Zure maitearen traizioaren ondoren egin behar ez duzuna?

Nire praktika psikoterapeutikoan, aldizka traizioaren arazoa topatzen dut. Ala ere, gaur egun, lehen bezala, ezkondutako traizioa fenomeno arrunta da. Ez da kirolik egiten pasadizoik, filmak filmatu, gai honi buruzko liburuak idazten. Aldaketaren arrazoiak desberdinak izan daitezke. abar. Beraz, jendeak gertaera desatsegina duenean, galdera ezinbestean sortzen da - zer egin ondoren? Nola egin? Deskontua edo ez? Traizioak mina jasanezina eragin dezake, izan ere, harreman larriak izan daitezke harremanetarako, autoestimuaren arabera, zure berezitasuna sentituz. Hau krisia da, bizirauteko eta ez da hain erraza. Eta egin beharreko lehenengo gauza da oso krisi honetan nagoela eta laguntza eta sinpatia behar larriak direla. Bai, bai, ni, eta ez beste norbait. Laguntza maite dutenekin elkarrizketa egin dezakezu. Edo, aitzitik, suspertze azkarrago bat lortzeko, sendagai onena bakardadea izan daiteke. Erabilgarria den norbait antzerkira joango da edo filmean ezabatzeko. Aukerak asko laguntzeko, eta gizabanakoak dira. Gauza nagusia zure tristura aitortzea eta zeure burua modu egokian damutzea da.

Orduan, garrantzitsua da zatiko egoera aztertzen saiatzea, zure esperientzietatik bereizten dena. Ez duzu zure sentimenduak alde batera utzi eta kendu behar, baina ez da erabat bete behar. Egoera lortzeko kanpoko posizioa hartzea, errazagoa izango da harremanetatik nahi duzuna ulertzea. Harremanak amaitu dela irudikatzen saiatu zaitezke eta mina hori bizirik irauten du. Erabilgarria gogoan izango duzu zer helburu izango dituzun ezkontzaz, eta horrek atsegina ekartzen du bikotea edozein dela ere, eta harreman hori gabe bizitzen jarraitu ahal izango duzu. Scother ez duzula sentsibilizatzea, laguntza larria bihur daiteke zure sindikatua zaharberritzeko. Azpimarratu nahi dut ez garela "ez dut asko behar nauen" post manifestazioaz hitz egiten ", benetan" VerneNatics me "suposatzen du.

Azkenik, garrantzitsuena (prestaketa izan zen aurretik) elkarrizketa irekia egitea da bikotekidearekin. Eztabaidatu, oro har, ezkontza barruan, azkenaldian aldatu dena, biak gertatutakoaren inguruko sentimenduak bizi dituzula, egoeraren emaitza ikusten duzulako. Aldi berean, saiatu modu irekian hitz egiten, kritikak eta salaketak saihestuz, bikotekidea bere burua defendatzeko eta arazoa konpontzen lagunduko dute.

Oraindik nahi nuen ohartarazi zer egin behar ez duzun:

- Bazkide baten laguntza bilatu. Ezin izango diozu eman, berak emozio kontraesankorrez josita dagoelako;

- etengabe jarraitzea zure senarra / gaztea non dagoen eta zer egiten duen. Eta askotan galdetzen du zer pentsatzen duen. Honek kontrako efektua ekar dezake, harremana zoka zama gisa hautematen baitute;

- Traizioaren ñabardurak eztabaidatu - non, non, baita ... xehetasun horiek denbora luzez gogoan izango dira, oso zailak dira ahazten, eta urte askotan min egingo dizute.

Bai, galderari erantzun unibertsala: "Zer egin orain?" ez da existitzen. Baina, beraren antzeko lana egin ondoren, bere buruari erantzuteko eta erabaki bat erraztuko da.

Bikote desberdinek traizioa ezberdina dute. Norbaitek errazagoa da bizirauteko, norbait zailagoa da. Aurreko artikuluetako batean idatzi dudanez, krisia harremanetarako erori egin daiteke, eta agian garapenerako aukera. Testuinguru horretan, bigarrena, irekiko bazkideek harremanak eztabaidatu ahal izango dituzte, arretaz erreferentzia egin eta egoera horretan oinarritzen dira.