Ez dakit nola daukazun, baina pertsonalki, udaberrian jaiotzen naiz neguan amaieran Kuznetsk zubian izandako boutiketan udazkeneko udako bildumak aldatu. Nonbait, zure oinen porridge zikina egiten duzu, "jaten" botak "jaten" hamar minutuz, zeru grisak izotz euria eskuzabalizatuz ... eta bat-batean zeruko edertasun soinekoaren erakusleihoan ikusten duzu. Jakina, berehala egin behar da. Ordu erdiaren ondoren, harago joaten zara, paketearen eskuetan modako lore estanpa batekin, eta inguruko mundua ez dirudi hain izoztuta. Etxean, berriro ere lan berria janzten duzu ... orduan nahi den eta baliozkoaren arteko kontrastea nabaritzen dute. Domenico Dolce eta Stefano Gabbana herritarren sorreraren atzean, haien akatsak argiago ari dira. Ilearen aholkuak hunkituta daude, ilea lehorraren antza, itzal urdinaren azala antza du eta kopetan ere distira egiten du ... ispiluen islaketak, ez du literalki oihukatzen: neurriak hartzeko garaia da! Udaberriko bildumetako jostun ospetsuen maisulan guztiek ez dute zure egoera desesperatua gordeko, berehala azala eta ilea orden egokian egiten badituzu.
Fruta koktela
Orrazkera emakumearen negozio-txartela da, sarrailekin hasiko nintzen. Aitortzeko, ilea margotzeko nahia eta ilea margotzeko arazoa konpondu ondoren, bikaina izan zen. Baina, aktibatuta dagoenez, aukera hau aldi baterako irteera bakarra da. Tatiana Bandurina Nutrianiologoaren arabera, Inne-JB enpresaren aditua, udaberriko "lotura", orokorrean, kasua ohikoa da. Garrantzitsua da behar bezala (eta garrantzitsuena - garaiz) halako "hosto erorketa" bati erantzuten dio.
"Denboraldia ez da ilea egiteko oso erraza", azaldu du Tatianak. - Udaberrian eta udazkenean, haien aldaketa naturala azkartu egiten da, erortzen dira eta azkarrago hazten dira. Eta eguneratzeko beharrezkoa den bitamina kopuru nahikoa lortzen badugu udazkenean janariarekin, orduan neguaren amaieran mantenugairik eza dago, gure mahaia askoz ere pobreagoa izan baita. Hori dela eta, udaberrian aldez aurretik prestatzen hasi behar duzu. Lehenik eta behin, berrikusi zure dieta. Eguneroko otorduek proteina, arrasto elementu eta bitamina kopuru nahikoa izan behar dute. Horretarako, garrantzitsua da gantz gutxiko haragia, hegaztia, arrainak, itsaskiak, esneak, arrautzak barne. Eta babarrun aberatsak, "noble" porridges - buckwheat, lehengusua eta oatmeal. Jakina, ez ahaztu barazkiak eta fruituak, nahiz eta urteko une honetan beren konposizio txiroagoak izan. Errusiako plater tradizionalak ez ahazteko gomendatzen dizut - ozpin, marinadak, txorkraut. Substantzia eta bitamina erabilgarri asko dituzte. "
Beno, Kontseilua C bitamina-kateko c - basoa kulotxoarentzat utzi beharko litzateke - eta gatzatutako pepino gogokoenak atseginen kategoria aipatzen du. Garnier Alla Mimikina markaren aditu batek ere gomendatzen du V. taldeko bitaminen eduki handia duten produktuei arreta ematea. Ile tipula sendotzen dute eta ile-galera susmatzen dute. Txapeldunen egoerarekin lotura zuzena duen puntu garrantzitsuagoa da. Udaberri hasieran ez da merezi buruko buru gabe, scalp-en supercooling-ek mantenugaiak eta "eraikuntzako materiala ematen duten kapilario txikien espasmoa eragiten baitu "Ilearen bonbilera. Ezinbestean, kurbaren hazkuntzan moteltzea eragiten du, eta okerrago ikusten dute, ulertzen duzulako. Nahiz eta txapela eramatea gogoz dagoen pasioa, nahiko posible da gutxienez zetazko zapi batekin ordezkatzea. Eta duina irudituko zaizu, eta ilea "estalki azpian" egongo da.
Arreta programari dagokionez, konplexua izan beharko litzateke, Alla uste du. Xanpua, balsam, garbitu, elikagai maskara nutritiboa edo hidratatzailea - Hemen da beharrezkoa den gutxienekoa. Kizkurrak hidratatzen dituzten spray izebaezinak eta ile-aholkuak zatitzeko bitarteko bereziak gehitu ditzakezu. Bide batez, argan olioa azken hau da. Kizkurrak elikatzen dituzten eta distira ematen duten gantz azidoen ehuneko laurogeita inguru dago. Hau ez da A, E, F. ez alferrik munduko olio baliotsuenetako bat, urrezko maroko likidoa deritzo.
Orbanaz hitz egiten badugu, orduan ez nion uko egin, baina nire aukera ahalik eta aukera handienean erori da tonifikazio posible guztietatik. Bai, ez da erraza, baina pigmentu naturalaren koktel baten laguntzarekin Kydra kolore gozoa. Kydraren garapen berria da. Egia esan, ilea koloreztatzeko bide profesionalaren marka da zehazki, margoen konposizioa guztiz absente dagoela edo osagai kimiko erasokorren kopuru txikian daudela. Belar pigmentuei esker, Kydra koktelak elikatzen dira, ilearen egitura berreskuratu nahi den itzala emanez. Bonus gisa - blokeatuta egongo diren fruituen usaina hiru aldiz garbituko duzu.
Borrokalari gazte baten ikastaroa
"Bai, avitaminosi tipikoa duzu!" - Pozik esan zidan estetizista bat zaindu eta prozedura programa aukeratzeko eskaera egin nuenean. Lurreko konplexua, lehortasuna, tonua galtzea, narritaduraren joera - Avitaminosiaren seinale tipikoak. Ala ere, bitamina falta eta zahartze prozesua behartuz hidrolipidoen oreka urratzea. Gomendagarria izan zen lehenengo gauza serum aktiboki dago, aztarna elementuen, antioxidatzaileen eta bitaminekin eduki handia duena. Ondoren, astean bitan gutxienez gomendatu nuen maskara hidratatzailearen azala agertzeko, baita biorebitalizazio ikastaroa jasan ere (azido hialuronikoa erabiliz egin zen). Mesoterapiatik, berehala uko egin nion injekzioen beldurra dela eta. Gainera, beharrezkoa zen hurrengo saiora bi astean behin bakarrik egotea, eta lau prozedura bakarrik behar ziren. Azidoen eduki handia duten azido erasokorrak erabiltzea ere debekatuta zegoen.
Datuak argibideak arduraz betetzen dituzula, Kenzoki-k Independentean gehitzea erabaki nuen. Prozedura hau Txinako medikuntza tradizionaletik mailegatutako ekipo klasiko eta akupunturaren aleazioa da. Hori dela eta, ez du erradiazioaren azala itzultzen, baita muskulu tonua ere leheneratzen du. Lehenengo saioaren ondoren, osasun prozesuak hobetzen dira, truke-prozesuak egonkortzen dira, umore ona itzultzen da. Prozedura bat egia da, hemen ez da beharrezkoa emaitza lortu, bost eta hamar saio inguru. Zer da bitxia, prozeduran zehar, aurpegiaren eta lepoaren muskuluak ez dira bakarrik funtzionatzen, baina begien inguruko zonaren masajea txuleta berezi berezien laguntzarekin egiten da. Horrek energia fluxua laguntzen du eta odol hodien elastikotasuna areagotzen du.
Jaso nuen konplimenduaren arabera, prozeduraren ondoren itzulita, denbora alferrik igaro zen denbora. "Birgaitze" saio eta eguraldi epelaren amaiera itxarotea izaten jarraitzen du. Orduan, erositako chiffon soineko bat janztea posible izango da, ispiluan bere hausnarketa poztuz.