"Nire ametsetan, istripuetan eta hondamendietan, errealitatean bezala. Zaila da desmuntatzea amets bat dela. "
Hitz hauek ametsak kontatu dizkigun gizon baten istorioa hasten da, 15-20 urte iraungo dutenak.
"Istripu horietan, teknika suntsitzen da, autoak lehertu edo metal pila bat bihurtzen dira kamioien prentsaren azpian. Askotan jendea begietan nola hiltzen den ikusten dut. Ez du emozio berezirik ere eragiten. Lo egin ondoren, nekea, apurtzea, batzuen suntsipena sentitzen da. Eta, beraz, nire gaztarotik. Amets horiekin ia ohituta nuen. Arraroa da aldizka ikustea, pertsona baketsua naiz. "
Amets zikliko baten adibide aberatsa. Cock-off-eko ametsak guretzat filmatzen direla uste da subkontzientea gai beraren gainetik gertatzen denean eta ezin du konpondu.
Gainera, seguruenik, gure ametsak ez dira arazo honen jakitun. Horregatik, katastrofoen eta istripuen inguruko amets baten bidez itzultzen da berriro.
Zentzuzko galdera bat egiten duzu: "Nola interpretatu horrelako ametsa?"
Analisi baterako hainbat norabide daude.
Lehenik eta behin, ametsak 20 urte daramatza errenkadan amets egiten, garrantzitsua da urte horietan nire bizitza gogoratzea. Zer gertaera esanguratsu gertatu ziren orduan? Zer zailtasun gainditu behar ziren?
Seguruenik, garai hartan baimenik aurkitu ez zuen egoera traumatiko eta dramatikoren bat izan da. Amets ziklikoko ametsak ez gauero, baina bizitza errealean bizipen mingarriak gogorarazten dituenean berritzen da.
Gainera, arreta merezi du egoera hau nolabaiteko istripuekin lotuta egotea, batzuetan itxaropenak eta ilusioak kolapsatuz. Ez da beharrezkoa zehaztasunean lo egitea hondamendi fisikoa islatzen dela. Agian, atsedenaldi handiz hitz egiten du, bizitzan mugarri galera eta abar.
Agian horregatik, lo egitea auto hautsiak diren istripu sorta da, zerbait apurtzen eta apurrak atzeraezinak dira.
Jakina, gure ameslaria bera ere istripu edo katastrofe bateko kidea zen azter daiteke. Bizitza errealean, agian harritu edo nahastu zen eta ez zuen gertakari horien izugarritasun osoa bizirik atera. Eta orain ametsetan eta amesgaiztoekin harrapatzen dute.
Gainera, orain gertatzen diren gertaerak lo ziklikoa deszifratzeko gonbitea izan daiteke.
Adibidez, bere bizitzan zer dago orain katastrofea edo istripua gogorarazten du?
Zein da bizitza-arloak "larrialdi" egoeran?
Litekeena da ametsak horrelako gaietan pentsatzea gutxi izatea. Hori dela eta, lo etengabe erakartzen du bere arreta bizitzaren esparruak desagerrarazteko. Sleep Signal: "Begira, apurtzeko prest dago, huts egin eta beste pertsonei kalteak eragin!"
Galdera honi erantzun ondoren, lo sakon eta erabat deszifratu dezakezu. Gainera, zure motiboak, beharrak, esperientziak ulertzeko aurrerago.
Ametsak zer amesten dituzula galdetzen diot? Bidali zure istorioak posta bidez: [email protected].
Maria Zemsova, Psikologoa, Familia Terapeuta eta Maria Khazina hazkunde pertsonalerako prestakuntza zentroko entrenamendu garrantzitsuenak