Langilea eraginkorragoa da - bere eginkizun ofizialak eskrupuluz eta metodikoki betetzen dituenak, zenbait egoeratatik urrundu gabe eta emozioen indarra ez gastatu gabe edo egoerarekiko sentikorra denik, emozionalki erreakzionatzen duena, proiektuak ezartzeko fase guztietan erreakzionatzea. zalantzarik gabe zaila esatea.
Aldi berean, emozioak kontrolpean mantendu behar direla esango dute, egungo produkzio zereginak gauzatzearen zuzentasun eta argitasun gehiago ardatz hartuta.
Baina ez da beharrezkoa arima-terminatzaile bihurtzea, lankideekin edo kudeatzaileekin elkarreraginean. Emozioak behar dira eta erabilgarriak dira, garrantzitsua da intentsitatea soilik jaistea.
Jaiotzetik, jendea 6 emozio nagusitan berezkoa da: poza, sorpresa, haserrea, beldurra, nazka eta tristura. Psikologoen ikerketek frogatu dute emozio bakoitzak bere bizitza bere bizitza duela 20 minutu baino gehiago ez dituela, beraz, oso garrantzitsua da hura aitortzea. Adibidez, Kontabilitate Sailera etortzea, haserrea sentitu zenuen. Ez kendu, arreta jarri, onartu - eta pentsatu bakarrik nola murriztu adierazpenaren intentsitatea.
Arnasketa ariketak anbulantzia neurriak erresistenteak izango dira, arnasketa geldoak aldatzen lagunduko du. Emozioen maila jaistea lortzen ez baduzu, urratu kontaktua, utzi beste bulego batera eta gero amaitu gabeko elkarrizketara itzuli.
Julia Olkhovskaya
Esan dezagun, narritadurak, irrikaz, etsipenak edo gorrotoak horrelako emozioak zama psiko-emozional negatiboak dituzte, eta ez dira bulegoan lekua.
Espektro positiboaren emozioek, hala nola, poza, zoriontasuna, ilusioa, euforia, efektu positiboa izango dute zure lanean, baina zure jardueretan oztopatzen ez dutenean, baina emaitza altu eta produktibitate ona ezartzen zaituzte. Aitzitik, gaur egungo jardueretatik distraitzen hasten zara eta hodei bihurtzen hasten zara, orduan ez da laneko lekua, hobe da beste olatu batera aldatzea eta emozioak kanal eraikitzaileago batera bidaltzea eta zure emozioak kanal eraikitzaileago batera bidaltzea .
Adibidez, maiteminduta zaude, eta estatistikak aztertu beharrean, orduak eman gogoan, eta zer erantzun dezakeen, ez da horrelako lanetatik aldenduko. Ametsik hutsik gaizki betetako formen edo txosten okerren inguruko elkarrizketa desatseginak ekarriko dituzte. Langile on batek zerbitzuan egon beharko luke fisikoki, baita espiritualki ere.
Lana onargarria emozioak harrigarriak dira, eta harrigarria izan daiteke zein azkar funtzionatzen duen ondo zehaztutako dokumentuak eta abar. Lidergoaren menpeko edo ezohiko erabakiaren arrakasta harritu dezakezu.
Lotsa jasateko baimena. Jende guztia gara, eta ez da beti amore ematen erabat lan egiteko. Eta arduragabekeria harremana agerian eta sinesten du normalean. Kasu honetan lotsa logikoa eta justifikatua da.
Bulegoan izandako izaerari eta kalitatezko emozioei buruzko elkarrizketa jarrai daiteke. Garrantzitsua da ulertzea zure umorea osatzen duten emozioak direla eta hobeto funtzionatzen badu eta positiboa bada.