Jakina, erditzea prozesu nahiko larria da, emakume batzuk beldurtu ditzaketen neurri batean espezialista batekin harremanetan jarri behar direla. Nekez saihestuko ez da erabat saihestuko, baina posible da esperientzien maila murriztea, instalazioa jasotzea, egoera estresagarrian beraiengana etortzen lagunduko duena. Gaur horren berri emango dugu eta kontatuko dugu.
Beldurrak ez dizu haurdunaldiaz gozatzeko
Izan ere, haurdunaldia emakume baten bizitzan benetan berezia izan daiteke, gorputzaren berregituraketa haurdunaldian ez baita beste edozein estatuekin konparatzen. Hori dela eta, emakume bat hain garrantzitsua da beren sentimenduetan kontzentratzea - lehentasunez positiboa - aldi honetan. 9 hilabete ezinbestean hegan egingo duzu, ados egongo zara, lotsagarria izango da beldurrez gastatzen baduzu: "Zer itxaroten nau operazio gelan?" Saiatu aldatzen, baina funtzionatzen ez badu, eman izena etorkizuneko amak egiteko ikastaro berezietan, non gertatzen zaizun guztia eta erditzea zer gertatuko den azaltzen duzun.
Beldur faltak azkarrago erdituko du
Dakigunez, egoera kezkagarri batek muskuluak txikitu egiten ditu eta nola ulertzen duzu, mota naturalekin ez da lerrokatze onena. Estatistiken arabera, izua prozesuaren aurrean dauden emakumeek, bi ordu gehiago irauten dute. Gorputza modu naturalean hasten da aurre egiten. Ulertzen ez baduzu, ez duzu zeure burua lantzen ez duzula aurre egin, eman izena zure beldurra zurekin lan egingo duen espezialista batean.
Beldur faltak azkarrago erditzen laguntzen du
Argazkia: www.unsplash.com.
Pentsa zer itxaroten duzun amaieran
Ezezagunaren beldur gara, eta jaiotza gutxi batzuetatik igarotzen diren emakume askok uste dute ordu pare bat igaro ondoren beren haurrarekin topo egingo dutela, estresa kentzeko eta prozesuan bertan kontzentratzeko baimena emanez. Emaginak argibideak. Azkenean, ez da erditzerik ez betiko iraungo, gogoratu hau.