Covid-19-ren transmisioa mugatzeko, gaixotasunak kontrolatzeko eta prebentzio zentroak (CDC) gomendatzen da leku publikoetan zaudenean ehun maskara erabiltzea. Baina zergatik da? Ikerketek erakutsi dute SARS-COV-2, Covid-19 eragiten duen birusa pertsonen artean transmititu daitekeela, nahiz eta ez duen sintomarik izan. Etxean modu erraz batzuk daude iragazki batekin oihalezko aurpegi maskara josi dezan:
Zer behar duzu
Aurpegiko iragazki maskara josi, material hauek beharko dituzu:
Kotoizko ehuna. Saiatu kotoizko oihal estua erabiltzen. Zenbait adibide dira burko-zorroetatik edo orrietatik hari ugari dituzten oihalezko ehunak edo ehunak.
Material elastikoa. Gomarik ez baduzu, etxeko elastiko elastiko batzuk erabil ditzakezu, adibidez, ilea. Eskura ez dagoenean, zapatak ere baliagarriak izango dira.
Eskura ez dagoenean, lokarriak baliagarriak izango dira
Argazkia: Diplash.com.
Iragazkia: CDCk ez du proposatzen iragazkirik erabiltzea, baina batzuek uste dute babes handiagoa ematen duela. Kafea iragazkiek asko dute etxean. Hepa hutseko poltsaren edo aire girotuaren iragazkien zatiak ere erabil ditzakezu (bilatu produktuak beirarik gabe).
Josteko materialak: hauek dira guraizeak eta josteko makina edo orratza hariarekin.
Nola erabili aurpegiko maskara iragazkiarekin
Erabili maskara, irten, batez ere beste pertsonengandik gertu egongo bazara. Hona hemen maskara bat eramatean adibide batzuk:
Produktuak edo funtsezko elementuak erostea
Hike pharge
Bisitatu medikua
Maskarara irten aurretik, ziurtatu hau dela:
Belarriko begiztak eta eskuekin modu seguruan finkatuta
Eserleku estu baina erosoak
Arnasa errazten du
Gutxienez bi oihal geruzaz osatuta dago
Saiatu maskara ez ukitzeko jantzi arte. Maskara ukitu edo zuzendu behar baduzu, ez ahaztu eskuak berehala garbitu.
Maskara kentzeko:
Ziurtatu eskuak garbi dituzula.
Kendu maskara begizta edo loturekin. Ez ukitu aurrealdea.
Kentzeko garaian, ez ukitu ahoa, sudurra edo begiak.
Maskara kendu ondoren, garbitu eskuak ondo garbitu.
Aurpegi maskarak gogoratzeko beste gauza garrantzitsu batzuk
Ehun aurpegiko maskarak biztanleei gomendatzen zaizkie N95 maskara kirurgikoak eta arnasguneak erabili beharrean. Hau da, bi maskarak mota horiek kantitate mugatuetan daudela eta beharrezkoak direla medikuak eta erantzun azkarren zerbitzuetarako. Gainera, zure larruazalean maskara aldaketa bakan bat dela eta, aknea ager daiteke - ez ahaztu eta gorde ordezkapen pare bat stock.
Zure larruazalean maskara aldaketa bakanak direla eta, aknea ager daiteke - ez ahaztu eta mantendu ordezkapen pare bat stock
Argazkia: Diplash.com.
Etxeko aurpegiaren maskara ez da beste maskarak bezain eraginkorra
2008ko ikerketan, N95 arnasguneak, maskar kirurgikoak eta norberaren aurpegiaren maskarak konparatzen ziren. N95 arnasguneek aerosolen aurkako babes handiena ematen dutela aurkitu zen, eta etxeko maskarak txikienak dira. Baina hobe da auto-egina den maskara bat baino ez. 2013ko ikerketa batean, 21 parte-hartzaileek kamiseta baten aurpegira egindako maskara bihurtu zuten. Ondoren, etxeko maskarak maskarak kirurgikoekin konparatzen ziren bakterio eta aerosol birikoak blokeatzeko duten gaitasunagatik. Bi maskarak bi maskarak nabarmen murriztu ziren aerosol horien barneratzea, eta maskara kirurgikoak eraginkorragoak izan dira. Ikertzaileak ondorioztatu ziren, nahiz eta etxeko maskarak eraginkorrak izan, haien erabilera ez da haien gabezia baino erabilgarriagoa izan.
Nola zaindu aurpegiko maskara iragazki batekin
Erabilera bakoitzaren ondoren oihal aurpegiaren maskara garbitzea garrantzitsua da. Garbigailuaren ordezko modua erabiliz egin daiteke edo arretaz ezabatu xaboi epelarekin. Garbitu ondoren, lehortu maskara lehortzeko makinan sute sendoa. Ez baduzu, zintzilikatu bateria edo lehortu lehorgailua. Maskarak garbitu aurretik, ziurtatu iragazkia kendu eta birziklatu duzula. Maskara guztiz lehorra izan ondoren, iragazki berria jarri dezakezu bertan. Iragazkia txarrena bada ordezkatu ondoren, bota eta berri bat jarri.