Megapolisko bizilagunek baieztatuko dute, estresa kronikoa bihurtzen da eta egoera desatsegina nahiko zaila da. Zaila da egun bat hiri egoiliar moderno baten grafiko trinko batean, eta, berriz, energia negatiboak burukoak ez ezik, giza osasun fisikoa ere suntsitzen du.
Gorputza ez ezik, arimak oporrak prestatzeko aukera emango du, baita arimak ere oporretarako prestatzeko eta lan egiteko astea espezialista baten esku uztea ahalbidetuko dizu.
Aukeratu frogatutako apaindegia
Argazkia: Diplash.com.
Txokolate bilgarria
Gozoki guztiak maitale guztiei eskainita daude. Udan, beraz, forma eman nahi dut, beraz, biltzeko txokolatezko fitxak ordezkatzeko aukera bikaina izango da bazkalorduan - prozeduran zehar ez duzu hainbeste erlaxazio jasoko emozio positiboak kargatzerakoan, txokolatak umorea hobetzen laguntzen du.
Pros:
- Larruazala garbitzeko eta hidratatzeko bikaina.
- Peeling arina.
- luzatzea.
- argaltzea.
Prozeduraren gehienezko iraupena 1,5 ordukoa da, ia ez da kontraindikaziorik, baina hobe da haurdun dauden emakumeei uko egitea.
Arau guztientzako masajeak erlaxazio osoa emango du
Argazkia: Diplash.com.
Masajeak harriak erabiliz
Posizioak ikasten ez dituen prozedura nahiko ezaguna. Masaje garaian, espezialistak harri beroak erabiltzen ditu olio esentzialekin batera tentsioko muskuluak erlaxatzeko eta gorputza erabat erlaxatzeko. Prozedura bera emakume gehienek erakartzen duten baino minik ez dute.
Pros:
- Odol zirkulazioa hobetzea.
- Desintocto
- Larruazala hidratatzea (olioei esker).
- Erlaxazio osoa.
- Bihotzaren eta odol hodien gaixotasunak kontraindikazioei egotzi dakieke.
Erreflexologia
Masajearen funtsa erreflexu guneen esposizioan datza - oinak eta palmondoak. Horrela, masaje terapeuta mina kentzea lortzen du eta estres maila murrizten du pixkanaka.
Pros:
- Erlaxazio osoa.
- Toxinak erretiratzea, odol zirkulazio hobetua dela eta.
- Insomnioa borrokatzea.
Linfodenge Masaje
Masaje mota honek gorputzaren gehiegizko fluidoaren azalerekin guztiz kopiatzen du, aurpegi obaloak doitzen laguntzen du, hondartzako atsedenerako prestaketa bikaina izango da, ados. Prozedura batzuk besterik ez dituzu beharko.
Pros:
- Estres kronikoa kentzeko modu bikaina.
- Gorputza toxinetatik garbitzea.
- Zirkulazio linfatikoaren estimulazioa.
- Larruazaleko gaixotasun batzuk kentzea.
Edozein masaje mota aukeratu dezakezu, beharren arabera.
Argazkia: Diplash.com.
Akahilapi
Prozedura interesgarria barneko lasaitasuna berreskuratzen laguntzen duten funtsezko olio hutsak erabiliz. Hasteko, espezialistak larruazala ezagutuko du, larruazalak olio gehiago izan dezan eragin nabarmenagoa izan dezan.
Pros:
- Esfoliazioa.
- Erlaxazioa.
- Larruazala leuntzea.
Saiatu zerrendako prozedura guztiak edo gehiago animatu eta inhibitzaileen tentsioa kentzeko.