Sexu erakarpena - fenomeno normala baino gehiago. Hala ere, zenbait kasutan, sexuarentzako ohiko bultzada obsesio bihurtzen da. Gose intimoa etengabe bizi duen arriskutsua dela irudikatzen saiatuko gara.
Ba al dago izenik?
Ezinezkoa da ziur pertsona berak bizitza osoan zehar sexu premia maila bera izango duela. Gutxi gorabehera distiratsua nerabeen adina izan daiteke, hau da, hondo hormonal ezegonkorrak direla eta, gazteek eta neskek ezin dute sexuaz gain pentsatu. Orokorrean, nerabeak fase hau igaro bezain pronto, bere gorputza lasaitu egiten da eta elkarrizketa bakoitzean sexua bilatzen uzten du, baina horrek ez du esan nahi intimaren beharra batere desagertzen denik.
Interesgarria da gizonezkoek pobreen garaian sexu-jarduera handiena erakusten badute, orduan emakumeak desiraren gailurrera iristen badira, 30 urtetik aurrera. Gauza da emakumeak bere burua guztiz onartzen duela, bere nahiak ulertzen dituela eta nola asetzen daki, eta horiek asetzen daki. Horregatik da sexuaren interesa nabarmen handitzen da.
Bikotekidearen desioak kontuan hartzen uzten duzu
Argazkia: www.unsplash.com.
Sexua antsietatearen arrazoia bihurtzen denean
Jakina, gutako bakoitzak sexuaren maiztasuna eta kalitatea zehazten ditu, hala ere, badaude zenbait seinale eman behar dizkizuten seinale hori zuretzat arriskua aurkezten hasten dela eta beste batzuentzat.
Ezin duzu hurbiltasunari aurre egin
Batzuetan, pertsona batek berak ez du ulertzen arazo bat duela. Zuk eta zure bikotearekin zure bizitza sexualarekin guztiz pozik daudenean, ez dago antsietatearen arrazoirik. Hala ere, sexuaren inguruko pentsamendu obsesiboek jarraitzen duzula ohartzen bazara edo bikotekidea intimatzen saiatzen ari zarela, ez badu ere Espezialista bat bisitatzea pentsatu nahi duzu - psikologo batekin hasi.
Sexuari buruzko pentsamenduak ez zaituzte uzten
Argazkia: www.unsplash.com.
Sexua erabiliz estresa filmatzen hasten zara
Bai, lasaitzeko modua eraginkorra da, baina oso garrantzitsua da ulertzea Int intentsibitate bihurtu bezain laster ulertzea, baina ezin duzu ezer egin - ez duzu ezer egin - kanpai kezkagarria da. Orokorrean, oztopo obsesibo-konpultsiboa duten pertsonak, bakea hautsi dezaketen modu kezkagarriei aurre egiten diete. Eta antzeko diagnostikoa duten pertsonen eskuetako garbiketa iraunkorrak ezingo luke pertsona baten bizitza sozialean eragin, sexuaren beharra iraunkorra izango da zalantzarik gabe Maite eta ezagunak direnentzat nabaritzen da, zer galdera jakingo ditu eta lehenago edo beranduago, aholku bat emango diozu edo zuzenean laguntza behar duzula esango du.
Bikote batean estresa gehiago bihurtzen da
SEXUAK ez luke ondoeza eragin behar - ez fisikoa ezta psikologikoa ere. Zure gorputzak sexua behar duela nabaritu bezain laster, eta, aldi berean, ez duzu zure segurtasun edo segurtasun bikotearekin pentsatzen ere, hau da, urraketen seinale leiala da. Baldintza hau bere garapenaren gailurrera iritsi ez den arren, ez da atzeratu behar sexologoa kontsultatzeko.
Estresa bizi duzu
Argazkia: www.unsplash.com.
Ez duzu beste pertsonen sentimenduak pentsatzen
Pertsonaia intimoen nahaste baten aurrean desatsegina da - beste batzuentzako benetako mehatxua irudikatu dezakete. Hori ez da gehiegi gertatzen, eta jokabide hori, normalean, trauma psikologiko larri baten aurretik dago. Pertsona batek arauei buruz pentsatzen uzten du eta muturretara iritsi daiteke - legea hausteko, adibidez, jazarpen bat egin izana.