Denboraldi beroan, belarriek hainbat arrazoirengatik eragin dezakete.
Supercooling. Beroan, aire girotuarekin gelan saiatzen gara, izotz aireko jetak gidatzen dituena, dutxa hotza hartzen dugu, edariak edan izotzarekin - horrek guztiak supercooling sor dezake eta infekzioen garapena sustatuko du.
Bainu. Gehienok udan itsasoa edo ibaia bilatzen dugu. Egun bero batean buruan urarekin murgiltzeko. Baina ura belarrietara sartzen da horrelako egoeretan. Arrisku berezi bat urtegi zikinak dira, bakteriak eta bestelako patogenoak direla eta. Gainera, belarrian beroaren ondorioz, ingurune hezea eratzen da, onddoen infekzioak garatzen laguntzen duena.
Aireko bidaiak. Belarrian dagoen mina presioa erdiko belarriaren eta ingurumenaren artean asaldatzen denean gertatzen da. Aldi berean, mina haur txikietan eta helduetan ager daiteke.
Lesio mekanikoak. Hauek belarri makilak erabiltzea arduragabea da, baita belarriko maskorra zaintzeko egokitzen ez direnak eta bestelako elementuak ere.
Belarriko udan minik egin ez izana, txukun egon behar duzu eta hainbat arau jarraitu behar dituzu. Ez zaitez eseri aire girotua eta aire hotza. Gelan dauden tenperaturaren eta kalearen aldea ez da zazpi gradura gainditu behar.
Belarriko ura edozein bainuren batean erortzen da. Baina denek ez dute kentzeko. Dedovsky modu zaharra belarrira erantsi eta belarri estutuaren alboan kokatutako oinez salto egitea da. Ezin duzu ura entzun auditoriala sartzeko. Horretarako, bota kotoizko bola, lubrifikatu lautin batekin eta sartu belarrira. Bainatu ondoren, atera eta uretara sartu aurretik berri bat egiteko. Belarriek nahitaez garbitu behar dute eta inolaz ere ez itzazu haietan txuletak edo maiztinekin. Kotoizko makila estuak bota ditzakezu, edo, deitzen direnez, tourundak. Eta astiro-astiro sartu belarrira. Eseri pixka bat, artiliak ur guztia xurgatu arte.
Hegaldian sentsazio desatseginak kentzeko hainbat modu daude. Ohikoena belarriak putz egitea da: ixten sudurrak hatzekin, ezpainak estutu eta airea sudurretik atera indarrez. Oraindik laguntzen du. Ahoa alda dezakezu eta irensten saiatu. Umeentzako, edaria behar duzu, adinekoentzako haur eta helduentzat - piruletak edo mastekatzea. Belarri faltari aurre egiten lagunduko diete. Hegaldiaren aurretik, asko gomendatzen dira sudurrerako tantak trumoiak erabiltzea. Batez ere, belarriak ez uzteko edo kolpatzeko gai ez diren haurrei laguntzen diete.
Eta garrantzitsuena, hegaldiaren ondoren edo bainatzearen ondoren, belarriak sentsazio desatseginekin, enbarazioarekin edo minik ere kezkatzen badu, ez duzu auto-botikarik egin behar, baina espezialista baten laguntza bilatu behar duzu.