Zer da eguzki kolpe arriskutsua? Eragin termikoa ez bezala, Eguzkia ez da hainbeste garuna berotzeko garuna gehiegi berotzen. Eskuratutako beroaren eguzki grebarekin, gorputza baino gehiago aurre egiteko gai da. Ondorioz, odol zirkulazioa garunean izugarri urratzen da.
Nola lagundu? 1. Egin beharrekoa, pertsona batek eguzkitsua bada, medikuari deitzea da. 2. Hurrengoa, biktimaren berogailua gehiago saihestu behar duzu: itzalean edo ondo aireztatutako gela batean jarri behar da, baina inola ere ezin da lurreratu, eta are gehiago leku eguzkitsu batean. 3. Ezin da pazientearen inguruan jendez gainezka egon, espazio irekia behar du. 4. BOMITrik ez badago - berriro jarri atzeko aldean, bestela - alboan. Oinak altxatu behar dira orkatilaren azpian dauden gauzak (adibidez, poltsa). 5. Aplikatu hotza konprimitu edo botila bat ur hotzarekin burura (kopetan eta atzeko azpian). 6. Gorputzak xafla bustiak edo ur hotzarekin busti. 7. Zauritua ur gazi fresko kopuru handi batek eramatea. 8. Anbulantzia gidatzen ari den bitartean, pertsona bati eman diezaiokezu, agian sentimendura eramango du. Inolaz ere ez duzu aurpegian pertsona bat jo dezakezu!
Nola saihestu eguzkia? 1. Babestu burua argi-buru argi batekin, aireztatuta, eta begiak betaurreko ilunak dira. 2. Saihestu eguzkitan egonaldi luzea, batez ere eguzki aktiboan: 12: 00etatik 16: 00etara. 3. Noizean behin, garbitu aurpegia zapi batekin hezetuta ur hoztean. 4. Laguntza gorputzeko ur oreka (hobe ur freskoaren laguntzarekin, egunean 3 litro edan behar duzu).