Irakurle erne eta eskatzaileek ametsen interpretazioek dagoeneko aztertu dituzte ametsak zeharkatu eta zehar. Amets egiten duzuna aztertzeko freud edo gestalt terapiaren inguruko azterketa, interpretazioa. Dream edukiak hausnarketa desberdinetara bultzatu ditzakezu, baina lo egiteko beste jabetza bat dago, hitz egin ez genuen. Ez du zuzenean ametsetako edukiarekin erlazionatzen, baina egokia izango da berari buruz kontatzea.
Aspaldidanik ezagutzen da lo egitea egoera susmagarri berezia dela, ez da harritzekoa amets batean atzerriko hizkuntzak ikasteko norabidea dagoela. Haiek ez dira logikarik hautematen, baina gogoratu irudiak, horretarako, eskuineko hemisferioa arduratzen da, eta hori posible da lo egiteko garaian gure berrikuntzaren babesa lo egiten duela. Besterik gabe, ez dugu gure buruarekin hitz egiten "ezinezkoa", ametsa eguneroko bizitzarako lekua ez dagoelako hautemateko egoera da.
Beraz, beste pertsona baten ametsa erabil dezakegu liskarra edo gatazkaren beroan entzuten ez duena ekartzeko.
Kontua da bere eskubidea duen posizioa egoera obsesionatua dela. Ez da hain erraza eskubidea. Jende askok obsesionatuta, nolabaiteko ideia batekin gai da, haien ikuspuntua frogatzeko. Gogoratu haurren heziketarako belaunaldi zaharragoaren propaganda edo aholku politiko aktiboa. Alderdi bakoitza garrantzitsua da haietan, dena xehetasun txikienera garbitzen da, ezinezkoa da haien posizioa izatea. Obsesioa fede itsuaren egoera da zerbait ondo dagoelako gauza bat dela, ez da beste posiziorik egon behar.
Obsesioak maiz betetzen gaitu: maitasun patologikoan eta fedea "Pertsona hau gabe, ez dut Bakea Mile", edo nikotina eta alkoholaren arabera. Ez da opor kosturik edan gabe. Saiatu hitz egiteko modua eskaintzen - bizimodu osasuntsu baten ganberik sutsuenak bota egingo zaizkizu eta alkohola eskatuko zaizu. Eta zer hitz egin erretzeari buruz. Beraiek nabaritzen dute, eserlekuak bilatzen, denbora, zigarro kopurua eta atzeratzeko aukera hurbilena zenbatu. Hau da obsesio gehiago! Baina hori ez da dena: lanlismoa, hiltegian, dieta zorrotzak, haurrei dieta, gaixotasun eta tratamenduetan ...
Horrelako egoeran, gure pentsamendua tunelean ibiltzea bezalakoa da. Ez dugu ohartzen norabideko eta zuzendaritzako ikastaro honetatik imajoratuko gaituen ezer. Horrelakoetan, zaila egiten zaigu gertuen (edo guretzat) gerturatzea eta haien esperientzia, beharrak eta iradokizunak helaraztea edozein arrazoirengatik, obsesioan laguntzen ez badute.
Bide batez, gaixotasuna ere nolabaiteko obsesioa da. Orokorrean, gaixotasuna estresaren erantzun gisa garatzen da, shock psikologikoa. Baina jendeak ez du tratatzen, baizik eta gorputzean hartu genituen ondorioak. Bestela esanda, obsesioa sendagaietan eta tratamenduetan agerikoa da, hasierako arazoa konpondu beharrean.
Eta gero lo egitea erreskatera dator. Lo sakonean, erlaxatu, kontrola eta obsesioa ahultzen gara. Babes gogorrik gabe mundua hautemateko gai gara. Lo egiten dutenean zure maiteekin hitz egin dezakezuelako. Lasai eseri gertu eta hitz egin ezin duzula esnatu egoeran transmititu.
Hona hemen adibide batzuk:
- Alkoholikoek haurrak gurasoekin hitz egin dezakete haiekin gertatzen ari denaren inguruan, gertatzen ari dena sufritzen eta bizi duten bezala, intoxikazio egoeran, hori guztia pertzepzioaren mugetatik kanpo geratzen baita;
"Amak gaixotasuna pasatuko duen haur gaixo batekin hitz egin dezake, aurre egingo dio eta berreskuratuko du". Gaixoa da beste modu batera aurre egin ez zuen estresa bizirauteko. Adibidez, gaixotu egin da, ez da lorategira joaten, eta, egia esan, estresa da amarekin hutsune baten aurrean erreakzionatzen duela, uko egin baitzion. Izan ere, hori ez da horrela, helduak, amak maite du eta berarekin kontaktua betetzen du arratsaldez;
"Zure senarrarekin hitz egin dezakezu zer kezkatzen den liskarra arrunten beroan dena berdin amaitzen bada eta bi aldeetarako.
Elkarrizketa horietan gauzarik garrantzitsuena da bere borondatea lortzeko helburuarekin ez duen pertsona baten arimara joatea, baizik eta beraren eta bere maiteen onurarako.
Saiatu, esperimentatu!
Eta zure ametsen adibideen zain nago posta elektronikoko [email protected].
Maria Dyachkova, Psikologoa, Familia Terapeuta eta Maria Khazin hazkunde pertsonalerako prestakuntza zentroko entrenamendu garrantzitsuak