Feminine ilu kontseptsioonid erinevates aegadel olid väga erinevad, kuid kitsas talje oli alati moes. Ta oli korsettidega visatud, rõhutas spetsiaalsete kleitide siluetti abil. Täna, kui korsettide ja kriitika läksid minevikku, jäid ainult spetsiaalsed harjutused ja plastiline kirurgia õhuke talje võitluse arsenal.
Dieet, Hoop ja kaldus lihased
Kõik uuringud talje teema teema näitab, et palju olulisem saavutada mitte nii palju "Aspen" talje, kui palju on õige ja kõige atraktiivsem suhe mahu maht ja puusad, mis on 1 kuni 0,7. See on see arv, mis muudab mehed teie ümber unistamiseks. Ei ole vaja olla õhuke, nimetatud suhe on üsna saavutatav neile, kellel ei ole õhuke keha.
Esimene asi, mida teha need, kes unistavad õhukesest taljest, on dieedi reguleerimiseks kohandada. Vähem jahu, magus ja magusate gaseeritud jookide! Rohkem kiudaineid, tervete teravilja ja 15-20 minutit enne sööki, süüa hästi poole greip. Kaks liitrit puhast vett päevas - aksioom kõigile, kes ihkab harmooniat.
Kui me räägime talje harjutustest, siis esimene meeles tuleb hoopile. See on ehk kõige lihtsam, kättesaadav treening, nagu eksperdid ütlevad, mitte kõige tõhusam. Palju tõhusamad on kaldu keerte jaoks erinevad võimalused. Kui liigne kaal ja "küljed" on olemas, ei tohiks te hooleta kardiotranssi, mis aitavad liigset rasva põletada. Lisage oma iganädalase ajakava kaks tundi basseinis ja te seate kaks jalga teele, mis viib teid ilusale ja tervislikule kehale.
See on teie talje tähtis mitte sentimeetrites, vaid reite suhtes seoses proportsioonid
Foto: pixabay.com/ru.
Üks kord - ja valmis!
Kui ei ole suurt soovi muuta tavalist toitumist või elustiili, või kui teil on vaja kaotada kaalu kiiresti, saate kasutada teenuseid plastilise kirurgia. Kõige populaarsemad meetodid, mis aitavad omandada ilus näitaja on rasvaimu ja liposkulface. Rasvaimu puhul eemaldatakse üleliigne rasv lihtsalt probleemidest, kusjuures liposkulptsioon, rasvaskuutused siirdatakse, kui see on tõenäolisem (kõige sagedamini - tuhara või rindkere piirkonnas). Mõlemad viisid ei sobi tüdrukutele, kellel ei ole ilusaid kehakaalu osi, ei ole tingitud liigse nahaaluse rasva kihi liigist, vaid keha struktuuri tõttu: rasked luud, keskmine või madal kasv, lühike ja lai (hyperstaten) rindkere. Käesoleval juhul ei saavutata õhuke talje harjutusi ja liposioone. Siiski on sellest positsioonist väljapääs.
Ülekaaluline ja "Boca" aitab eemaldada kardiotrans ja bassein
Foto: pixabay.com/ru.
Viimastel aastatel on populaarsemaks suurenev populaarsus täieliku või osalise eemaldamise toimimine 11 ja 12 ribide moodustamiseks kitsas talje moodustamiseks. Pop-tähed (ja mitte ainult tüdrukud) kasutavad sageli sellist operatsiooni. Näiteks Brasiilia Ken Rodrigo Alves, tuntud asjaolu, et seal oli 58 plasttoimingut, vähendas sel viisil oma talje.
Kuid paljud eksperdid, kellel on ettevaatusega seotud sellise võimalusega. Fakt on see, et ribide alumist paari kasutatakse siseorganite kaitsmiseks, pehmendab puhumist ja kaitseb kahjustuste eest ja kui need on eemaldatud, neerud, põrn, maksa jääb ilma loomuliku kaitseta. Määrad sisaldavad üsna pikka ja valulikku rehabilitatsiooniperioodi.
Kazbek Kudzaev tuli alternatiivse eemaldamise ribide
Alternatiiv eemaldamine ribide tuli kaasa plastikust kirurg Vladikavkaz Kazbek Kudzaev. Tema tehnika olemus on see, et ribid ei eemaldata täielikult, vaid vähendatakse, tingimusel, millised alumise servade kuju muutub, mille tõttu on tekkinud kitsas talje. Pärast operatsiooni on vaja kanda korsetti turvavööga kahe kuu jooksul, ribide sobib esteetilises asendis. Selline operatsioon on vähem traumaatiline, see on parem talutav, kuid see võimaldab teil saavutada kallis eesmärk - ilus osa vööst ja puusadest.