Zuetako asko beldurrezko filmak ikustea maite duzu. Askok eta "izugarrikeriak" ekiditen dituztenak, orduan ez da ausardia ilun batean edo ustekabeko zurrunbiloarekin astindu.
Baina salbuespenik gabeko guztiok amesgaiztoa da. Normalean jendea izerdi hotzean esnatzen da, bihotz taupada sendoa eta izugarrikeria izugarriarekin.
Pixkanaka kontzientziak argitzen du, eta lasaitzen gara amets txarra dela norbait lehenbailehen esan behar dela.
Saia gaitezen amesgaiztoak zer adierazten duten adibide errealean.
Amesgaizto mota askotan amets bat da, non "rol nagusietan" gure ezkerreko senideak eta maitatuak. Agian, amets batean, beraiekin bilera ez zen izugarria izan, baina pentsamendua ijezketa esnatu ondoren: "Nire bila etorri ziren ..."
Gogorarazteko merezi duen bakoitzean, amets batean salbuespenik gabeko irudi guztiak gure nortasun propioaren alderdiak direla. Harremanik ez duten pertsonek ere amaitu zuten. Arrazoi bat edo bestea jada ez dauden pertsona desberdinekin lo egiteko metodo erabilgarrietako bat da pertsona hauekin amaitu gabeko kasuak egiaztatzea.
Gestalt psikologian (jendearekin lan egiteko metodo praktikoetako bat) "amaitu gabeko negozioa" bezalako kontzeptua dago. Horrek esan nahi du sentimendu, sekretu edo esperientzia batzuk daudela, pertsona horiek ez direla hutsik egin. Edo pertsona horiek beraiek ez gaituztela adierazi nahi genuen zerbait: Maitasun, aitorpen edo samurtasun hitzak.
Pentsatzeko merezi du zer desioak edo sekretuak izan ziren harreman horietan sekretuak, zer sentimenduek elkarren arabera adierazi ezin izan dutenak.
Amesgaiztoko ametsen bigarren aukera munstro fantastikoak, ikaragarriak edo beste edozein irudi beldurgarriak dira amets batean.
Ez dira inolaz ere logikarekin azaltzen, eguneroko bizitza gutxi lotuta dago.
Horrelako irudiek oso alegorikoki eta belarrira joateko aukera ematen digute, benetako mehatxuaz kezkatzeko. Berriro errepikatzen dut lo egiteak "egunean" bizitza osorako zaila egiten digun sentimenduak aurre egiten laguntzen diguna.
Zenbat eta gehiago debekatzen, zerbaiten beldur izan, puztuta eta adineanago, indartsuago, antsietate eta beldurra gero eta gehiago hazten ari dira, eta maizago amesgaiztoak jaurtitzen dira.
Beldur izan zaitezke - naturala eta erraza da. Beldurra kezkatuz gero, gero eta gehiago egon gaitezke bizitza errealean eta amesgaiztoen amets kopurua murrizten dugu. Eta gure maiteak bizirik jarraitzen duten bitartean - ez izan beldurrik haien maitasunaz eta samurtasunaz geroago hitz egiteko, baita haien arreta eta maitasuna ere.
Lo egin al zenuen, eta Maria gure gunean itxi nahi duzu? Ondoren, bidali zure galderak posta elektronikoko [email protected].
Maria Zemsova, Psikologoa, Familia Terapeuta eta Marika Hazin merkataritza-zentroaren hazkunde pertsonalaren hazkunde pertsonala.