Bizitza estresarik gabe: mitoa edo errealitatea?

Anonim

Laneko erronka, agintarien erreklamazioa, lankide batekin liskarra, lankide batekin, familian gaizki ulertuak, lo txarra eta Zeietnote iraunkorra. Hori guztia bizimodu aktiboa daraman gizon modernoa ezagutzen da. Gaur egun, lurreko biztanleriaren erdia baino gehiago hirietan bizi da.

Lehen begiratuan, hemen pros masa, ezarritako bizitzatik eta karrera eta hazkunde ekonomikoaren aukerekin amaitu zen. Hala ere, herritarrek egoiliar rustikoak baino egoera estresagarrien kopuru askoz ere estresagarriagoa topatu behar dute.

Duela gutxira, Heidelberg Unibertsitateko (Alemania) eta McGill (Kanadako Unibertsitateko zientzialari talde batek ikertu zuen hiri eta landa egoiliarretan estresa agertzeko modu neuronalak nola bereizten diren. Bere esperimentuetarako, ikertzaileek erresonantzia magnetikoaren irudia erabili zuten, gaiaren garuneko zein arlotan aktibatzen diren ikus dezaten zeregin estresagarriak egitean.

Konturatu da hiriko jendearen estresa dela eta, garuneko almendrak aktibatu ziren, nahaste kezkagarrien, depresioaren eta indarkeriarako joeraz arduratzen direnak. Gainera, lortutako datuek iradokitzen dute hiri eta herritarrek estresaren agerraldia zehazten duten mekanismo neuronalak esploratuko dituztela. Pertsona bat hazi den tokiaren arabera

(Hirian edo herrian), beste jarduera bat izan zuen garuneko beste atal batean - gerrikoa hegala da, estresa arautzean parte hartzen duena. Almendra eta gerrikoaren klinkaren arauan "komunikatu" beren artean; Hala ere, hirian hazi zirenak, bi gune horien arteko harremana ahultzen da. Beste modu batera esanda, herritarrek kanpoko baldintzen eraginpean duten lanak eraikitzen dituzten lotura neuronalen mailan estresa handiagoa dute. Hori da zibilizazio eta urbanizaziorako gure ordainketa.

Estresa eta gorputza

Estresa da definizio zientifikoa: gorputzaren tentsioaren egoera da hainbat faktoreren aurrean erreakzio gisa. Eta horrelako tentsio kronikoaren emaitzak zelula mailan ikus daitezke, non karbono dioxidoaren gainkzioa ikusten den (hau da, zelulak oinarrizkoak dira oxigeno faltagatik). Denborarekin, horrek aldaketa larriak ekarriko ditu sistema kardiobaskularrean, buruko mina, immunitatearen lanetan matxurak eta hormonak ekoizteko, baita beste gaixotasun askorentzat ere.

"Muskuluen mailan, konstanteak eta espasmoak gertatzen dira, arratsaldean arratsaldean erlaxazio sinplea kendu ezin duten telebistako sofan", dio Nadezhda Zolotukhinak, prestakuntza kudeatzailea eta Bivell-eko kosmetologo garrantzitsuena. - Ondorioz, sorbaldetan, lepoan, bizkarrezurrean minak daude. Espasmatutako muskuluak ehunetan odol zirkulazio normala gelditzen da, eta horrela, nutriente eta oxigeno osoko sarbidea kezkatzen dute, gure itxuraz islatzen dena. Larruazala iluntasunean, zurbila, lehorra eta narritatua bihurtzen da, hanturazko elementuak ager daitezke, gantzak edo, bestalde, lehorrean eta oroginga, kapilar sare nabarmena. Ingurumen faktore negatiboetatik gure larruazalaren babes naturala ahuldu egiten da, besteak beste, UV erradiazioak eta larruazaleko gaixotasunak izateko arriskua handitzen da. Larruazaleko gaixotasun asko, esaterako, ekzema, psoriasia, dermatitisa dira, lurzoru nerbioan gertatzen dira.

Estres kronikoaren ondorioa zelulitisa bihur daiteke. Elikadura arrunta pozik

eta oxigeno, gantz zelulen sarbidea zenbatekoa handitzen da eta larruazalaren azpian (hemendik aurrera "laranja azala"), gainera, zuntzak lotzeko fibrosi gertatzen dira, elastikotasuna eta elastikotasuna galtzen dituzte. Zelulitisa normalean hankako eduetekin eta telegangaktasia (odol hodiak zabaltzen ditu) lagunduta dago. Estresa ezabatzea ez bada, zerrendatutako arazo guztien kausa nagusia da, orduan kanpoko (kosmetologia eta terapeutikoak) aldi baterako irtenbidea soilik izango da. "

Oreka estimazioak

"Gure barneko estatuaren harmonizazioak larruazalaren estatuaren hobekuntza dakar, muskuluak erlaxatu eta odol zirkulazioa normalizatzea ehunetan", jarraitzen du Nadezhda Goldyukhinak. - Baina ezinezkoa da arima arimara itzultzea eta borondatearen ahaleginarekin. Planteamendu holistikoa behar da gorputzaren sendatze naturalaren energia naturala, barrutik eta kanpotik. Kosmetologia modernoak urtero gorputza gaztetzeko metodo berriak ematen dizkigu, baina horietako batzuk bakarrik dira gorputzean ez ezik gizakien ongizate espiritualarentzat ere eragiteko. Jende modernorako benetako erreskateak Spa prozedurak, izaera eta eraginkortasun bakarra hasi ziren, baina beti laguntzen ez duten arren, batez ere eskema berean egiten direnean. 30 urte daramatza La Phyto marka frantsesak ez du nekatzen pertsona bakoitzaren funtsa bakarrari zuzendutako ikasketa propioak zuzenduta. Horren emaitza aurpegia, gorputza, ilea eta scalperako kosmetika-lerro osoa izan zen, hau da, zainketa produktuak baino zerbait gehiago. Antzinako Txinako ideia filosofikoak eta medikuntza konbinatzen dituzten metodo eta produktu terapeutikoen konplexu paregabeaz ari gara gaur egun erreflexoterapia, aromaterapia, kromoterapiaren mendebaldean.

Pertsona guztiak egitura biologikoaren ingurukoak dira, baina eredu psikologiko eta energetikoak dituzte, barne-prozesuen erritmoa, eta hori kontuan hartu behar da teknika jakin bat aukeratzerakoan. Gainera, klimaren, urtearen garaia, ingurumena, jendea harremanetan jartzen gaitu, eta askoz gehiago.

Txinako tradizioaren arabera, edertasuna oinarritzen da:

• Bizi-prozesuen patroietan eta haien bilakaera, bost elementu naturalekin erlazionatzen dutenak: egurra, sua, lurra, metala eta ura;

• Gorputzean gertatzen diren prozesu horietan (kronobiologia);

• arreta estetiko pertsonalari buruz;

• Txinako energiaren zirkulazioaren zientzia gorputzean erabiltzeari buruz;

• Aromaterapia eta fitoterapiako ibilgailuetan;

• Koloreen erabilerari buruz larruazalean duten eraginaren arabera (kromoterapia).

La Phyto produktuen konposizioan aktibatzaile naturalei esker, naturaren bost elementu nagusien legearen arabera, posible da edozein larruazaleko arazoak konpontzea eta edozein organismo harmonizatzea. Osagai naturalen% 100ek osatutako antzinako ezagutzaren eta droga paregabeen laguntzarekin, funtsezko energiaren gorputza saturatzen dugu eta benetako edertasunarekin loratzeko aukera ematen diogu. "

Kabinean

"Orokorrean, bezeroak bere eguneroko arazoak eta arazo psikologikoak dituena da. Bere gorputza atxiki eta intentsiboki dago, beraz, lehenengo prozedura diagnostiko moduko bat da, eta pertsona baten beharrak detektatu egiten dira. "Goldyukhinaren itxaropenak azaldu du. - "Bainuetxea" hitzaren azpian, ukitu, erosotasun, erosotasun eta bero espiritualaren giro berezia sortzen duten gertaera multzo gisa ulertu behar da. Hemen ez dago gauza gutxi apur bat, hormen kolorea, barruko diseinua, langileen itxura, elkarrizketak egiteko modua, lana izateko gaitasuna eta edozein bisitari guztiei hurbiltzeko gaitasuna aurkitzeko. eta lasai, musika lasaia, sugar kandelak eta intsentsu usaina. Hori guztiari esker, bisitaria olatu positiboan konfiguratuta dago, prozedura bera beti banaka eraikitzen da, gainera, lehenengo saioa oso desberdina izan daiteke hurrengoa. Kontua da hasieran bezeroak sarritan estalita eta itxita egotea eta "itxitako atea" ez dela inolaz ere. Espezialistarengandik pazientzia, esperientzia eta gaitasuna erlaxatzeko bisitaria astiro-astiro konfiguratzeko, konbentzitu ezazu denbora batez zure babes-armadura kentzeko. Gutako askok ohituta gaude kanpoko mundutik defendatzeko eta beti prest egon gorputza eta psikea ez dira inoiz atseden hartzen eta etengabe hazteko egoeran.

La Phyto espezialistek maila desberdinetan jokatzen dute ukitu, masaje arina edo laztadura, erreflexologia, zaporeak, soinuak, beroa, koloreak eta, noski, kosmetika berezien laguntzarekin. Adibidez, kolore anitzeko serum-luminienteen bilduma batek olio naturalen eta estraktuak balio handiko landareen oinarrian, eragin positiboa dute larruazalean, ez ezik, ondo orekatutako formula dela eta, baita kolore jakin batengatik ere. Medikuek ezagutzen duten kromoterapia aspalditik dago oinarritzat kolore tonu bakoitzak propietate zehatzak dituelako eta nerbio-sisteman mesedegarria den energia igortzen du. Garrantzitsua da ulertzea larruazala ere koloreztatzeko eta "ikus" kolorea "sentitzeko gai dela. Luminessence berdea (luminessence verte) hartzen baduzu, zipreen, izpilikua, menda, geranioa, lurmuturra, verbena, erromeroa, limoia, estresaren aurkako, hidratazio ekintzaz, batez ere lehorrean eta deshidratatuta dagoela konbentzitu daiteke. larruazala.

Eta Luminesans Red (LuminySsence Rouge), erromeryssenty extracts-ekin, erromery, pinuak, ginseng, sandalia, abrikotak eta beltza kurreta nabarmen hobetzen dira odol zirkulazioa eta muskulu tonua areagotzen du, larruazaleko birsorkuntza sustatzen du. Lurreko larruazaleko larruazaleko arazoetatik, megapoliarren bizilagunak urdin sakoneko luminesance indigo (luminsence indigo) aurreztuko du

Zipre, Juniper, Ylang-Ylang, Eukaliptoaren laburpenak, Verbena, Timyan, Arnik, limoi. Serumak larruazalaren oreka normalizatzen du, larruazala aktiboki elikatzen eta hidratatzen du, bere birsorkuntza azkartzen du. Prozeduran zehar funtsak erabiltzeko prozedura faktore multzoaren araberakoa da batez ere pertsonaren egoera orokorrean. Hasieran, larruazala garbitzen da, baina sekuentzia gehiago alda daiteke saiotik saiora. Norbaitek masaje lasaigarria erakutsiko du gorputzean, eta norbait da larruazalaren azalera osoaren gainazal osoa azkar igarotzeko lehen gauza saski usain usaintsu batekin, apricot hezurretatik konketa birrindua eta ezinbesteko olioak.

Ondoren, buztina biltzeko edo maskararen txanda egon daiteke. Olio buztinezko klima - La fitoaren irteera askoren oinarria ez dira lehortuko larruazala aplikatzen denean, landareen laburpenak eta olio esentzialak usain atseginez eta propietate benetan magikoez saturatu dira. Larruazalaren beharren eta bezeroaren egoera psikologikoaren arabera, buztinaren hainbat kolore eta konposizio aplikatu daitezke. Beraz, Cligarjil Tae-Mo bertikak ezin hobeto kentzen ditu tentsio emozionalak, freskagarriak, lasaitu, toxinak eta Climargil Jen-Mo Jaune (Climarzhil Woman Horia) nerbio nekeak eta apatia ditu. Muskulu tentsioa kentzen du, aktibatzen du digestio-sistemaren lana.

Buztinezko maskaren azpian, Oligobioderemako serieko arrasto elementuak dituen krema bat da. Mikroelementuak funtsezkoak dira gure gorputzaren funtzio guztientzat, larruazala babesten laguntzen dute ingurumen-inpaktu negatibotik, estresa jasateko eta gorputzean energia-fluxu optimoa mantentzeko. Programaren derrigorrezko zatia atsegina da, baina nahiko masaje sakona, nekea arintzen eta hondo emozionala egokitzen laguntzen duena. Lepoaren eta sorbalden zonaren elaborazioari arreta handia ematen zaio, lepoak "espazioa" (burua "eta" lurra "(gorputza) lotzen duen moduan. Zona hau masajatu ondoren, ongizatea nabarmen hobetzen da, kontzientzia argitzen da, gorputzean erraztasuna agertzen da. Uste da energia zikin gehienak aurpegia eta hankak direla (horien bidez informazio asko etortzen zaigula, eta ez da positiboa da), beraz, mugimendu leunak ere bereizten dira. Prozeduraren prozesuan, pazientearen aurpegiaren muskuluak nola erlaxatzen diren behatu daiteke, ezaugarri estresagarriak leuntzen dira, zimurrak leuntzen dira.

Masaje garaian, Huile de Modelage aurpegia eta gorputza erabiltzeko harmonieuse erabiltzen da. Beste modu batera, olio hori deitzen zaio, izan ere, osagai aktiboak 5 elementuen eta gustu arabera orekatzen dira: egurra (garratza), lurra (gozoa), sua (mingotsa), metala (akutua), ura (gazia), ura (gazia), ura Olioak energien armonia asaldatuak leheneratzen ditu, eredua, drainatze eta efektu lasaigarria du.

Koloretako gelak azken osagai gisa aplikatzen dira propietate ezberdinekin - zelulitisa, baskulagarria, drainatzea, simulatzea, antiinflamatorioa, elikagarria, hidratiboa, hidratiboa, tonikoa. Gel bakoitzak bere usain berezia du, pertsona bati zehazki eragiten diona. Banaka hautatutako programa batek erlaxazio maila sakona lortzeko aukera ematen du, emozio negatiboetatik garbitzeak, estresa eta gaixotasuna kentzeak, gorputzak baldintza aldakorretara egokitzen laguntzen du, odol zirkulazioa eta larruazaleko egoera hobetzen ditu, sistema immunologikoa indartzen du. Aukera lortuko duzu zalaparta eta nerbio-kontsumoa × 2-3 ordu plazer eta erlaxazio absolutua. "

Zure burua denbora

Medisp1 Medical Center-en, programa bakarrak erlaxatzeko garatu dira, estresaren ondorioak, indarren zaharberritzeak eta gorputzaren potentzial energetikoaren ondorioak ezabatuz. Eragina berehalakoa eta metagarria dute eta gazte eta edertasuna zaintzeko aukera ematen dute.

Estresaren aurkako programa zaharberritzeko satiboen sistemak satako ehunak osagai biologikoki aktiboak dituzten eta toxinak eratorriak dira, prozesu metabolikoak estimulatzen ditu, estresaren eta emozio orekatuen ondorioak ezabatzen ditu. Salonen gorputzaren prozedura baino gehiago da, arimaren egoera harmoniatzen du, errendimendu orokorra leheneratzen du, immunitatea eta tonu bizia areagotzen ditu. Programa larruazala garbitzeko leun batekin hasten da, hau da, hau da, Milichene Jojoba, izpilikua esentzial olioekin

Eta limoia. Krema zurituak larruazala jakiaz gainditzen du eta zelularen eguneratzea estimulatzen du, efektu lasaigarria, hidratagarria eta leuntzea errendatzen.

Texturako emultsio hidraulikoari aplikatu behar zaio, berehalako hidratazio, nutrizio eta larruazaleko leuntasunarekin, almendra, aloe eta pepinoen laburpenak, baita AromaAcorrorTorator aberastutako 400 bainuetxea ere (izpi olio esentzialak, salbia, Ladan, Sage, Ladan, Sage, Ladan, Sage, Ladan, Sage, Ladan, Mirra). Argan) ekintza birsortzaile, antioxidatzaile eta murriztuz. Beraz, bi drogak sakonki eragiten dutenak, bezeroak plastikozko xaflak 20 minutuz biltzen ditu eta manta batez estalita dago, edo eskaini spa kapsulan nekea kentzeko.

Hurrengo fasean masaje lasaigarria egiten da eta horrek erlaxazio sakon bat sortzen du. Horretarako, edertasunaren aurkako aromasloa Jojoba olioekin, geranioekin, intsentsuarekin, izpilikua, izpilikua eta mayoran edo edertasun-spa applesed-en masajea Jojoba olioekin, izpilikua eta mayorana erabiltzen dira. Masaje-erremedioek prozesu zelularrak aktibatzen dituzte, muskulu-tentsioa erlazionatuz, bakea eta lasaitasuna sentsazioa ematen dute, insomnioarekin lagundu

eta orekatu CNS. Espainiako erlaxazio masaje teknologiak egoera emozionala harmonizatzen du eta osasun ona eta umore ona eskaintzen ditu.

Programak batez ere bizimodu aktiboa daraman jendeak gustuko du, nekea kronikoaren sindromea gainditzen lagunduko die eta indar fisikoa eta gehiegizko psikologikoaren ondoren indarra berreskuratzen lagunduko die.

Lortutako estetika eta ongizatearen efektua mantentzeko gomendagarria da Huina Lomi masaje olioa (mahats-hazia olioa eta izpi olio esentzialak eta lemonak erabiltzea) gihar nekatuak erlaxatzeko eta estres arrunta ezabatzeko, baita birsortzeko, leuntzeko, leuntzeko eta elikatzeko ere.

Irakurri gehiago