Auto-konfiantza eza haurtzaroan agertzen da. Jakina da haurrak kanpoko mundua erantzuteko probatzen duela. Jostailua apurtzen du eta gurasoen erreakzioaren zain dago, marrazkia eta presaka egiten du gurasoei erakusteko, haien inguruko inpresioak zer nolako lana sortzen duela ikustea. Onarpen faltan, umeak ziurgabetasuna eta antsietatea bizi ditu, egoera horien ohiko errepikapenarekin bat datozenak. Guraso altuak ematen ditu efektu bera. Ondorioz, pertsona batek, gaitasun eta talentu asko edukitzea ere, etengabe zalantzan egongo da haien presentzia. Segurtasun eza bere interesak deklaratzeko eta defendatzeko ezintasuna pizten du; Esan "ez" ados egon nahi ez dudanean; zerbitzua sustatzea; Ezarri harremanik gabeko pertsonekin eta kontrako sexua; Saiatu berria.
Olga Errumaniv
Nola aurre egin ziurgabetasunari?
Lan egin zure leku ahula kontuan hartzen duzuna. Adibidez, ez duzu neure burua editatzen gehiegizko pisua, eta horrek, zure ustez, nahi duzun gizonezkoa ezagutzea ekiditen du. Eman izena gimnasioan eta berrikusi janaria. Laneko gaiak ezagutzeko hutsuneak badaude, begiratu Interneteko prestakuntza arrabolak, irakurri literatura egokia. Orokorrean, zure araberakoa den guztia egin.
Esnatu eta kargatu umore ona. Zure zeregina da zure isla ispiluan gutxienez bost konplimendu eta irribarre egitea. Teknika sinpleegia emaitza lortzeko? Baina saiatu gutxienez hilabete batez egiten. Laster goizeko aldartea egun osoan zabalduko da eta beste batzuk kutsatu egingo dira.
Ikusi zure pentsamenduak. Espirituan hausnarketak "ez zaizkit ematen", "ez naiz", "ez naiz egokitzen" eta antzekoen antzekoak, berehala ordezkatu "egingo dut", "merezi dut", "merezi dut", "Indar eta trebetasunez beteta nago" eta etab.
Lorpen egunkaria gidatu. Hartu araua egunean zehar zure merituak ospatzeko. Markatu egunero gutxienez bost puntu, apal faltsua botatzen. Atsegin handiz harrituko zaitu zure bizitza nolakoa den.
Ez alderatu zeure burua ideala pentsatzen dutenekin. Jendeak barne-laguntzarik ez duenean, objektiborik ez dutenean (ahal den neurrian) beren gaitasun eta aukerei buruzko ideiak, laguntza hori aukeratzen dute kanpoko munduan, jende guztia desberdina dela ahaztuz. Gainera, hobe da moda omenaldia bihurtzen duena baino hobea izatea. Hautatu erraz, begiratu nahikoa ohiko munduan pertsona bat eta bere orrialdean sare sozialetan ikusteko. Ez da beti inpresioa berdina izango.