- Irina, oporrak gutxienez egun bat erlaxatzeko arrakasta izan al du?
- Bai, maiatzaren oporrak oso pozik daude trafiko marmeladekin ez egotearekin! Eta izan zen maiatzaren lehen eguna familiako zirkulu batean ez ezik, lagunak bisitatzera gonbidatu nituen. Brokek denboraldia naturan ireki genuen! Egun zoragarria igarotako. Arratsaldean eta ni bakarrik, eta Artemek alergiak iraun zituen, eta bigarren urtea gure bizitzan sartzen da eta plan guztiak urratzen ditu. Hori dela eta, hurrengo egunean medikuek sendagaiak erosi eta inkestak pasatuz eman genituen. Jakina, lanak ez du erlaxatzen uzten: Ongintzazko bira Nizhnevartovsk, Noyabrsk eta Surgut-en. Bildutako diru guztia gaixotasun larriekin gaixorik dauden haur txikien tratamenduan joan zen ... eta ni, ama gisa, oso zaila izan zen emozioei aurre egiteko.
- Artementzat, aurten berezia da, eskolara joaten da. Normalean gurasoak ikastola hasi baino lehen haurrak itsasora eramaten saiatzen dira. Zer egiten duzu?
- Bai, urte zaila dugu. Lehenengo klasean lehen aldiz! Urtero artem eta ama oporretan bidaltzen ditut. Aurten berriro zipre aukeratuko dugu - hau da artemerako klima onena. Aldi berean, oso ur garbia igeriketa, janari osasuntsua eta zaporetsua, entretenimendu asko.
- Opor apur bat planifikatzen al duzu gutxienez?
- Berriki mikrostepus bat izan nuen - bi egun Maldivetan. Ura eta eguzkiak askatu ninduen, lasaitu, indarrak eman nituen. Errepikatzea gustatuko litzaidake, baina nire egitarauarekin oso zaila da; uda geroztik Ukrainako telebistako sasoi berrirako prestaketa trinkoa hasiko da eta zure denboraren erdia Kieven igaroko dut. Baina goizegi izan arren, poztuko naiz aukera aurkezten bada, baina ez - urtarrileko atsedenean, beraz! (Barreak.)
Irina Dubtsova. Argazkia: Artxibo pertsonala.
- Semea Haurtzaindegiko promesa izan da jada?
- Artem lorategira doa. Gradua ez da izkinan oso urrun, ordea, oraindik ez gaude prestatzen, zintzoa izateko. Baina zure seme-alaben oporrak zalantzarik gabe antolatuko dira!
- Irina, duela gutxi, pisua galtzen duzu ...
- Eskerrik asko, ni ez naiz nabaritzen. Oso pozik nago! Bizitzan dena harmonian: ama, semea, lana, etxea. Ez da estresa - gehiegizko pisurik ez.
- Sekretua ez bada, zenbat erori zenuen?
"Ez nuen kilogramo galduak jarraitu, ez nuen pisua galtzen zehazki, zenbait teknika egiteko, gimnasioan prestakuntza orduak. Nire gorputzean, dena erraza da: estresa egoera larria badago, nahiz eta otorduik gabe, gehiegi berreskuratzen hasten naiz. Eta dena ordenatuta dagoenean eta egoera lasaia denean, ez dago pisuarekin arazorik.
- Baina oraindik nola lortu zenuen pisua galtzea?
- Arau garrantzitsuena, gure ballerina maya plisetskaya esan bezala: "Ez jan!" Eta oso egia da! Dena neurriz egon beharko litzateke. Urrezko erdia aurkitu behar duzu!
Irina Dubtsova Artem Sonarekin. Argazkia: Artxibo pertsonala.
- Hainbeste lan egin ondoren, ez duzu imajinatuko zure egungo figura zirujau plastikoen meritua dela?
- Denek dute iritzia. Zirujau plastikoetara argalagoa izan dadin, ez dut sekula errekurritu - hori da kontua. Eta desabantailak zuzentzea batez ere zaintza eta auto-hobekuntza da!
- Orain modan dago zure pisua galtzeko esperientzia partekatzea: blogak, dieteak asmatu, liburuak idaztea. Horrelako zerbait pentsatu al duzu?
- ez. Ez dut batere bizi nahi. Askoz ere gehiago pentsatzen dute bizitzari buruzko poema bilduma bat askatzeari buruz, etengabe idazten dudana. Dietei eta elikadurari buruzko blogak, uste dut, medikuak, espezialistak idatzi beharko lituzkeela. Galdera horiek banakakoak dira: bakoitzak bere gorputza du, eta bereziki tratatu beharko litzateke, ez du kalterik egin behar duen ikuspegi egokiarekin eta eskudunarekin!
- Irina, "X-Factor" ikuskizunaren eta "Olatu Berria" lehiaketako ikuskizunaren bertsioaren epaimahaiko kide zara, konpositore ezaguna, eta duela gutxi ekoizle bat. Nola duzu denbora eta indar nahikoa?
- Bai, urtero gero eta norabide interesgarriagoak agertzen dira nire karreran. Urtetik urtera nahi dudan erantzukizun eta garapen handia da. Ez dut indarra, nahia dagoenean egon nahi.