Denok dakigu jatetxe batean eska dezakezula, lineako dendan edo taxi bidez erosketak telefonoz. Baina nola egin dezaket amets bat? Gure inkontzientearen produktu delikatua eta delikatua. Ametsak kudeatu ahal izango bagenu, agian ez genituen amesgaiztoak edo lursail abstraktuak, ulertezinak eta lainoak ikusiko. Bestela nola eskatu dezaket amets bat? Zergatik ikusten dugu amets bat eskatuta?
Badakigu ametsa subkontzientearen lan aktiboa dela zenbait arazo edo zeregina konpontzeko. Istorioak adibide asko ezagutzen ditu adimen handiak nola etorri ziren eta asmatu. Mendeleev-ek elementu periodikoen taula batekin amestu zuen, Beethovenek amets batean entzun zuen bere semeak, eta berehala esnatu ondoren, deposituaren paperean jasan zituen.
Beraz, gure arazoak amestu eta esnatu gaitezke erantzun argi batekin esnatu?
Galdera inozoa dirudi, amets asko hain gustukoak direlako oso zaila dela deszifratzea, eta ulergarriak direnak, esnatuz ahaztu dezakegu.
Baina badira zenbait ametsak nola ordenatu ikasteko bi teknika magiko, eta bertan erantzun bat edo amets bat lor dezakezu, kontuan hartu ez dituzun angelu hauen arazoa.
Harrera 1. Amets bat agindu
Iluntzean, ohera joan aurretik, geldiarazi egin: beharrezkoa da kanpoko estimuluetatik desaktibatzea eta zure pentsamenduak, esperientziak bideratzea. Kontzentratu sufritzen dituzun gaietan.
Lo egin aurretik, jarri harremanetan subkontzientearekin eta eskatu amets bat erakusteko gai zirraragarrian. Edo zure intuizioak egoera jakin batean matrikulatzeko esaten duen ametsa.
Ziurtatu zure subkontzienteari goizean ametsa gogoratzen diodala.
Harrera 2. Grabatu lo edo zirriborroa
Batzuetan lo, hain koloretsua, distiratsua eta ulergarria, esnatzeko lehen minutuetan apurtzen da. Hori dela eta, oso garrantzitsua da ohearen ondoan heldulekua eta koadernoa mantentzea, eta bertan esnatu edo lo egiteko, pentsamendu eta elkarteen oinarrizko elementuak idatzi edo marraztu ditzakezu.
Kontzientzian lo egiteko ekitaldiak eta irtenbideak atxilotzen lagunduko dizu.
Eta ametsa gogoratzen baduzu eta zaila da deszifratzea, oraindik zure letren zain! Bidali zure galderak posta [email protected].
Maria Zemsova, Psikologoa, Familia Terapeuta eta Marika Hazin merkataritza-zentroaren hazkunde pertsonalaren hazkunde pertsonala.