Denbora luzez kezkatuta dagoen guztia nola egin galdetzea. Eta amak ez ezik, 2020an ez ezik. Hala ere, urtero garrantzitsuagoa da ama gazteentzat, hau da, gehienetan haurrari bizitza osora soilik dedikatzen zaie eta etxean eserita, baina baita haien identitatearen garapenik ere. Beraz, zorrotzagoa, arazo hau "ukitzeko dena" igotzen da, orduan eta gehiago eztabaidatu da, orduan eta iritzi desberdinak sortzen dira. Baina zurekin partekatutako gauza horiek partekatuko ditut aurreikusitako guztia egiten laguntzen didaten gauzak. Familia, senarra eta bi seme-alaba ere baditu. Lana daukat, my Intagram, gehienez arreta behar duena. Eta horrekin batera konbinatu behar diren beste jarduera asko.
Egutegi
Ziurtatu egunerako ordutegi bat egiten duzula. Zuretzako edozein formatu egokiak izan daitezke, egunkaria eta oharrak edo telefonoko edozein aplikazio. Aste bukaeran, astebete astebetez egin aprobetxatuko diren gertaera guztiak. Beste kasu batzuk agertzeko prozesuan, hasi ordutegia osatzen. Baina oso garrantzitsua da lan egitea eta bilera egitea ez ezik, janaria egiteko denbora ere egitea, haurra elikatzea, atseden hartzea, haur batekin ibiltzea eta abar. Dena zehatz-mehatz eman behar duzu eta orduz. Dena idatzita dagoenean bakarrik, zure gaiak ez dira inora mugituko eta ez dute ezer hegan egingo.
Lanak eta bilerak ez ezik, elikagaien denbora ere margotu behar da, haurra elikatzea, atsedena, haur batekin ibiltzea
Ordutegia hilabete batez
Eroso, eguneroko egutegia izan ezik, egutegi bat ere zintzilikatzen duzu hilabete batez, non gertakari eta jai global batzuk markatuta dauden. Hobe da nonbait zintzilikatzea leku ospetsu batean, eta ez du paregabeko paperezko egutegia izan behar. Orain, diseinatzaile eta horma dotoreen egutegi ugari daude zure etxean xarma gehituko dutenak. Beraz, markatu bidai handiak, lagunen urtebetetzeak eta familiako bilerak. Beharbada, haurrekin gauza bat duzu, baina hurrengo hilabetean bakarrik markatu. Bizitzan gertakari global garrantzitsuetan oinarritu ahal izateko. Eta haietan oinarritutako planak eraiki.
Ez uko egin laguntza
Askotan mamiak, denbora librean haurrarekin denbora librea gastatu nahi dutenak, uko egin. Oso garrantzitsua da ulertzea ez zarela morroirik, eta dekretuaren garaian ere lan egiten baduzu, garatzen eta abar, orduan ez zenuke maiteen laguntza esaldiak saihestu behar. Zure gurasoek asteburuan haur bat hartu nahi bazuten, har ditzaten. Oraingoan zeure burua eskain diezaiokezu eta erlaxatu edo nire senarrarekin egun erromantiko bat antolatu. Bere jainkoak berarekin ibiltzea eskaintzen bazaizu, baina ez zenuke esan behar "Ez". Astean ordu pare bat dela eta, ez du ahaztuko bere ama nor.
Zure ordutegian eta lehentasunak jarri behar dituzu
Ezarri lehentasunak
Zure egitarauan eta lehentasunak jarri behar dituzu. Mundu honetako guztiek ez dute hala ere funtzionatuko, izan ere, ez zenuen denboraren kudeaketa ederra. Pentsa ezazu zer garrantzitsua den zuretzat, eta zer mugi daiteke denbora batez. Lehenik eta behin, ama zara, eta hori da zuretzat lehentasuna, orduan zure denboraren piezarik handiena bereizten ari zara. Bigarrenik, adibidez, blogger, eta blogean arreta jarri gabe, ikusleak alde egingo du. Eta hori da blogaren galera eta lan galtzea. Horren arabera, gainontzeko denbora gehiena ere ematen du. Hirugarrenik, adibidez, aspalditik nahi izan duzu eskubideetara joatea. Baina orain ez duzu kotxerik, azterketa denbora asko behar da. Urtebete edo bi atzeratu daiteke, hona honetara itzuliko da gero, orain beste negozio batzuk lehentasun handiagoa baitute.
Saiatu dena kontzienteki hurbiltzen, ikasi lehenik zeure burua sentitzen eta maitatzen
Sentitu zeure burua
Nekatuta zaudela ulertzen baduzu - atsedena. Ulertzen baduzu, "Zerbait okerra da", gelditu eta pentsatu dena. Oso maiz ibiltzen gara, mila eta jarduera bat zure bizitzan harrapatuz, "beraz beharra" delako. Zertarako? Zerbait gustatzen ez bazaizu, ukatu edo aldatu. Atsedenik gabe eta ondoeza ez duzu emaitza onak lortuko esparruetako batean: ez amatasunean, ez lanean edo bizitza pertsonalean. Hori dela eta, saiatu dena kontzienteki hurbiltzen, ikasi ezazu zeure burua sentitzen eta maitatzen.