"Ez dut denborarik", izan duen edozein pertsona izan duen aitzakia gogokoena, bere alferra justifikatzea baino - haurrak lan egitea edo zaintzea baino. Sinets iezadazu, auto-garapenak egunean 3-4 ordu ez ditu okupatzen. Askotan nahikoa hutsak × 15-30 minutu, beraz, hilabete pare bat behar da trebetasun berria menderatzeko edo hizkuntza ikaskuntzara mugitzeko. Erudizioa garatzeko plan garatua aurkezten dugu - saiatu emaitzak idazten.
Astelehen
Aste berria ohitura erabilgarriekin hastea merezi du. Denbora guztian atzerapena gimnasioan erostea atzeratu baduzu, eman saioa! Ohiko prestakuntzak diziplina eta burugogorra izaten laguntzen du beren planak betetzeko. Zeregin handia apurtzeko ohitura denboran zehar "planteamendu" txikientzat leunki leunki leunki zure eguneroko bizitzan. Eta hasieran ez zen aspertuta. Begiratu liburua audio formatuan edo harpidetu podcast-era - Errodaduraren denbora ezinbestean hegan egingo du, esperientzia pertsonalean probatu!
Ez ulertu entrenamendu ordu bat
Argazkia: Diplash.com.
Astearte
Gaur egun, liburuak bisitatzeko eta hainbat prestazio interesgarri eskuratzeko garaia da. Erosi liburuak psikologiari, sexologian eta biologiari buruz - lagungarria da zure gorputzaren lan printzipioari buruz pixka bat gehiago ikasteko. Sinets iezadazu, mundu berri bat lehen aldiz entzuten duzun egitateetatik zuretzat irekiko da. Neska-mutilen edo zure maitearen aurrean ezagutzarekin distira eginez gero. Espero dugu orduan ulertuko duzula zergatik iltzeak ez dituztela "arnasa" behar, eta emakumezkoen gorputzaren sexu sistema ez da kanpoko organoetara mugatzen. Ez ahaztu zelaietan markatzea eta momentu interesgarriak markatzaile batekin esleitzea. Beraz, garunak hobeto erasoko du oroimenean.
Asteazken
Hasi hizkuntza ikasten, aspaldidanik amesten. Beldur bazara ingelesa eta frantsesa hutsetik ez zarela hiltzen, begiratu hizkuntza eslaviarren taldea. Kroaziera, poloniera, txekiera, bulgariera, ukrainera, belorussky - guztiei gure hizkuntzaren antzekoak dira. Aldi berean, altxatu umorea "irakaslea" edo "Herachka" edo "Herachka" - "irakasle" eta "aktorea" txekiar hizkuntzan.
Ikasi hizkuntzak aplikazioak eta ikastaroak erabiliz
Argazkia: Diplash.com.
Ostegun
Gogoratu zer gustuko zuen haurtzaroa. MacRame, Beading, Marrazkia - Nork esan zuen haurrentzako klaseak direla? Erosi aleak eta alanbrea, begiratu Yutubee-ko arrabolak eta distira ezazu zure lehen tximeleta. Ordenatu lineako dendan dauden zenbakien argazkia eta margotu musika lasaigarriaren azpian - zaletasun bikaina ere. Ilunabarreko erritmoan ikasitako ikasgaiak azken eguneko arazoak erlaxatzen eta askatzen lagunduko du - haurtxo bat bezala lo egingo duzu!
Ostiral
Eta orain gure atalik gogokoena. Ireki arakatzailea eta bilatzen ari zara ... Bidaia txartelak! Ez dago inolako jendea munduko leku desberdinetako istorio interesgarrientzat axolagabea. Estutu egiten zarenean bakarrik merezi du eta ezin duzu gehiago erositako txartelik gabe bizi gabeko herrialdeetan edo kardiovarioetan. Bidaiak - asteburuak konpontzeko modu bikaina eta atzerritarren kultura ikasteko modu bikaina.
Gozatu bizitza eta eraldatu egunero. Amets gisa bizitzeko aukera bakarra duzu. Ausartu eta ez izan beldurrik!