"Selleks, et kaalust alla võtta, on oluline süüa paremale - süüa 5-6 korda päevas väikestes osades," Julia Alipova ütleb "Miss Venemaa-2014". - Välista Hunger Strike! Joo palju vett. Valige ainult värsked tooted, unustamata vitamiinide ja mineraalide kohta. Võimaluse korral loobuge suupistetest. Äärmuslikul juhul suupisteid mõned puuviljad või köögiviljad. Loomulikult ei tohiks te õhtul süüa. Erandiks on roheline salat või kefiir. Valige madala rasvasisaldusega tooteid, asenda praetud tooteid keedetud või küpsetatud. "
Julia Alipova usub, et peamine relv võitluses harmoonia jaoks on õige toitumine. .
Samuti soovitab ilu ilu suhe piirata suhkru tarbimist, mis on harjunud puuviljaga ja šokolaadi šokolaadi asemel puuviljaga.
"Ma kinnitan, et tulemus ei tee ennast ootama kaua: toiduharjumuste muutus avaldab positiivset mõju tervisele, ilule ja heaolule." .
"Ma kinnitan, et tulemus ei tee ennast kaua oodata: toiduharjumuste muutus mõjutab positiivselt tervist, ilu ja heaolu. Proovige alkohoolsete jookide hõlpsasti juua! Pea meeles, et alkohol ei ole mitte ainult väga kalorieen, kuid ta erutab ka soovi, põhjustades veelgi rohkem! Ja muidugi on lihtsalt võimatu taastada täiendavad kilogrammid ilma füüsilise pingutuseta. Võrk on täis fitness õppetunde. Katse! " - Ütleb Alipova.
Eriti kilogrammide taastamiseks ilma füüsilise pingutuseta on võimatu, ma olen kindel, et Julia Alipova.