Ohitura # 1.
Ohea kendu bezain laster, haurtxoak irakatsi zituen, haurtzaindegiko adinetik eta alferrik hasita. Gazta epeletan "blokeatzen duzu" mikrobio arropetan eta hauts-alikadroetan, ingurune honetan ezin hobeto biderkatzen direnak. Utzi manta jendez gainezka eta ohea aireztatu.
Ez zaitez presarik ohea betetzeko
pixabay.com.
Ohitura # 2.
Presaka asko komunean garbitzeko, bakarrik kentzen. Baina badirudi komuneko estalkia itxita dagoenean ura jaistea beharrezkoa dela. Uraren partikula txikienak 2 metroko altuerara bota ditzake, gelara bakterio asko sartuz.
Itxi tapa.
pixabay.com.
# 3 ohitura.
Azafata askok leihoak eguraldi eguzkitsuetan garbitzen dituzte, diote, betaurrekoetan zikinkeria eta hautsa nabarmen nabaritzen dira. Dirudienez, hori beste ohitura txarra da. Eguraldi epeletan, uretan eta garbiketa soluzioetan lurruntzen da prozesuan zehar, eta gainazalean dibortziatu dira. Bide batez, garbigarriak trapu edo paper batean aplikatu beharko lirateke, eta ez beiran.
Windows eguraldi lainotuan garbitu behar da
pixabay.com.
Ohitura # 4.
Garbitasuna ez da beti segurtasun gordailua. Otolaringologoek kategoriak ez dituzte belarriak garbitzea gomendatzen. Azukreak danbor-mintzak hautsa eta zikinkeria babesten ditu eta gainera antibacterial lubrifikatzaile natural gisa balio du. Kotoizko makila batekin nahastailea aplikatzen dugu, entzunaldi gris bat lortu eta alferrikako mikrobioak eta onddoak sartu, infekzioak, mina eta entzumena hondatzea eragiten duena.
Zaindu belarriak
pixabay.com.
Ohitura # 5.
Beste haurtzaroko araua hortzak otordu ondoren garbitzea da, akats bat ere bai. Hortzetako esmaltea ingurune azidoetan ahultzen da. Hau da, haragia, arrainak, fruituak, barazkiak eta beste produktu asko mastekatu ondoren. Hortzetako eskuila esmaltearen kalteak bakarrik laguntzen dituzu.
Ahoa jan ondoren urarekin garbitu behar duzu
pixabay.com.