Bizitzaren prozesuan lortzen ditugun trebetasun gehienak, bai arrakastak eta akatsak ikasten ditugu, baina gutxik dakite gure bizitzako gehien susmatzen ez ditugun talentu eta trebetasunak ezkutuko dituztela, edo, besterik gabe, balioak ez ematea.
Berak iratzargailua
Ohartu zara iratzargailua isildu baino minutu pare bat esnatzen garen egunak daudela? Hemen ez da ezer harritzekoa, gutako bakoitzean iratzargailu biologiko bat dagoelako, denek ez dakitela modu egokian erabiltzen. Ordutegiaren arabera bizi bazara, ez ezazu erritmoa bota, eta, ondoren, denborarekin gorputza literalki makinan bizi da, baita inon behar ez duzun egun horietan ere, aldi berean esnatzen zara. Saiatu barne-mekanismoa "gaitzen", saiatu ez bazara, agian, iratzargailu klasikoaren inoiz ez duzu gehiago behar.
Lotan ikastea
Lo egiteko denboraren inguruko garunak ezin duela informazioa hautemateko gai dela uste da, dagoeneko jasotako eguna prozesatzen ari baita. Izan ere, hori ez da egia. Ameriketako psikologoek egindako esperimentuak, lo egiteko fase batzuetan pertsona batek informazioren bat memorizatzeko gai dira eta esnatu ondoren erreproduzitzeko gai dira; beraz, irakasgaiak lo egiteko fase laburrean musika klasikoei entzuteko eman zitzaien, gero oinez eta berriro ere konposizio berriekin batera entzuteko baimena eman zuen. 10 lagunetatik 9k amets batean entzun zituzten lanak gogoratu ahal izan zituzten.
Askoz gehiago egin dezakezu
Argazkia: www.unsplash.com.
Ekintzak automatikoki
Gure burmuinak ordenagailu prozesadorearekin oso komunean ditu, bereziki nabaritzen da informazioa ordenatzeko moduetan. Zerbait ondo hasten den bezain laster, gure kontzientziak trebetasun hori garuneko gune bereizi batera transferitzen du, eta horrek ekintza bat makinan jartzen du, hau da, hau da, gure multiataza kasuetako bat egiten dugunean gertatzen da. Emaitzak ez du galtzen.
Nekazaritza ikuspegi orokorra
Ez, ezin ditugu begi gehigarriak izan, ez bezala, ez du esan nahi gure ikuspegi angelua 90 gradutan amaitzen denik. Gogoan izan, halaber, zure atzetik zer gertatzen ari den sentitu duzula? Ez da ezer harritzekoa, gainontzeko sentimenduak nabigatzen laguntzen dugulako, adibidez, zurrumurru bat da, non norbait ikusten ari garenean, norbait atzean dagoela badakigu, baina guk Ez ikusi. Horrela, gure burmuinak gure baliabide naturalak erabiliz zonalde "itsu "etan gertatzen ari denaren argazkia eraiki dezake.