Uste da barruko mundu sakona itxura ikusgarria baino garrantzitsuagoa dela beti. Hala ere, gizonak eta emakumeak, modu desberdinetan interpretatu ezazu epai hau. Tsert-Psikoterapeuta, Ilya Bearetsev eta RPT-Terapeutaren helburua lortzeko entrenatzailea, Irina Shekunov emakumezko garapeneko entrenatzaileak argudiatu zuen argazkia eta edukia betetzearen garrantziaz.
Ehina : Ilya, kaixo. Gaur feminitateaz hitz egin nahiko nuke. Gaur egun oso gai ezaguna da, eta emakumeen aldizkari asko, liburuak, telebistako ikuskizunak etengabe ari dira emakume batek zer izan behar duen. Adibidez, emakume batek etxean ama izan behar lukeen ama, erregina gizartean eta ohean puta. Kanpoko irudiaren inguruan isilik nago, aldizkari askoren arabera, emakume batek moldatu behar du. Zure iritzia gizonezko eta psikologo gisa entzun nahi dut. Argazki garrantzitsua al da?
Ikya : Modu guztietan tratatu dezakezu, baina argazkien garaian bizi gara. Instagram joera. Edozein merkatariek esango dizute irudiak testua baino gehiago saltzen duela. Arropa estilo formal bateko jendea norbanako batera joan zenez, desberdintasun gutxiago izan ziren gizakiaren barne munduaren eta kanpoko adierazpenaren artean. Pertsona batek nola ikusten duen ikus dezakezu, eta asko ulertu ahal izateko lehen begiratuan. Ez da bere oparotasunaz - zailagoa izan zen eta nola sentitzen den barrura. Uste dut orain argazkia oso garrantzitsua dela. Literaturaren eta sakonekoen defendatzaileen defendak nola ari diren ere, gizon moderno batek argazki bat ikusten du eta berehala ulertzen du, "gustatu" edo ez "gustatzen". Irudian eta barruko munduan inkoherentziak ikusten irakatsi ziguten. Gutako bakoitza bisual aditu txikia da. Bestela uste al duzu?
Ehina : Hemen, agian, ez naiz zurekin ados. Barruko auto-tratamendua eta energia kanpoaldea baino askoz ere garrantzitsuagoa da. Neska ezagutu zenuenean zure bizitzako kasuak gogoratzen saiatu, eta itxuraz dena ondo dago - ondo zaindutako ilea, larruazala garbia, irudi argala, arropa estilo ederra. Bertan dauden guztiak estandarrak betetzen ditu, baina, aldi berean, zerbait uxatzen da. Eta ezin duzu ulertu zer saiatu zure sentimenduekin aitzakiak bilatzen saiatzen zarenik, baina ezin duzu. Zenbat aldiz entzun nuen nire neska-laguna argala gizon ezagunek aldian-aldian gehiegizko osotasunean leporatzen zioten. Aldi berean, neskaren pisua normala zen, edo baita horren azpitik ere.
Sekretua da haurtzaroan arazo txikiak izan dituela pisuarekin, nerabezaroaren ondoren. Eta pisua galtzea ez zuela minik egingo, nonbait utzi zuen inkontzientean. Zer iruditzen zaizu inkontzienteki besteei emititzen dituela? Eskuin. Izan ere, kilo pare bat galtzea minik ez zuela minik egingo zuen. Eta ingurukoak bere promesaren aurrean erreakzionatzen du. Kontrasteetan, agian, edertasun estandarretatik urrun dauden neskak daude, eta, aldi berean, konfiantza, sexualitatea eta xarma dutenak, nola, oso azkar, bere char boterean eta ondoan ulertu gabe Horrelako neska batek izan nahi du. Neska erakargarria sentitzen denean, inguratzen sentituko da, edozein dela ere itxura.
Ikya : Niri dagokidanez - dena da. Arrazoiren batengatik pertsona batek sentitzen duen moduan ez badu, gatazka jakin batean bizi da. Eta aukera daude gatazka honekin nola egin. Edo dirudienak dirudite (adibidez, orratz batekin kudeatzaile aproposa, 24 orduko harremana). Edo bota zure itxura eta lortu benetan nagoenarengandik (adibidez, hippie). Edo barneko konpromisora joan: "Nahiz eta oker sentitzen naizen, baina beste batzuek aukerakoa dakite" (gizateriaren gehienak). Baina kontua da, behar bezala nabaritu zenuen bezala, barneko energia ez duela eusten. Oraindik irteera bat topatuko du. Neskaren opariak ez du maiz orrazkera aldatzen mutilekin parte hartzen dutenean. Dena elkarri lotuta dago. Eta gure itxura barruko egoeran eragina izan dezake eta alderantziz. Iruditzen zait zaila dela esatea egoera honetan garrantzitsuagoa dela.
Ehina : Ulertzen zaitut, Ilya. Eta, oro har, ados nago. Denek ez dute harmonia hori bakarrik. Eta askok estalkiaren eta edukien inkoheritatearengatik oinazetuta daude. Eta argazki baten gehiegizko nahiak barneko eta kanpoko gatazka bakarrik indartu dezake. Hori dela eta, irakurleei aholkatuko nieke zure gorputza eta haren beharrak sentiarazteko, zer gertatzen ari den konturatzeko, eta benetan kanpoko irudi egokia sortzen has daitekeenaren ulermena izan bezain pronto hobeto adierazi bere burua. Horretarako praktika meditatzaile eta diagnostiko zoragarria dago. Zutik zuzen, lurraren oinak sentitu, imajinatu, zure oinak sartuko balira bezala, zuhaitzen sustraiak bezala. Kolpatu sakon, arreta jarri arnasa eta arnasa hartu. Gorputza zer gertatzen den sentitu. Gero, gorputzarekin harremana zaharberritzen denean, esan adimen "I" eta ikusi zer irudi sortzen den zure kontzientzian? Zer sentsazio sortzen dira gorputzean irudi honetatik? Posible al da maitatzea? Egin praktika hau egunero, 3-4 minutu, eta aldi bakoitzean hobeto eta hobe zaudenean zure barneko munduan gertatzen ari dena ulertzeko.