Pisua galtzeko prozesuan, oso garrantzitsua da fluidoen kontsumo erregularrari buruz ez ahaztea. Eta badakizu zein osagai edan gehitzen diren, orduan kilogramo gehigarriak urtu egingo dira gure begietan. Hona hemen metabolismoan bertan behera utziko duen edari bat toxinak kenduko ditu, digestioa hobetu eta gantz gehigarriak erretzen lagunduko du.
Behar duzun sukalderako Produktu hauek:
- 2 l. ur araztua;
- 1 tsp. jengibre birrindua edo xehatua;
- 1 pepino;
- 1 limoi;
- 12 menda hosto.
Ebaki eraztun meheekin pepinoa eta limoia. Menda hostoak fin. Nahastu osagai guztiak beirazko edukiontzian eta utzi gau osoan. Goizean, biratu nonahi zurekin har dezakezun botila eroso bat.
Erabili lortutako edaria egunean zehar egon beharko luke. Edan hustu txikiak edalontzi erdi batean ordu bakoitzean.
Dietan piztu aurretik, ziurtatu osagaietako batek ez duela erreakzio alergikoa eragiten.
Halaber, urdaileko porrota, gastritisa, urdaileko ultzera, heziketa duodenalaren edo traktu gastrointestinalaren beste gaixotasun batzuekin abstenitu beharko litzateke.
Ez ezazu ur hori luze gehiegi hartu. Onarpenaren ordutegi onean, kontsultatu espezialista batekin.