Golden Tan-ek edozein itxura apaintzen du. Badirudi larruazala nabarmen nabarmendu dela, itxura osasuntsua eskuratzen du eta muskulu erliebea gorputzean marrazten da. Egia da, nolanahi ere, neurria ezagutu behar duzu. Aholku erabilgarriak ematen ditu "bihurritu" segurtasunez laguntzeko.
Larruazala garbitu
Itsasora irten aurretik, larruazala zuritzeko larruazala zuritzeko, itsas gatza, soda edo polimero artifiziala egiteko gomendatzen dizugu. Kosmetikaren osaerak oinarrizko olioak, bitaminak eta leuntzeko osagaiak ere bilatzen ditu - silikonak, glizerina eta abar. Scrubek hildako zelulak larruazalaren azaletik kendu eta geruza sakonagoetan hidratatzen du. Zurekin garbiketa leuna jartzeko maleta batean - larruazala igurtzi beharko luke, 3-4 egunetatik hasita, zertxobait kargatzen denean eta eguzkitan gorritu egiten denean.
Ez eutsi denbora guztian hondartzan
Argazkia: Diplash.com.
Spf.-factor
Lehen 3-4 opor egunetarako, erosi eguzkitarako krema 50 babes-faktore batekin, herrialde beroetarako eta 30 normalean klima normalean. Eguzkia sartu aurretik, aplikatu krema ultraviolet zona sentikorra - aurpegia, sorbaldak, bularra, kabiarra. Freskatu krema 2-3 orduz edo maizago igeri egiten baduzu - urak larruazaletik babesten du. Egun batzuk geroago eguzkia hartu dezakezu babes kremarik gabe, goizean bakarrik egiteko eskubidea (8tik 11ra) eta iluntzean (15etik 18ra) orduak. Zure larruazala urrezko itzala lortu bezain pronto, erredurako olioa erabil dezakezu. Oinarrizko oliba edo koko olioaren azenarioa eta zinema beltza olioarekin nahasketa egokia da, baita A eta E bitaminak ere, zelulen eguneratzea eta elastikotasuna dira.
Bizimodu aktiboa
Ez gastatu denbora guztia eguzki ohean - oporrak hobe da inpresio berriak jasotzen. Igeriketa edo ibilaldi azkar batean, larruazala bustita geratzen da: eguzkiaren izpiak tantak pasatzen dira eta larruazalean aktiboki jarduten dute, babes melaninaren produkzioa azkartuz. Ez ahaztu elikadura egokia: hobea da aguakate, arrain eta fruitu lehorren gantz insaturatuei lehentasuna ematea, baita gorri, laranja eta horia barazkiak ere, C, E eta A eta A bitamina asko.
Hobe da sarri eguzkia izatea, baina gutxiago
Argazkia: Diplash.com.
Hidratatu azala
Ziurtatu aloe gel edo Panthenol erostea irten aurretik. Eguzki-argiaren eraginpean, hezetasuna larruazaletik lurruntzen da, beraz lehorra eta inelastikoa bihurtzen da eta horrek azkarrago esan nahi du. Erabili krema hidratatzaileak egunero arimaren ondoren - kosmetika hauek larruazala leuntzen dute. Kremetan jasotako glizerinak eta olioek larruazal leuna egingo dute. Horrek esan nahi du galtzerdietan arropak ez dutela larruazala eguzkiaren ondoren hantura igurtziko.
Larruazaleko urrezko tonua lortzeko neurria ezagutu behar duzu. Urte osoan eguzkia hartzea hobe da "zati" txikietan txokolate larruazaleko itzala aldi berean saiatzea baino. Gogoratu medikuek eguneko ordubete baino gehiago eguzkia hartzeko gomendatzen dutela. Ultravioletak larruazalaren zahartzea azkartzen du. Ikusi zure osasuna eta ongizatea eguzkitan egonaldian.