zen!
- Nola onartzen duzu zure pisua orain?
- Aurtengo urriaren 27an, ikuskizun berriaren aurkezpena - eta horretarako prestaketa sasoi betean dago. Eguneroko dietak 840 kilokaloraino murriztu ditut, egunean bost aldiz jaten dut zati txikietan, eta azken bazkaria iluntzean zazpira arte. Nirekin nora noa, beraz, poltsan beti aurkitu dezakezu ur botila, barazki zopa eta fruituak mokadutxerako. Kontrol bera telefonoaren aplikazio berezi bati esker lortzen da, egunean jan den guztia idazten dudanean. Matxurak egin gabe. Digresio bakarra zen: Urte Berriko oporretan, ondorioei ez pentsatzea eta bobina osora malko egitea erabaki nuen, beraz, lau kilo gehigarri jaitsi ziren. Baina oporren ondoren berriro ere ohiko erregimenean sartu ziren eta ia kentzea lortu zuten.
- Eta nork prestatzen zaitu elikagai dietetiko hau guztia?
- Sukaldaritza adoratzen dut eta ez dute negozio arduratsuengan fidatzen. Bai, eta ez dut sartuko: sukaldaritzaren kasuan benetako maisua naiz, eta ez da nire ustez bidezkoa trebetasun horiek ez erabiltzea.
- Nola garatzen dituzu kirolekin harremanak?
- Fitness gelan prestakuntza "ezkontza-tamaina" filmatu aurretik, klaustrofoboa deitu nion. Nahiago nuen bizimodu aktiboa egitea: eskaileretan korrika ibili, txakurrekin ibili, bizikletan ibili, urpekaritza eta abar ibili, baina Edward Kanevsky entrenatzailea ezagutu eta bere lanaren emaitzak ikusi nituen, jaiki eta lortu nuen modu egokian. (Barreak.) Orain astean sei aldiz entrenatzen dut, eta gustatzen zait.
- Pisua galtzerakoan aditu bihurtu zarela esan dezakegu?
- Ez nintzen aditu bat besterik ez, baina benetako guru bat pisu galeraren gaietan! Gauza bat esan dezaket: gehiegizko pisua kentzeko modu eraginkor bakarra elikadura egokia da eta kirolak.
"Egiarekin ari gara hizketan. Gure kalkuluak batzuetan zurrunak dira, baina programako parte-hartzaileei azkenean begiak irekitzen laguntzen diete eta ispiluan begiratzen dute.
Argazkia: Prentsa Zerbitzua "Hasiera"
- Zein izan da ikuskizuneko parte-hartzaileak lortu ziren emaitza onena?
- Minus 25 kilogramo! Uste dut posible dela emaitza kasu batean lortzea: pertsona batek pisu galerarako ezinbesteko motiboa badu eta bere ohituren urte asko bertan behera uzteko prest dagoela. Oso pozik nago gure proiektuan horrelako pertsonaia asmo handiak eta nahikoak zeudela, filma amaitu ondoren elkarrekin heltzen jarraitu zuten elkarrekin. Oro har, motibazioaren gaia zailena da seguruenik. Denbora luzez bilatu ahal izango duzu estutu gorputzak dituzten pertsonen argazkiak ikusteko, elikadura egokia duten errezetak dituzten milaka taldetan sinatu ahal izateko, "zauden koipeak" esaldietatik iraindu behar dira eta etsita dagoen bakoitzean XXXL tamainan sartzeko. Baina pertsona bat bera ez bada prest bere bizitza eta bere dieta aldatzeko, ez dio lagunduko. Beraz, gauza nagusia nahi da, eta nire lankideekin lankideek gorputz eder eta osasuntsuagoa lortzeko modua ematen laguntzen dute.
- Egia da, zer lehertu zenituen programako parte-hartzaileei eta hozkailuaren eduki "okerra" baztertu zenuen?
- Gure programak "zigulpen produktuen" zerrenda propioa du: saltxitxa, maionesa, alkohola, benetako erasoak bezala suntsitu genituen edari karbonato gozoak! Heroien apartamentuetan lehertu ginen abisatu gabe eta "okerrak" bota gabe. Eta nola bestela, jendea beraientzat prest ez badago? Zorionez, kasua ez zen eskandaletara iritsi, baina etengabe aitzakiak entzun behar izan ditut. Baina ezinegona izan ginen: ez da produktu kaltegarririk hozkailuan! Jakina, beti da zaila pisua galtzea, denok bizi garelako eta beren ohituren ostalariak garelako. Zoritxarrez, heroi guztiek ez zieten eskainitako probak gainditu. Horietako batzuk egiaztatzeko hutsune arruntak ziren, bikote batek ez zuen dibortziatu ere, interesen arteko desadostasunagatik! Eta heroietako bat zuzenean desagertu zen multzoan, nutrizionista baten berri izan zuen egungo pisua kontserbatzeko arriskua zegoelako. Azken finean, jendeak ez du ulertzen gehiegizko pisua arazo estetikoa ez ezik, osasunarentzako mehatxu larria ere bada.
- Anita, neska nahiko ausarta zara: zuzenean aurpegian hitz egin dezake: "Koipea zara". Inor ez zen iraindu?
- Ez diegu ezer esango lukeen ezer esaten. Zure burua eta bata bestea engainatu ditzakezu, baina horrek ez du lagunduko. Gure estimazioak zurrumurruak dira batzuetan, baina parte-hartzaileek azkenean begiak irekitzen laguntzen dute eta ispiluan begiratzen dute.