"Alati ja alati, inimesed otsisid viisi lõpetada joosta ja pöörake selle tagasi, elades pikka aega, alati ülejäänud noorte, ilus, atraktiivne ja hakkas olema terve
MI, "ütleb Evgenia Mazur. - Elixir Noored otsisid ja unistasid nii meeste kui naiste saamist. Mõnes osas tõi tsivilisatsioon tõesti inimesi igavese elu unistusse, näiteks inimese elu aastate kustutamine 30 kuni 90 aastat ja rohkem. Vana-Roomas oli uskunud, et ellujäänud kuni 35-aastane, mees oli juba vana mees. Siis 35-aastane, ilma oma elu potentsiaali kasutamata, olid inimesed jumalikult ilusad, sest nõrk ei jäänud üldse ellu. Ja mis ja mida teha kaasaegse isikuga, kes on 35-aastaselt ja vanemad, kes tahab noorte ja tervist säilitada veel 50-60-ni? Ma arvan, et mul on lahendus, kuid see peab töötama! Keegi ütles, et see on ilus - ülesanne ei ole laisk. Ja seal on! Need, kes ei taha oma võimalust jätta, ütlen, millisele vanusele kehtib "vanaduse" mõiste ja see võib olla vananemisprotsesside vastu.
Niisiis, vanadus on iga USA jaoks järkjärguline ja mõõdumatu langus igaühe jaoks, kui taas sündinud "DNA molekul ei ole eelmine kopeeritav, kuid taaskasutab seda lõigatud servadega, mis on juba halvenenud. See on "kellaaeg". Isiku elu jooksul on DNA reprodutseerimise arv piiratud. Nad juhtuvad ainult umbes 50-st ja nad kõik osutuvad väikese kõrvalekaldega mitte paremaks. Südame lühendite kogus väheneb, hingamisteede funktsioonide maht väheneb ja nende rütm on elu aluse - aeglustab ja seejärel tekivad uued adaptiivsed ülesanded jätkata olemasolu jätkamiseks. Näiteks deformatsioon jalgade jalgade ja käsiharjade põhjuste tõttu põhjustab piiratud liigese aktiivsuse tõttu. Seda deformatsiooni nimetatakse luude kollaseks servadeks. Aga ma armastan seda korrata, et kui olukorda on sissepääs, siis on ka sellest väljapääs.
Nii et kas on võimalik võtta midagi vanadusest? Kõik geniaalsed on üllatavalt lihtsad. Me lisame liikumisi keha funktsioonide parandamiseks (ja neil on oma põhiseaduslikud), piiravad teatavate toiduainete kasutamise suurust. Samal ajal tugevdasid lihaseid, luues kogu keha toetava toetuse ja rasva lihased kõrvaldavad. Selle tõttu, ühise energia koosneb, suureneb, mis aitab tulevikus mitte saada liigset kaalu kujul rasvkoe, esteetiliselt formeerimata. Lisaks taastavad nad hingamisteede funktsioone ja kardiovaskulaarset tegevust, mille tulemusena on kudedes kindlaksmääratud verevarustuses piisava hulga toitumise. Lühidalt öeldes loome lihaste tugevdamine õige füüsilise pingutuse, tervisliku toitumise ja piisava une abil.
Mis on tugevdamine? Selgitav sõnastik näitab, et see on võimalus suurendada struktuuri kandevõimet materjali tõttu, millel on suurenenud tugevus põhimaterjali suhtes. Tegelikult kõik näo esteetilised deformatsioonid
Ja keha vanuse tõttu esineb just tasakaalustamata lihaste tegevuse või sellise puudumise tõttu. Muidugi, kui päeva jooksul inimene kannab ainult vajalikke liikumisi oma kätega ja jalad (puhastab oma hambad, valmistab toitu, suupisteid, istub
Töölaual või auto juhtimisel) on sellel püsiv kallutamine, esijoonte lihased vähenevad ja lühenevad. Mõne aja pärast muudavad sellised harjumused meie joonise sarnaseks kasutatava kaarega, kallutatud edasi, - ilma kaelata, peaga lamades rinnal. Ja kõik lihtsalt sellepärast töölihaste puudumise tõttu tagumise joont. Seetõttu lõpetagem suunamine töö teistele inimestele (isegi kui isegi kõrgeima klassi spetsialistid - kosmeetikud, massoosi) ja võtta loomine võimas lihaste raam, "ise ise" tehes oma füüsiliselt põhiseadusliku võimlemine nägu ja keha. Kõik elusorganismi lihased on pidevas koostoimes. Tugevdatud lihaste grupp peab tingimata kaasama passiivselt olemasolevaid lihaseid.
Kui te kõik mõistsid ennast ja nõustusid, et teil on vaja midagi teha, vajate spetsialisti, kes omab põhiseaduslike võimlemine ja programmide koostamise oskusi. Kuid magic Systems'i otsimisel ei ole võrgu otsimisel viivitamatult ühendust võtma
Igal inimesel peaks olema oma isiklik põhiseaduslik programm, mis on alternatiiv plastilisele kirurgiale ja tugevdusele, vaid mitte niidid, vaid oma lihaseid. Isiku looduse jaoks on palju rohkem füüsilist pingutust, kasutage tervislikku toitu vastavalt aasta ja päeva jooksul, et taastuda loomulikult ja voodisse minna hommikul ja mitte hiljem kui üksteist õhtul.
Niisiis, enne kohtumist jõusaalis! "
Harjutuse kompleks:
.
1. reie esipinna tõmbamine.
.
2. Tugevdamine lihaste nägu spiraaljooned.
.
3. Silmade rõngakujuliste lihaste tugevdamine.
.
4. Rõnga lihaste lihaste ja lõua tugevdamine.
.
5. Lõnga tugevdamine ja näo alumine kolmandik.
.
6. Hoiatage staatilise pinge ümberminekut.
.
7. paigutamine rulli rulli pool-painutatud sõrmede.
.
8. Hoides kere rullile tagakülje käte paigutus.
Koolituse ohutus:
- Ära unusta lihaste soojendamist ja kuumutamist;
- Ärge kasutage liiga kiiresti;
- Uue kompleksi alustamine paluge treeneril jälgida selle täitmise õigsust.