Neguko zainketarekin beti daude galdera eta arazo ugari. Lehenik eta behin, azaroa eta abendua "Udako" arazoez "Uda" izan delako: normalean urriaren amaieran, larruazaleko "loratzen da", lehorrak gai den guztia ematen du (zuritu, azkura, gorria - ongietorria!), Eta Normala ere sorpresak eragozten ditu. Momentu honetan espezialista batera joango bazara, ia zure arreta guztia aldatzeko gomendatuko dizu. "Zer da hau!" - haserretu dezakezu. Zure harridura ulertzen dugu: atzo egun eguzkitsuetarako prestatzen ari zinen eta poltsa kosmetikoan berrikuspena egin zenuen, azido eta kremak ehundura trinko batekin bota, eta gaur egun errukitsu ez zen guztia alde batera uzten (eta zuk ezarritakoa) Kontzientzia guztiarekin jokatu zuen, zabor deposituari bidalita), lerrora itzuli behar duzu. Horrelako estrategiarekin, agur esan dezakezu bi soldata erdiari! Beraz, agian ez duzu sorbalda txikitu behar?
Shock Terapia
Lehenik eta behin, ulertu dezagun zergatik kosmetologoak produktuak aldatzeaz hitz egiten duten. Gertakaria aitortzen dugu: Errusia muturreko lurraldea da, eta batez ere, tenperaturak hemen daude. Udan, eguzkia itsasontzian aterkia izan zen, Japonian bezala, eta neguan ez duzu kalera utziko zapi bat gabe, eta horrek sudurra izozteak salbatuko zituen. Halako desberdintasun zorrotzak eta kontrastatuak gure organismoan eragina dute. Arreta jarri, gorputz osoan dago, eta larruazalean ez ezik, organo bereizi gisa. Ultraviolet kopurua gutxitzen da, argi eguna murriztu egiten da, hormonalen berregituraketa gertatzen da. Aire hotza bera epela baino askoz lehoragoa da eta, beraz, oso gogaikarria da goiko arnasbideak. Hortik dator udazken-neguko aldian: hezetasunaren zatia gure nasofaringoa berotzen doa, eta orain tokiko immunitatea murriztu egiten da eta birusak eztarrian sartzen dira. Zer gogoan izango lukeen orvi, izan ere, munduko egoera gorabehera, edertasunaz idazten ari gara ... baina edertasuna osasunarekin ez da bereiztezina eta astebete igaro ondoren tenperaturarekin eta snot-a ez da bihurtzen guztiontzat. Sendatzeko, gorputzak baliabidea hartu dezake funtziona dezakeen organoetatik eta hori gabe, eta lehenengoa larruazala da. Zure aurrean pertsona batek duela gutxi konplexu tristea izan zuen lehenengo seinale, oxigenoa eta mantenugai guztiak laguntza behar zuten organoetara bideratu baitzen.
Neguan, ultramoreen kopurua murriztu egiten da, egun argia murrizten da, hormonalen berregituraketa gertatzen da eta lehortasuna azal koipetsua duten nesken artean agertzen da
Argazkia: Pexels.com.
Honetatik honako hau da lehen ondorioa: onartzen dugunean, epidermisek laguntza gehigarria behar du. Boterea baduzu, ez ahaztu ohiko zainketa eta maskarak. Eta indarrak batere ez badira ere, ziurtatu zauden gela aireztatzen duzula, baita ur asko edan ere. Bai, hori ez da inoiz errepikatzen utziko ez dugun aholku gehien ehizatzen. Berreskuratu ondoren, odolean bitaminen edukiaren gaineko probak gainditu ditzakezu oreka betetzeko.
Baina gaixotasuna oraindik ez da egoera estandarra, eta literalki, guztiek gomendatzen digute egunero kosmetikoak aldatzea. Zergatik? Imajinatu zure ohiko eguna. Goizean dutxa beroa, izozteak autoa edo metroa jogging, gero apaindegi epelean edo auto batean. Ondoren, berriro bulegora jogging, utzi minutua, eta hala ere. Gero berriro berotu, bulegora. Duchot, bateriak botere osoz, adibidez, bilera batera (berriro, hotz bero-hotz eskema). Nahiz eta urrutira lan egiten ari bazara, farmazira joan behar duzu, posta bidez, haurrekin edo txakurrarekin ibiltzeko. Hau da, tenperaturaren kulunkak ekiditea ez du inor funtzionatuko.
Nola sentitzen da gure larruazala? Zuzena eta sinplea, harrituta dago. Claus-en, odol zirkulazioa moteldu egiten da berriro, berotasunean azkartzen da eta, ondoren, eta, beraz, zirkulu batean, hona hemen gorri osoa, epidermis mota normalaren jabearekin ere. Ondorioz, sebaceous guruinek beren ohiko moduan funtzionatzen dute, eta larruazaleko gatzak, beraz, beharrezkoa da hezetasun maila naturala babesteko eta mantentzeko, beharrezkoa baino gutxiago bihurtzen da, beraz, larruazal koipetsua duten nesken artean ere lehorra da. Eta lehorretako motarekin bizi direnetan, eta zuritu intentsiboa hasten da. Denboraldi epelean baino askoz ere okerragoa da, garauak eta bestelako hanturak altuera dira, orbainak askoz ere gehiago eratzen dira. Ardo guztiak metabolismo geldoa. Bai, bai, guztiok neguan hartz pixka bat: gure gorputza partzialki hibernazioan erortzen da, bere indar guztia berotzeko zuzendaritza guztia, eta ez da epidermisaren birsorkuntza intentsiboa izan arte. Nork lagunduko du? Jakina, kosmetika industria.
Txanda ukigarriak
Beraz, larruazalaren laguntza hotzean laguntza beharrezkoa dela pentsatu genuen. Zer da zehazki? Gure ohiko produktuak (ez beti!) Baxua da, negu errusiar honen baldintzetan datza. Gogoratu: Sebum gutxiago bihurtu da. Egia da, horrek ez du esan nahi zure larruazal mota aldatu denik - larruazal koipetsuarekin edo lehorrarekin jaio bazara, betiko da. Izozte hilabeteetan eta berogailu denboraldian gure azalaren egoera naturala orekatik kanpo dago. Jakina, gure zeregin nagusia oreka honetara itzultzea da edozein kostutan, eta hemen zure hidratazio hidratatzaile ezagunak ezin du aurre egin.
Normalean adituek testura trinkoagoak eta elikagarriak aldatzea gomendatzen dute, baina aholku orokorra da. Hurrengo taktika eraginkorra da: zure ontzi gogokoena kremarekin begiratzen duzu, definitu, zein azala nahi zen eta "inguruko errenkadatik" zerbait motako lehorra. Azaltzen dugu: zure bizitza guztia gantz distirak borrokatu bazenuen, neguan zentzua du mota konbinatuetarako produktuetara joatea. Larru konbinatua baduzu, ausartki eskuratu epidermis normalerako tresna. Jakina, lehortasunarekin bizi direnek beti behar dute kanpaleku bereziak aurkitu "larruazal oso lehor eta sentikorra" lortzeko. Normalean farmaziak saltzen dira.
Larruazala hotzean laguntza beharrezkoa da
Argazkia: Pexels.com.
Gure hiru pausoko arreta klasikoa honako hauek izaten jarraitzen du: garbiketa, tonifikazioa, hidratagarria. Esatea merezi du ez dela beharrezkoa ur beroa garbitzea: aire hotza eta aire girotuak bezala, epidermisarekin asko lehortu da. Aparra, esnea edo olio hidrofilikoa (olioak orokorrean olioak izaten dira elurretan salbazio bihurtzen dira). Tonikoan, alkoholik dagoenean, orokorrean nesken gehien debekatuko lirateke, baina arrazoiren batengatik udan hurbildu bazara, orain alde batera utzi behar dute.
Mito eta kondairaz inguratutako historia berezi bat krema hidratatzaile baten erabilera da. Kosmetologo norbaitek esan zuen kalera irten baino ordubete lehenago aplikatu zela, eta hobe ez da batere aplikatzea, ura daudelako. "Larruaz izoztuta!" (Hemen gure editorialak burua eszeptikoki buruan jartzen du). Norbait zaila da kremarekin, baina ondorioz, lehortasuna baino ez da arazorik izan. Zer gertatzen ari da eta nork sinetsi dezake? Aurre egin dezagun.
Lehenik eta behin, ulertuko dugu krema, koipe eta elikagarriena, baita eskalatzaileentzako berariaz sortua dela idatzitakoa ere, ura dauka. Hori gabe, produktua olioa deituko zaio. Eta edozein krema berehala egokitzen da gure larruazalaren tenperatura, oso azkar berotzeko 36 gradu arte. Imajinatu elur bure batean erori zarela, eta zure aurpegia hoztu egin da, 35 gradu edo 34 gradu. Nola uste duzu ura izoztu daitekeen baldintzetan? Noski ezetz! Beste gauza bat da osagai hidratatzaile guztiak bi motatan banatu daitezkeela: hezetasuna erakartzen dutenen eta lurruntzea moteltzen dutenak, babes-film bat sortuz. Kalitate handiko kremaren osaeran ere badaude osagai horiek, baina neguan film bat sortzen duten osagai gehiago dauden bitartekoak aukeratu ditzakezu. Glizerina, azido hialuronikoa, chitosan, urea eta olio naturalak dira.
Azalpen hau "funtzionatzen du" eta krema hidratatzaile bat erabiltzen duzun kasuetan, baina ez du aurre egiten. Ingurutik hezetasuna erakartzen duten osagai horiek gehiago daudela esan nahi du. Neguan, kalean dagoen airea eta lokaletan oso lehorra da, eta krema ez da ezer erakartzen, zure "udako" produktu gogokoenaren alde egiten duzulako zin egiten duzulako.
Bero-trukea
Beraz, oinarrizko arreta asmatu genuen, jarraitu erritu berezietara. Argi dago udazken-neguko garaian, maskara nutritiboak eta hidratatzaileak garrantzi handiagoa lortzen dutela, ia beste egun guztietan baimenduta baitago. Egia da, egiaztatu osagai komedogenikoen faltan: zure larruazala jada ez bada koipea, ez du esan nahi poroak blokeatzeko joera ezabatzen denik. Jakina, rash gutxiago izan daiteke (Cebum gutxiago bihurtu da), baina olio mineralak izan daitezke sulfato (SL horiek) eta olio natural batzuk (adibidez, almendra gozoa, shea olioa, shea olio gozoa) edo olio kakaoa). Ziurtatu osagai horiek ez direla batere edo konposizioen zerrendaren amaieran egongo zirela.
Ez ahaztu eskularruak! Krema magikoak ere ez du pitzadurak aurreztuko, eskuila irekiko eskuilarekin ibiliko bazara
Argazkia: Pexels.com.
Hotzaren agerpenarekin, azido-zainketa ugariek, azidoek zuritu egiten dute. Baina hori ez da guztiz fidela, eta BHA osagaiek sortutako zuritzea epidermisarentzat erabilgarria delako: larruazala berritzea estimulatzen dute, hau da, "anabiosa", hildako zelulak kentzen laguntzen dute. .
Beste akats arrunt bat eguzkitako kremak erabateko arbuioa da. Gogoratu motako izpi onkogeniko arriskutsuenak "akabera" lurraren azalera, urtarrilean ere, hodeien geruza trinkoaren bidez ere. Ondoren, zuriak (eta grisak ere islatzen dira, hiri handien kasuan) elurra eta larruazalean eragina dute. Jakina, motako izpiak eragiten dituen erretzea, ez duzu jasoko, baina zure irradiazio kaltegarria zure dosia erraz da.
Gogoan dut aurpegiaz, ez ahaztu ilea. Epidermisaren berdinak dira, janari eta babes osagarriak daude, izan ere, aire lehorraren eraginez gain, gure kizkurrak etengabeko marruskaduraren menpe daude: txapelak, kanpaiak, kaparrak, bufandak ... zainketa eta gorputza zaindu behar dute. Ahal izanez gero, merezi du dutxara egindako bisita kopurua moztea. Sinets iezadazu, higieneak ez du sufrituko, bi aldiz egunean dutxa bat hartuko baduzu (gutxiagotan - hobe). Eta, jakina, ur-prozedura bakoitzaren ondoren, aplikatu elikagai olioa edo krema gorputzean.
Ez ahaztu eskularruak! Krema magikoak ere ez zaitu aurreztuko pitzadurak, burugoz ibiliko bazara, esku zabalik gozoki irekiekin. Azken estazio gisa, parafina bainu bat egin.
Negua, esan bezala, itxi, baina baita "tronuaren joko Epikoan" ez zuen betiko iraun. Gure helburua eroso eta lasai bizirautea da, zure gorputza estres hotzetik babestea. Hartu arau bat inguratzen zaituen guztia berotzeko. Utzi beroak, txanoak eta bufandak, lagun epelak lagun batekin bisitatzen, zapore epelak, zapore epelak, asteburuetan berotzen zaitu aulki erosoa, lagun eta senideekin topaketa epelak. Azken batean, epel!