Ametsak gure buruari buruz baino hobeto kontatzen dugu. Beste batzuek edozer gauza esan dezakete: ziur gaude ziur, xarmangarria, iraunkorra, uste dugula uste dugula, etab. Eta horretan zaila egiten zaigun. Batzuek, aitzitik, abantailak gutxiesten dituzte, arruntak, ezin dira, piztu eta konposatuak direla diote.
Geure buruari buruzko adierazpen horiek zure helbidea besteengandik entzuten dugunaren mende daude edo besteen begietan begiratu nahi duguna. Baina, agian, lo egiteak benetako irudi batekin islatzen gaitu, ametsa ez baita gure kontzientziaren eta gure moralaren zentsurarentzat esnatzeko egoera gisa.
Lege hau unibertsala da, bai gizonentzat bai emakumeentzat. Gaur gure irakurleetako baten ametsa aintzat hartzen dugu.
Bere ametsak bereziki eta sakon aztertzen ditu, amets informatuen praktika erabiltzen baitu. Bide batez, ia denek ikasi dezakete. Kontua da gure ametsa gutako bakoitzak errealitatearen ilusioa soilik ikusten duena asmatzea. Momentu honetan asko esnatu dira, baina amets batean gertatzen ari dena behatzen jarraitzen baduzu, gauza bereziak sor ditzakezu. Adibidez, aldatu urteak daramatzagun sinesmen eta sinesmen ugari.
Praktika hau ikas dezakezu Stephen Laberza "Concepty Dreams" liburua erabiliz.
Hala ere, goazen gure heroiaren lo egitera:
"Suntsitutako etxeekin amesten nuen, kaleetan, dena zen boutofin bat eta naturala, azkar amesten zuela uste nuen. Hori amets bat dela erabaki nuen, zerbait irreala lortuko dut. Lurretik atera eta kendu egin nuen. Hegaldia ikaragarria izan zen, hasieran hegaldiak ordenagailu joko zahar batean bezalakoak izan arren: bertikalki edo horizontalki, gailurrik gabe, lerro leunak eta bestelako gauzak. Geroago menderatu nintzen, handitzen hasi nintzen, emozioa besterik ez nintzen. Orduan, hegan egitea posible zela erabaki nuen, orain sexua izan dezakezu eta zure fantasiak konturatuko dituzu. Aginduz, neska eder bat ezagutu nuen, erretiratu ginen, baina bat-batean baldar bihurtu zen, ergelak sentitu nituen, lotsatia hasi nintzen. Neskak ere ez zuen desioarekin erre. Uste nuen hau amets bat dela, eta nik neuk zailtasunak izan ditzaketela, segundo bakoitzeko kentzeko aukera izango dut, baina baita amets batean ere zaila da lotsa eta beldurra sexuarekin lotutako zerbait egitea. Hori esnatu nintzen. "
Adibide izugarri interesgarria! Jakina, ez da ohikoa, ametsak berak bere ametsa eraiki zuelako, hegaldiaren unetik hasita. Esan dezake, loa okertu zuen, inkontziente batetik kudeatutako lursail batera biratuz.
Zure inkontzienteen erreakzioak, prozesuak eta ekintzak kudeatzen ikasten dugula da, gure bizitza errazten gaituzte, inguruabar kapritxoak gutxiago sentikorrak izan nahi ditugulako. Eta horretarako simulatzaile onena amets bat da.
Orain loaren zati horretara itzuli, non heroia amets bat izateaz gain, orduan, sexu guztia izan beharko luke, baina aldi berean nahasia eta lotsatia da.
Gutako asko, emakumeak eta gizonak, lehen urte batzuetatik frogatu dira, eta geroago esan zuten sexualitatea zerbait zikin, oker, debekatuta dagoela. Gutako bakoitzak bere sexua zer den ikasten zuen.
Zeure burua egiaztatzen baduzu, zeure buruari eta oheratzen duzun bikotekideari buruzko sinesmen suntsitzaileen bikoizketa osoa aurki dezakezu. Norbaitek gehiegizkoa izango da, ez baita nahikoa zure gorputzarekin lotsatuta egotea, norbaitek bikotekidearekin duen harremana du grina eta sua, norbait ahul eta ahulak dirudien arren, norbaitek sexu hori ez dela nahikoa ezkutatzen du.
Gure inkontzienteetan, oroitzapen mingarri asko daude baztertu edo barregarriak izan ginenean. Eta esperientzia horren min handiagoa, orduan eta irakurgailuagoa da "ahaztuta". Baina bizitzan bizi eta bilatzen jarraitzen du.
Loaren bidez, modu berri batean biziraun dezakezu, adibidez, gure ametsak egiten saiatu nintzen, baina mugen eta beldurraren sentsazio mingarriak topatu nituen.
Lo egiteak bere lana egingo du, kontzienteki bere burua lagun dezake, adibidez, bere bikotekidearekin beldurrez hitz egitea. Sentimenduak, normalean, jazarri egiten da. Aukera da beldurraren intimitatearen egoeran eta baldar handiaren egoera askoz txikiagoa izango dela, eta pasiorako leku gehiago izango da.
Eta zein da zure ametsa aurre egitea orain? Bidali zure istorioak mezu honetara: [email protected].
Maria Zemsova, Psikologoa, Familia Terapeuta eta Maria Khazina hazkunde pertsonalerako prestakuntza zentroko entrenamendu garrantzitsuenak