Mota motako izpi ultramoreen eraginpean estresa jasaten du. Melanina, bronka bat osatzen dutenak, gorputzaren erreakzio babesgarri gisa nabarmentzen da estimuluaren aurrean. Erredurak agertzen dira larruazala erradiazio intentsitatearekin "aurre egiten" ez badu. Erretzeko maila nola zehaztu eta nola tratatu azaltzen dugu.
Zer da erre?
FitzPatrick eskalan dagoen fototipoaren arabera, jendeak eguzkiaren gainean egon beharko luke beste denbora. Adibidez, naturatik ile gorria eta begiak ilehoria dituzten neskak argiak dira. Eguzkiaren izpien azpian dagoen gorputzaren atal guztiak gorriz bihurtzen dira. Larruazalaren gorritasuna lehen gradua da. Bigarren maila ur-burbuila txiki edo handien itxura da, egun batzuk geroago eta zauria gisa gainezka egiten duena, lurrazal trinko batez estalita.
Tan ondoren, aplikatu esatilatu krema edo gel
Argazkia: Diplash.com.
Lehen laguntza erre batean
Znob hasi zure hasiera gertu baduzu, nekea sentitzen du eta umorea okerrera egin du - gehiegi berotzen dira. Lehenik eta behin, joan gela fresko batera zuzeneko eguzki-argira sartu gabe, esaterako, aire girotua duen hotel gela. Hartu dutxa uraren tenperaturaren azpian gorputza pixka bat hozteko. Ondoren, krema aplikatu dekantagailuarekin (B5 bitamina), erretinolak (bitamina) eta E bitamina eta A bitamina. Bitaminak eta hezetasun-osagaiak azala kaltetutako azalera azkarrago sendatzen lagunduko dute. Tresna terapeutikoak egunean 3-4 aldiz aplikatu, larruazala elastikoa izaten da eta erredurak berotu ziren orbain eratu gabe. Debekatuta dago olio kosmetikoak larruazalean, kremak hidratatzean, sasiak edo garbigailu zurruna erabiltzea. Horrek guztiak larruazaleko narritadura osagarria eragingo du.
Kontuz ibili
Hurrengo egunetan, konprimitu freskoak krema terapeutikoarekin aplikatu behar dira eta soluzio antiseptiko batekin garbitu. Ziurtatu konprimitua gainjartzea arropak jarri aurretik, marruskadura kaltetutako larruazala saihesteko eta ur-buruko burbuila irekitzea. Ibili soineko hegan, doako kamisetak eta galtzak. Hartu kotoizko kamiseta mehea hondartzan - eguzkia hartu eta igeri egin beharko duzu, larruazala berreskuratzea lortu dezan. Normalean prozesu honek 4-5 egun behar izaten ditu.
Erredurak 4-5 egunetan egingo dira
Argazkia: Diplash.com.
Osasunaren detergentzia
Gehiegizko bronka baten ondoren 2-3 egun igaro ondoren, okerrago sentitzen hasi zinen, tenperatura berehala neurtu. Tenperaturaren gehikuntzak hanturazko prozesua adierazten du gorputzean. Haurrari dagokionez, ongizate txarra nabaria da, gogoa, zakarkeria, kapritxoak eta mugikortasun murriztua hondatzea. Ikusi hoteleko medikua erretzeko eremua eta lehen mailako egoera diagnostikoa ikuskatzeko.